Cover-Bild Handyfrei
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24,00
inkl. MwSt
  • Verlag: Molden Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Ratgeber für Eltern
  • Genre: Sachbücher / Politik, Gesellschaft & Wirtschaft
  • Seitenzahl: 256
  • Ersterscheinung: 02.02.2026
  • ISBN: 9783222151620
Petra Trautwein

Handyfrei

Wie Eltern ihren Kindern einen gesunden Umgang mit Handy & Medien beibringen. Kinder brauchen Liebe und kein WLAN.

Warum Bildschirmzeiten und Verbote nicht helfen und was du stattdessen tun kannst, damit dein Kind im digitalen Zeitalter stark, selbstbewusst und glücklich aufwächst.

Sie scrollen. Sie tippen. Sie verschwinden. Unsere Kinder verlieren sich in einer Welt aus Likes, Followern und virtuellen Realitäten. Sie vereinsamen im blauen Flimmerlicht der Bildschirme. Und sie brauchen uns.

Wenn das Smartphone mehr Einfluss auf dein Kind hat als du, ist es Zeit zu handeln.

Denn die Folgen des exzessiven Medienkonsums sind längst kein Geheimnis mehr:  Schulschwierigkeiten, Konzentrationsverlust, emotionale Abstumpfung, digitale Abhängigkeit, depressive Verstimmungen . Und doch schauen wir oft hilflos zu.

Holen wir unsere Kinder aus der Medienfalle!

Petra Trautwein, erfahrene Coaching-Expertin und selbst Mutter, macht Schluss mit Ohnmacht und Selbstzweifeln. In diesem Buch nimmt sie Eltern an die Hand – ehrlich und lösungsorientiert. Gemeinsam mit führenden Experten wie Gerald Hüther und Damir del Monte zeigt sie, wie wir dem digitalen Sog begegnen können: mit Klarheit, Mut und echter Verbindung.

Für alle, die nicht länger zuschauen wollen. Für alle, die ihre Kinder wirklich erreichen wollen.

Das Coachingprogramm für daheim  – mit vielen praktischen Tipps und Bonusfeatures. Damit aus Sorge wieder Zuversicht wird.

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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 26.02.2026

Echte Verbindung statt Funkwellen

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Ich finde es absolut aufrüttelnd und gleichzeitig bestärkend, wie Petra Trautwein in „Handyfrei“ den Finger in die Wunde unserer digitalen Dauerpräsenz legt. Beim Lesen wurde mir erst so richtig bewusst, ...

Ich finde es absolut aufrüttelnd und gleichzeitig bestärkend, wie Petra Trautwein in „Handyfrei“ den Finger in die Wunde unserer digitalen Dauerpräsenz legt. Beim Lesen wurde mir erst so richtig bewusst, wie oft das Smartphone eigentlich wie eine unsichtbare Mauer zwischen uns und unseren Kindern steht, selbst wenn wir im selben Raum sind. Es hat mich tief bewegt, wie sie daran erinnert, dass die wertvollsten Momente der Kindheit eben nicht auf einem Display stattfinden, sondern in der ungeteilten Aufmerksamkeit und der echten, analogen Nähe, die kein Algorithmus ersetzen kann.
Was mich an diesem Erziehungsratgeber besonders begeistert hat, ist der lösungsorientierte Ansatz, der Eltern nicht einfach nur ein schlechtes Gewissen macht, sondern ganz konkrete Wege aus der digitalen Abhängigkeit aufzeigt. Die Tipps für medienfreie Zonen und die Ideen für gemeinsame Aktivitäten ohne Bildschirm haben mir richtig Lust gemacht, das Handy öfter mal ganz bewusst in die Schublade zu legen und die Welt wieder mit den Augen meiner Kinder zu entdecken. Es fühlt sich gut an zu verstehen, dass wir als Vorbilder die Verantwortung tragen, ihnen zu zeigen, dass das wahre Leben da draußen passiert und nicht in einer App.
Für mich ist das Buch ein unverzichtbarer Weckruf für alle Familien, die das Gefühl haben, dass die digitale Welt langsam die Oberhand gewinnt. Es vermittelt diese wunderbare Sicherheit, dass wir unseren Kindern das wichtigste Rüstzeug für die Zukunft geben, wenn wir ihre emotionale Bindung stärken, anstatt sie vor dem Tablet zu parken. Man klappt das Buch am Ende mit dem festen Vorsatz zu, wieder mehr "WLAN-freie" Herzensmomente zu schaffen und die Zeit gemeinsam wieder intensiver zu spüren.

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