Lebensliturgien

Wer sehnt sich nicht nach Pausen im Alltag, nach Zeiten, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken? In seinem Buch „Lebensliturgien“ lädt der Autor und evangelischer Pfarrer Sebastian Steinbach zum Innehalten und Krafttanken durch regelmäßige Gebetszeiten ein. Die Texte des Buches stammen aus verschiedenen Staffeln des gleichnamigen Podcast und können durch einen zugehörigen QR-Code aufgerufen werden. Auf das kurze Vorwort folgen fünf Kapitel:
• Beten
• anders leben
• KlosterPsalmen
• Teresa erzählt
• Tageszeitengebete
Am Beginn eines jeden Kapitels gibt es einen kurzen Überblick über den Inhalt. Darauf folgen die Texte, die immer am Beginn und Abschluss der einzelnen Gebetszeit/ Staffelfolge gelesen werden. Am Anfang jeder Folge ist ein passendes Foto und der QR-Code abgedruckt. Das Buch umfasst ca. 10 bis 14 Folgen der Staffeln 1-4 des gleichnamigen Podcast.
Die Gestaltung des Buches ist schlicht und ansprechend. Das Lila des Buchcovers findet man auch im Innenteil immer wieder. So ist die 1. Doppelseite eines jeden Kapitels und ebenso der gleichbleibende Text von Beginn und Schluss der einzelnen Folgen lila mit weißer Schrift. Die kleinen Fotos vor jeder Folge laden zum Verweilen ein.

Mir gefallen Gestaltung und Inhalt des Buches sehr gut. Ich kannte den Podcast „Lebensliturgien“ bisher nicht, so habe ich oft den QR-Code genutzt und parallel zum Lesen der Texte den Podcast gehört. Der Autor versteht es sehr gut die biblischen Texte mit heutigen Themen und persönlichen Fragen zu verbinden. So fühlte ich mich gut abgeholt und wurde immer wieder zum Nachdenken angeregt. Persönlich gefiel mir das 4. Kapitel „Teresa erzählt“ am besten, denn ich wusste kaum etwas von Teresa von Avila. Das 5. Kapitel „Tageszeitengebete“ enthält leider nur jeweils eine Gebetsanregung für morgens, mittags und abends. Da hatte ich mir mehr Impulse für eine Zeit der Stille im Tagesverlauf erhofft, da die Podcastfolgen eher für den Start in den Tag gedacht sind. Insgesamt gefällt mir das Buch sehr gut und Buch und Podcast werden mich sicher noch lange begleiten.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung

Ich kannte den „Lebensliturgien“-Podcast, bevor ich mich in das neu erschienene, dazugehörige Buch vertieft habe, und war entsprechend gespannt auf die gedruckte Umsetzung. Der Untertitel verspricht „Heilsame Ruhepausen im Alltag“ – und genau das erhält man auch.

Das Buch ist gegliedert in 5 Teile – oder auch „Staffeln“, wie sie parallel zum Podcast heißen. Es geht um „Beten“, „anders leben“, „KlosterPsalmen“, „Teresa erzählt“ und im letzten Teil sind Tageszeitengebete enthalten. Da ich ein eher visueller Mensch bin, haben mich die gedruckten Texte, die grafische Gestaltung und zugeordneten Fotos sehr abgeholt. Ich konnte dort verweilen, wo ich noch einem Gedanken nachspüren wollte oder direkt eine weitere „Folge“ lesen, wenn mich die vorherige nicht so angesprochen hatte.

Was ich an den „Lebensliturgien“ besonders mag, ist die gelungene Kombination aus Relevanz für das Heute und einem tiefen Verwurzeltsein in der christlichen Tradition. In der Staffel „Teresa erzählt“, in der es um Teresa von Avila geht, wird das besonders deutlich: Häppchenweise wird man mit hineingenommen in das Leben und Denken dieser großen Gottesfrau – und gleichzeitig herausgefordert, ihren Gedanken und Spuren im Heute nachzuspüren.

Für eine „Lebensliturgie“-Folge benötigt man ca. 10-15 Minuten – perfekt für die Auszeit am Morgen oder Abend. Auch die Tageszeitengebete im letzten Teil fand ich sehr ansprechend. Das Buch ist zudem gespickt mit QR-Codes, die zu den einzelnen Hör-Folgen und weiteren Folgen der einzelnen Staffeln führen, die es nicht ins Buch geschafft haben.

Ich empfehle dieses toll gestaltete Buch jedem, der sich nach Ruhe beim Beten und in der Gottesbegegnung sehnt. Es passt für alle Konfessionen und erinnert stellenweise an die Lectio365-App der 24/7-Prayer-Gebetsbewegung. Ich hoffe, dass es bald einen Folgeband gibt und werde es demnächst einer Freundin zum Geburtstag kaufen – ein super Geschenk für jeden, der (neu) mit Gott unterwegs ist.

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