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Fabian Krapf (Autor), Lutz Graumann (Autor), Utz Niklas Walter (Autor)

Schlaftagebuch

Schlafgewohnheiten dokumentieren und Probleme beheben. Für 90 Tage - mit großem Infoteil

Guter Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden!

Dieses Schlaftagebuch hilft Ihnen, Ihr Schlafverhalten zu dokumentieren und ...

PREIS:

Lutz Graumann (Autor), Utz Niklas Walter (Autor), Fabian Krapf (Autor), Daniel Beck (Autor)

Regeneration

Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich. Für Alltag, Sport und High Performance

Ob in Beruf, Sport oder Alltag – jeder von uns ist hohen Belastungen ausgesetzt. Wie uns eine optimierte Regeneration dabei hilft, körperlich und geistig leistungsfähiger zu werden, zeigen der Sportmediziner Dr. Lutz Graumann und die Schlafexperten Dr. Utz Niklas Walter und Dr. Fabian Krapf. Basierend ...

PREIS:

Fabian Krapf (Autor), Lutz Graumann (Autor), Utz Niklas Walter (Autor)

Schlaftagebuch

Schlafgewohnheiten dokumentieren und Probleme beheben. Für 90 Tage - mit großem Infoteil

Guter Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden!

Dieses Schlaftagebuch hilft Ihnen, Ihr Schlafverhalten zu dokumentieren und ...

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Lutz Graumann (Autor), Utz Niklas Walter (Autor), Fabian Krapf (Autor), Daniel Beck (Autor)

Regeneration

Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich. Für Alltag, Sport und High Performance

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Lutz Graumann (Autor), Utz Niklas Walter (Autor), Fabian Krapf (Autor), Daniel Beck (Autor)

Regeneration

Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich. Für Alltag, Sport und High Performance

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