Meine Grenzen setze ich selbst
Wie Schon der Titel sagt geht es in diesem Buch darum seine eigenen Grenzen kennenzulernen und diese auch durchzuusetzen. Oftmals hat man im Berufsleben, aber auch im privaten, das Problem nicht "Nein" ...
Wie Schon der Titel sagt geht es in diesem Buch darum seine eigenen Grenzen kennenzulernen und diese auch durchzuusetzen. Oftmals hat man im Berufsleben, aber auch im privaten, das Problem nicht "Nein" sagen zu können. Man lädt sich mehr auf als man möchte oder macht Dinge die man nicht möchte. Dieses Buch hilft einem dabei, sich selbst zu ergründen. Woher kommt das? Wie finde ich mein Grenzen? Und ganz wichtig wie setze ich sie durch? Dazu kommen in den Kapiteln auch Übungen, was ich ganz wichtig finde. So versteht man besser was man eigentlich machen soll. Das Buch ist gut strukturiert und die Kaitel bauen aufeinander auf. Ich denke es wird einem helfen zumindest einen Anfang zumache, allerdings muss man auch bereit sein sich mit sich selbst und auch der vergangenheit auseinanderzusetzen. Von mir gibt es eine kalre Leseempfehlung.