Cover-Bild Pause

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12,00
inkl. MwSt
  • Verlag: Mosaik
  • Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
  • Seitenzahl: 176
  • Ersterscheinung: 11.11.2019
  • ISBN: 9783442393497
Ulrich Hoffmann

Pause

Wie wir uns die Herrschaft über unsere Zeit und unser Leben zurückholen
Stress macht krank. Digitalisierung und Verdichtung treiben uns immer mehr an. Die gute Nachricht: Um dem zu entfliehen, müssen wir nicht komplett aussteigen. Experten sagen, uns fehlen vor allem die kleinen Regenerationspausen im Alltag. Aber was können Sie und ich jetzt sofort tun, um mal kurz abzuschalten? Wie bringen wir die Willenskraft auf, nicht mehr abends im Bett noch Facebook zu checken – und vor allem: Was machen wir stattdessen? Dies ist ein Buch über die fast vergessene Kulturtechnik der Pause. Ein Leitfaden für alle, die ihren Verstand und ihre Seele nicht verlieren oder wenigstens zurückerobern wollen.

Ausstattung: Lesebändchen

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Lesejury-Facts

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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 07.12.2019

einfach mal Pause machen

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Davon handelt das schlichte, handliche Buch von Ulrich Hoffmann. In kurzen Kapiteln wird anschaulich und verständlich die jeweilige Wichtigkeit und Grundlage zu den Aufgaben erklärt. Jedes Kapitel startet ...

Davon handelt das schlichte, handliche Buch von Ulrich Hoffmann. In kurzen Kapiteln wird anschaulich und verständlich die jeweilige Wichtigkeit und Grundlage zu den Aufgaben erklärt. Jedes Kapitel startet mit einer kurzen Aufgabe, die man leicht selber ausprobieren kann. Danach wird auf humorvolle und anschauliche Weise der Hintergrund dazu erklärt. Die Beispiele sind lebensnah und lustig. Es folgen einige Tipps und Anregungen, wie sich die jeweilige Auszeit zumindest im Kleinen alltäglich umsetzten lassen. Am Ende gibts ein dazu passendes Zitat einer bekannten Persönlichkeit. Mir hat das Büchlein sehr gut gefallen und ich finde die Tipps und Aufgaben lassen sich gut umsetzten und ich denke für Jeden ist etwas dabei. Zudem hat das Lesen richtig Spaß gemacht und ich musste mehrmals lachen.

  • Cover
  • Erzählstil
  • Handlung
  • Charaktere