Große Empfehlung
Diese Sachbuch hat mir sehr gut gefallen! Die Autorin befasst sich intensiv mit dem Thema Angst und nähert sich diesem aus vielen verschiedenen Perspektiven an und bietet viele verschiedene Lösungsansätze ...
Diese Sachbuch hat mir sehr gut gefallen! Die Autorin befasst sich intensiv mit dem Thema Angst und nähert sich diesem aus vielen verschiedenen Perspektiven an und bietet viele verschiedene Lösungsansätze an, sodass für jeden etwas dabei ist. Zudem geht die Autorin immer wieder auf ihre eigenen persönlichen Erfahrungen ein und nutzt diese zum Beispiel zu Beginn als Einleitung, gerade bei einem so persönlichen und oft leider noch schambehafteten Thema war ich für diesen ehrlichen Austausch zwischen den Seiten dankbar. Ebenso wie für die Inspiration bezüglich ihrer eigenen Yogapraxis, die im Buch viel zum Tragen kommt.
Und auch der inhaltliche Aufbau, sowie das Layout und die Infografiken waren für mich schlüssig und sinnvoll aufgebaut und haben den Leseprozess abgerundet.
Mir persönlich hat das Buch als Hilfestellung gut geholfen und ich kann es nur wärmstens weiterempfehlen.