Sensibilisierendes Buch für Depressionen durch ganz viel Offenheit
Bleibt das jetzt so?In diesem Buch begleitet der Leser Isabell Horn, ehemalige Schauspielerin bei GZSZ und Bettys Diagnose, auf dem Stück ihres Lebensweges, in dem Isabell depressiv wurde bzw depressive Phasen hatte. Einteilt ...
In diesem Buch begleitet der Leser Isabell Horn, ehemalige Schauspielerin bei GZSZ und Bettys Diagnose, auf dem Stück ihres Lebensweges, in dem Isabell depressiv wurde bzw depressive Phasen hatte. Einteilt in 3 Abschnitte, stammen die Erzählungen aus der Zeit ihrer Kündigung bei GZSZ, ihrem Kinderwunsch sowie der Corona-Pandemie.
Auf dieses Buch bin ich eher zufällig gestoßen und wusste dennoch sofort, dass ich es lesen möchte. Da ich in meinem Umkreis bisher keine Bemühungen mit Depressionen hatte und mich allgemein mehr über das Thema informieren wollte, kam das Buch wie gerufen und es hat seinen Zweck voll und ganz erfüllt.
Schonungslos ehrlich berichtet Isabell Horn aus ihrem Leben und damit von den Umständen, die ihre Depression herbeigeführt haben und lässt den Leser offen an ihren ganz intimen Gedanken haben. Das Buch leistet tolle Aufklärungsarbeit darüber wie sich eine Depression anfühlt. Vor allem auch mit der Message: du darfst dir Hilfe suchen. Immer und immer wieder. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke und kann überlebenswichtig sein!
Außerdem gibt die Autorin immer wieder Einblicke in ihre Therapiestunden, was ich sehr wertvoll fand, um selbst kleine Denkanstöße zu bekommen.
Ein sehr empfehlenswertes Buch für Personen mit Depression, die sich verstanden fühlen möchten, und für alle Menschen ohne Depression, die einen Einblick in das Leben einer depressiven erlangen möchten, um so mehr Verständnis aufzubauen.