Ermutigender Selbsthilfe-Ratgeber
Aus diesem Sachbuch konnte ich viele hilfreiche Tipps für mich mitnehmen und diese in meinen Alltag integrieren. Mein Denken hat sich positiv geändert, da man viele wichtige Gedankenimpulse (z.B Affirmationen ...
Aus diesem Sachbuch konnte ich viele hilfreiche Tipps für mich mitnehmen und diese in meinen Alltag integrieren. Mein Denken hat sich positiv geändert, da man viele wichtige Gedankenimpulse (z.B Affirmationen für stärkende Gedanken) mit auf den Weg kriegt. Die Idee ein mentales Update zu erschaffen, finde ich gelungen und auch so beschrieben, dass man der Vision folgen kann. Es ist auch nicht zu kompliziert oder mental herausfordernd, so dass man es als Aufgabe nebenbei gut in den Alltag integrieren kann.
Ich denke, dass viele Menschen von Büchern wie diesen profitieren können. Psychische Erkrankungen und mentale Erschöpfung betrifft viele Personen und raubt Lebensenergie. Jede Unterstützung die man bekommen kann (auch in Form von literarischen Tipps) ist da hilfreich. Man darf nur nicht vergessen, dass dieses und andere Bücher dieser Form niemals eine Therapie ersetzen können. Hier hatte ich aber auch nicht das Gefühl, dass das der Anspruch war sondern eher eine zusätzliche Stütze.
In vielen Aspekten habe ich mich wiedergefunden und mein Verhalten überdenken können. Das war für mich eine wunderbare Erfahrung, die mich langfristig begleiten wird. Ich kann diesen Ratgeber sehr empfehlen!