Als Buch zum Einstieg perfekt
Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hastIch finde, dass Anna Suchaneck ein sehr gutes Buch gelungen ist, wenn man noch neu in dem Bereich Angststörung und Depression ist. Dann deckt es meiner Meinung nach echt alles ab. Es gibt Skills, Basic ...
Ich finde, dass Anna Suchaneck ein sehr gutes Buch gelungen ist, wenn man noch neu in dem Bereich Angststörung und Depression ist. Dann deckt es meiner Meinung nach echt alles ab. Es gibt Skills, Basic Informationen, viele Tipps von ihr selbst und aber auch viele weitere Hilfestellungen, die Betroffenen genauso wie Angehörigen helfen können.
Wenn man schon in dem Thema einiges an Wissen hat, ist das eher eine Auffrischung und nicht wirklich neue Information. Schön fand ich auch, dass am Ende nochmal Telefonnummern und aber auch Social Media Accounts aufgeführt wurden.