Dieser Ratgeber zeigt Tipps und Ernährungsregeln auf, die helfen, den Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen. Dabei erzählt der Autor auch von seinen eigenen Erfahrungen und schreibt locker und mit Witz, so dass ich das Buch (für einen Ratgeber) schnell durchhatte, was ich fast schade fand. Es gibt versch. Auflistungen von z.B. Zuckerfallen, fruchtzuckerhaltigem Obst etc…und einige Rezepte, die nachkochbar sind.
Weiterhin gibt es Tipps zur Reihenfolge des Essens und zu Zuckerersatzprodukten. Und man erfährt Wissenswertes über Stärke und wie viel Stunden zwischen den einzelnen Mahlzeiten sein sollten….

Einige Tipps sind einfach umzusetzen, manches kostet Überwindung bzw. ein Umdenken. Und das ist mein klitzekleiner Kritikpunkt: Wie eigentlich bei allen Abnehmratgebern wird auch hier suggeriert, dass die Ernährungsumstellung „ganz einfach“ ist, aber einfach ist meiner Meinung nach keine Umstellung; man muss sich schon selbst am Riemen reißen, wenn man was für seinen Körper tun will…🤷🏼‍♀️ Aber nichtsdestotrotz fand ich das Buch toll, unterhaltsam, informativ, motivierend, und ich werde es noch ganz oft in die Hand nehmen und die Tipps (hoffentlich) lange beibehalten…😏 ( Und der Autor ist auch total nett☺️)

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Ich finde das Buch sehr gelungen. Die Überschriften und die Fotos der Tiere machen neugierig, einzelne Wörter am Buchrand laden schon Leseanfänger zum 1. Lesen ein, größere Kinder können die Texte in Silbenschrift (mit)lesen und Erwachsene oder Lesefortgeschrittene können das Profiwissen (vor)lesen. Und nach jedem Kapitel gibt es kurze Rätsel. Auch optisch ist der Inhalt ansprechend gestaltet. Dieses Buch kommt auf jeden Fall in die Leseecke meiner Grundschulklasse.

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Kevin wird von seinem Vater Victor in der Savanne ausgesetzt. Dort fällt er dem Massai Ole vor die Füße, der ihn für ein Geschenk Gottes hält und ihn als Sohn annimmt. Victor ahnt nicht, dass - entgegen seiner Hoffnung - Kevin noch lebt , und als dieser wieder zurück nach Schweden reist, will er sich mit Hugo, dem Inhaber der Rache ist süß GmbH, an Victor rächen. Dabei hilft ihm Jenny, die Ex von Victor und später auch Ole, der es geschafft hat, auch nach Schweden zu reisen. Und dann passiert noch so einiges, Lustiges und Skurriles…

Wie bei meinen bisherigen gelesenen Jonas Jonasson-Büchern ist der Schreibstil etwas gewöhnungsbedürftig. Aber wie die einzelnen Situationen ineinander greifen, ist so witzig. Also, wenn man sich ein bisschen durch den Schreibstil gekämpft hat, ist das ein lustiger Roman, der mir von Seite zu Seite immer besser gefallen hat.

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Delia ist seit 10 Jahren mit Paul zusammen und will ihn eigentlich heiraten. Als sie erfährt, dass Paul fremdgegangen ist, zieht sie vorübergehend nach London zu ihrer Freundin Emma. Schnell bekommt sie dort auch einen Job, der etwas fragwürdig ist… Über das Internet lernt sie durch ihren alten Job Joe kennen, und in London lernt sie Adam kennen, der sie anfangs erpresst…Und ist Paul wieder eine Option für sie?

Ich muss sagen, dass ich ein bisschen Schwierigkeiten hatte, in das Buch reinzukommen. Aber dann gefiel es mir ganz gut. Es gab nicht nur das Thema Gefühle und Liebe, sondern auch die (fast kriminelle) Spannung. Dies war mein 2. Buch von der Autorin und ich würde noch eins von ihr lesen…

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Die hippelige Sam und der eher ernsthafte Luc werden ein Paar, nachdem sie sich nach einigen Jahren wiedertreffen. Doch sie haben unterschiedliche Vorstellungen von der Zukunft. Außerdem muss sie von London zurück nach Schweden. Sie kann ihn aber nicht vergessen, er hat aber mittlerweile eine neue Freundin…

Die Geschichte ist im Wechsel aus der Sicht der beiden geschrieben. Die einzelnen Kapitelüberschriften sind ein Countdown.

Ich musste mich eine Weile an den Schreibstil gewöhnen, fand dann das Buch irgendwie doch gut.

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