Schon der Titel machen unglaublich neugierig auf dieses Buch – und der Inhalt hält, was die Optik verspricht! In einer Zeit, in der das Thema Ernährung oft von Verboten, Werbung und fremden Meinungen überladen ist, bringen die beiden Autorinnen mit diesem Buch endlich wieder Leichtigkeit auf den Teller. Die Sprache ist wunderbar unterhaltsam und liest sich flüssig weg, auch wenn sich manche Themen für meinen Geschmack etwas zu oft wiederholen. Das wird jedoch durch die vielen, herrlich authentischen Beispiele aus dem eigenen Alltag und die spürbare Liebe zum Thema absolut wettgemacht.
Besonders faszinierend ist auch der Blick auf unsere Kinder: Sie wissen meist instinktiv, was und wie viel sie brauchen, bis wir Erwachsenen anfangen, das Thema Ernährung zu verkomplizieren. Das Buch holt uns genau dort ab und bietet mit vielen praktischen Übungen, Reflexionsfragen und zehn genialen Alltagshacks am Ende eine tolle Hilfestellung, um einen sensibleren, positiven Umgang mit dem Essen zu festigen. Wer eine unentspannte Beziehung zur Ernährung hat oder sich einfach im täglichen Meinungsdschungel wiederfindet, bekommt hier einen liebevollen, stärkenden Anstoß für eine dauerhafte Veränderung.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Was für ein atmosphärisches Meisterwerk! Schon ab der ersten Seite zieht einen die Geschichte des Wolfsrudels komplett in ihren Bann. Rosanne Parry schreibt so unglaublich einfühlsam und bildhaft, dass man die Wildnis förmlich riechen kann und dieses Buch am liebsten niemals enden lassen möchte.
Perfekt abgerundet wird dieses Erlebnis durch die wunderschönen Schwarz-Weiß-Skizzen. In ihren feinen Schwarz-, Grau- und Weißtönen schaffen die Illustrationen eine tiefe Verbundenheit mit den Figuren und sind einfach wunderschön zu betrachten.
Im Mittelpunkt steht der junge Wolf Flausch – das „Herz des Rudels“ –, der uns mit seiner wissbegierigen, gütigen Art sofort ans Herz gewachsen ist. Als er nach einem dramatischen Ereignis plötzlich auf sich allein gestellt ist und die Verantwortung für die Kleinen übernehmen muss, beginnt ein hochemotionales Abenteuer. Besonders faszinierend ist, wie authentisch und frei von reißerischen Klischees das Leben der Wölfe geschildert wird. Statt ständiger Kämpfe begegnet uns ein Rudel voller Liebe, Geduld und tiefem Zusammenhalt, was meinen Blick auf diese Tiere völlig neu geprägt hat. Ganz nebenbei lernt man unglaublich viel über die Natur, ohne dass es je trocken wird. Am Ende zeigt sich: Genau wie wir Menschen müssen auch Wölfe erst lernen, an die eigenen, verborgenen Stärken zu glauben. Ein zutiefst berührendes, kluges und wunderschön illustriertes Leseerlebnis für die ganze Familie.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Schon beim ersten Aufschlagen fallen die wunderschönen, kindgerechten Illustrationen ins Auge und besonders toll ist die kurze Charaktervorstellung zu Beginn, die den Einstieg ungemein erleichtert.
Zugegeben: Bei dem Namen „Apfelmus“ mussten wir anfangs kurz an die Hexe Petronella denken, doch den kleinen Ritter Apfelmus und seine Freundin Lotta schließt man sofort ins Herz. Und die erwähnte Apfelmustorte würden wir am liebsten direkt selbst probieren!
Die Geschichte rund um die Rettung des Burgfests ist herrlich unterhaltsam, witzig und so spannend, dass wir bis zum Schluss richtig mitgefiebert haben. Tierische Begleiter wie Kater Freddie bereichern die Handlung perfekt. Dank der idealen Schriftgröße werden hier selbst Lesemuffel zu echten Bücherwürmern animiert.
Für uns ein rundum gelungenes, humorvolles Leseabenteuer, das wir kaum aus der Hand legen konnten.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Ich bin von diesem Kindersachen tatsächlich recht angetan. Den Vergleich mit der Konfettifabrik im Kopf finde ich sehr gelungen und auch für jüngere Kinder total verständlich. Die kurzen Textpassage haben genau die richtige Länge, um die Kinder nicht zu überfordern. Wobei es für fünfjährige doch schon sehr anspruchsvoll ist und, meiner Meinung nach, am besten in mehreren kleinen Etappen gelesen werden sollte. Mich begeistert vor allem die bunte Mischung aus Erklärungen und den praktischen Tipps, wie man auf die einzelnen Eigenschaften unterstützend reagieren kann. Emotional war wirklich das Ende des Buches. Der Vergleich wie Kinder und wie später Erwachsene mit ADHS umgehen. Auch der umgedrehte Blickwinkel, was Kinder und Erwachsene mit ADHS sich von ihrem Umfeld wünschen, ging mir richtig ans Herz.
Die Illustrationen sind durchweg wirklich schön zu betrachten und zeigen sowohl mit Mimik und Gestik, worum es bei diesem Thema geht. Dazu passt auch perfekt die Farbauswahl. Für uns ein gelungener Ratgeber, der für mehr Verständnis, Stärkung und positive Begleitung sorgt.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Schon die Einleitung hat mich wahnsinnig neugierig gemacht. Für Frauen in der Mitte des Lebens aber auch schon davor ist dieses Buch die perfekte Lektüre! Die Autorin schafft hier den perfekten Spagat: Auf der einen Seite bietet sie fundiertes Fachwissen und tiefe Einblicke in verschiedene Theorien, auf der anderen Seite lebt das Buch vom echtem Leben und Praxisbezug. Man fühlt sich als Leserin mit all seinen Zweifeln und mentalen Baustellen absolut ernst genommen. Gleichzeitig bleibt der Ton wunderbar milde und empathisch – genau der richtige Trost für oft ganz schön herausfordernde Zeiten.
Genial gelöst ist die Struktur entlang der sieben Säulen der Resilienz, die sich übrigens auch fantastisch auf jeden anderen Bereich des Lebens übertragen lassen. Das Buch überzeugt vor allem durch direkt umsetzbare Werkzeuge für mehr Selbstfürsorge und Gelassenheit. Zu den wichtigsten Impulsen gehören bspw. effektive Atem-Tipps, die Eisenhower-Matrix für besseres Zeitmanagement, das stärkende Mantra „Nein ist ein vollständiger Satz“ sowie der Grundsatz, mit sich selbst wie mit einer guten Freundin umzugehen. Für die praktische Umsetzung und Entscheidungsfindung liefert der Ratgeber konkrete Methoden wie Tiny Habits, die 80/20-Regel und eine Werte-Matrix, um den Fokus konsequent von Problemen auf Lösungen zu lenken. Zudem wird die enorme Bedeutung eines stabilen privaten und beruflichen Netzwerks betont, das nicht zwangsläufig groß sein muss. Das Buch endet wunderbar harmonisch, befreiend und mit der herrlich aufmunternden Botschaft: „Sei, wer du bist!“ Die abschließenden 7 Punkte liefern noch einmal eine knackige Zusammenfassung, die man sich am besten kopieren und aufhängen sollte.
„Ausflippen.“ ist kein theoretisch-trockener Ratgeber, sondern eine liebevolle, kluge und extrem nützliche Begleiterin für jede Frau. Ein absoluter Must-Read, der Mut macht und direkt anwendbare Werkzeuge liefert.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere