Sabine Rosenberger erzählt in diesem Buch ihre ganz persönliche Geschichte und berichtet auch über Erfolge und Rückschläge beim Abnehmen. Sie hat mit der LLiD Methode so einiges in ihrem Leben geändert. Sie berichtet leicht und ehrlich von ihren Erfahrungen und nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise. Neben Persönlichem geht es hier auch um Sport und die Ernährungsumstellung. Diäten und Jojo-Effekte sollen nun endlich ein Ende haben.

Es gibt viele Tipps und Anregungen in diesem Buch, so kann sich jeder das herauspicken „was er oder sie braucht“. Außerdem gibt es jede Menge Rezepte. Hier ist für den was dabei, egal ob Vegetarier, Fleisch- oder Fischesser, aber auch ein paar Frühstücksvorschläge und Rezepte für die Entsäuerung.

Die Rezepte sind alle mit kleinen Fotos versehen und gut erklärt. Keine komplizierten Lebensmittel, eigentlich gibt es alles im gut sortierten Supermarkt. Die Portionen sind sehr ordentlich, denn ich habe das eine oder andere auch bereits getestet. Zeiten sind ebenfalls angegeben, so dass man nicht stundenlang in der Küche stehen muss. Ebenso sind die Nährwerte mit angegeben.

Das Buch ist gut verständlich geschrieben und gefällt mir sehr gut. Lediglich würde ich mir für den Preis des Buches einen höherwertigen Umschlag wünschen, aber das ist Meckern auf hohem Niveau.

Aus diesem Ratgeber kann sicherlich jeder was für sich mitnehmen und deshalb vergebe ich hier gerne alle Sterne.

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Die Glückorte-Reihe erkennt man gleich an der optischen Aufmachung, alle Bücher sehen sich irgendwie ähnlich und doch wieder nicht. Das Buch fällt durch die gummiartige Haptik auf und gefällt mir sehr gut.



Am Anfang des Buches gibt es eine kleine Übersicht der Orte und Seitenzahl.



Zu jedem Glücksort gibt es eine Doppelseite. Eine Beschreibung sowie ein großes Foto. Im unteren Teil befindet sich eine Homepage (für weitere Infos), Anreisemöglichkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln und natürlich ganz wichtig die Adresse des Glücksortes.



Am Ende des Buches gibt es noch eine Karte mit einem Überblick über die gesamte Region, aber hier sollte man ruhig mal gucken wie die Entfernungen so sind, je nachdem mit welchem Verkehrsmittel man unterwegs ist, kann man schon sehr lange von einem Ort zum anderen unterwegs sein. Mit dem Auto war eine Tour ca. 25 Min. und mit dem Bus über 2 Stunden.



Vorab muss ich dazu sagen, dass ich die Glücksorte im Mai besucht habe bzw. besuchen wollte und es wirklich schöne Glücksorte gibt. Allerdings hatte zu dieser Zeit noch so einiges leider geschlossen. Zum Lachen in den Keller konnten wir leider nicht. Leider hatte man auch im Geschmackshimmel entweder geschlossen und war schon auf längere Sicht hin ausgebucht.


Und da die Insel sehr groß ist, haben wir auch auf die Ausflugsziele Stralsund und Hiddensee verzichten und ich kann diese nicht bewerten, da wir viel mit dem Fahrrad entdecken bzw. erreichen wollten und da sind die Entfernungen einfach zu groß.


Die Vollmondwanderung zum Jagdschloss dauert 4 Stunden und man muss unbedingt eine Taschenlampe dabei haben, das sollte man vorab wissen.


Sehr zu empfehlen ist der Gummistiefel zum Glück. Allerdings haben wir den Weg hier über das gelbe Fahrrad und die Hinweisschilder gefunden. Aber der Hof ist einfach nur klasse. Wir haben leckere Sachen gekauft und im Garten noch einen Kaffee getrunken. Einfach nur herrlich. Vitt ist einfach nur süß. Über die Rügenbrücke fährt man eigentlich automatisch und leider kann der Fahrer den Ausblick nicht wirklich genießen. Der Kreide-Blick lohnt sich auf jeden Fall. Im Buch ist der kürzlich eröffnete Skywalk noch nicht erwähnt, aber dies ist auch ein beliebter Fotospot. Hier sind natürlich Menschenmassen unterwegs. Vom Parktplatz aus läuft man rund 45 Minuten zum Aussichtspunkt oder man fährt, natürlich gegen Gebühr bequem mit dem öffentlichen Bus, der regemäßig dort pendelt. Unbedingt die Kurzführung mitmachen - mein Tipp - man erfährt hier Sachen, die man nicht nachlesen kann. Bobbin ist ganz nett, aber sehr klein. Der rasende Roland ist natürlich der Klassiker. Das Cafe Klatsch war super und hat uns sehr gut gefallen, tolle Kuchen, lecker Tee, netter Inhaberinnen. Der Müther Turm ist mal so was ganz anderes und passt eigentlich gar nicht wirklich in die Gegend, aber das macht ihn gerade besonders. Binz hat wirklich viel zu bieten. Hier findet jeder sein persönliches Glück.



Ehrlich gesagt habe ich in diesem Buch ein paar wirklich tolle Glücksorte gefunden und war total begeistert, aber auch zum ersten mal Orte die für mich persönlich leider keine Glücksorte sind/waren, aber das sollte auch jeder für sich herausfinden.

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Obst, Gemüse, kleines oder großes Beet, Nützlinge, Pflanzen, ernten hier wird einfach alles thematisiert und jeder findet seinen Lieblingsplatz oder Lieblingsbeet. Von Anfang bis Ende des Buches finde sich hier unfassbar viele hilfreiche Tipps und Tricks und viel Wissenswertes rund um Pflanzen, Tiere und Natur.

Tolle Pflanzideen, vor allem, wenn man keinen Platz hat, denn ich wäre nie darauf gekommen Pflanzen in einer Bäckerkiste oder in Gemüsekisten zu platzieren. Aber warum eigentlich nicht? Ist doch eine super Idee!
Es sind viele tolle Tipps in diesem Buch zu finden, so kann man zu schwere Kürbisse z. B. mit alten Kartoffelnetzen abstützen. Nachhaltig und günstig.

Auch die Anzucht bzw. die Aussaht von Samen wird hier genau erklärt, also ideal auch für „Gartenneulinge“. Aber auch alte Hasen können hier noch so einiges lernen.

Super finde ich auch die im Buch enthaltene Tabelle mit Pflanzabständen und wie etwas wächst bzw. zu welcher Zeit man es pflanzen sollte, so dass man fast das ganze Jahr hindurch ernten kann. Genauso hilfreich sind die Seiten gute und schlechte Partner, damit man auch weiß was prima zusammenwachsen kann und wer nicht so gut zusammen gepflanzt werden sollte. Und manche Kräuter sind sogar hilfreich gegen Schädlinge.

Hinter dem Buchdeckel findet sich noch ein großes Poster mit Aussaat-, Pflanz– und Erntekalender. So hat man immer im Überblick wann der optimale Zeitpunkt zum aussähen ist und wann man sich auf die Reiche Ernte freuen kann.

Mit diesem Buch ist eigentlich an jedem Ort und das ganz Jahr hindurch das Gärtnern möglich. Ich werde es bestimmt öfters in die Hand nehmen und habe auch schon neue Inspirationen gefunden und werde demnächst auch etwas Neues ausprobieren. Mein Hochbeet ist bereits bepflanzt. Jetzt warte ich auf die Ernte 😉.

Es gibt so viel zu entdecken in diesem wundervollen Buch, es wurde klimaneutral hergestellt, wirkt aber trotzdem sehr hochwertig. Es gibt viele wertvolle Tipps und ist super gelungen, dazu sehr schön illustriert von Ruth Veres.

Ich gebe hier gerne volle 5 Sterne und eine ganz klare Kaufempfehlung.

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Dieses herrlich pinke Buch, mit dem super schönen Cover – schwärm. Das Buch gefällt mir von innen und außen. Das Cover verrät eigentlich schon viel über den Inhalt, was mir jedoch erst später klar wurde. Es hat schon etliche Seiten gedauert bis mir der Titel des Buches klar wurde, aber dann kommt es mit aller Wucht, aber von vorne. Die Story ist mitreißend, mitfühlend und spannend. Der Schreibstil von Nicola Henselmann gefiel mir ausgesprochen gut. Es war mein erstes Buch von ihr, aber es wird sicherlich nicht mein letztes Buch gewesen sein.

Wir begleiten Pia auf einem Teil „ihres Lebens“, denn sie wird von ihrem Mann verlassen. Und ja, ich finde, man muss ihn einfach hassen. Aber Pia macht etwas, was mich unfassbar hat Lachen lassen. An dieser Stelle kann ich einfach nichts dazu verraten, dass würde zu viel verraten und man sollte es wirklich selber lesen. HERRLICH, ich liebe es. So wie Pia ihre Kinder liebt und irgendwann vom Land nach Köln zieht. Hier trifft sie neue Menschen und findet auch neue Freunde. Leider stößt sie dabei auch auf Hindernisse und nicht so schöne Begebenheiten. Natürlich braucht sie dann auch noch einen neuen Job. In diesem Buch gibt es viele Höhen und Tiefen für die „Rabenmutter“. Warum Sie so genannt wird erfährst du ebenfalls im Buch. Es ist oft wie im echten Leben. Ich würde hier gerne das Eine oder Andere ausführlicher berichten, aber dann müsste ich spoilern und hier würde ich an dieser Stelle echt zu viel verraten und dir/euch den Lesespaß nehmen. Es tauchen jedenfalls viele liebeswerte Charaktere auf und dieses Buch macht klar warum Freundschaften und eine gute Nachbarschaft etwas sehr Wertvolles sind bzw. manchmal sehr wichtig sein können.

Ich habe mit Pia gelacht, geweint, geliebt, gehasst, neue Freundschaften geschlossen, getanzt und noch viele andere Emotionen durchlebt.

Dieses Buch erhält von mir eine ganz klare Lese- und Kaufempfehlung und volle 5 Sterne.

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Dieses Buch enthält außer sommerlichen Rezepten auch viele praktische Tipps u. A. auch zu platzsparenden Verpackungen für die Reise. Auch ideal für Camper und um Gewichte zu sparen.

Mir gefällt aber auch besonders gut, dass man Zutaten einfach austauschen kann und darf, wenn mal etwas nicht zu bekommen ist, nicht vorhanden ist, oder man es nicht mag. Es gibt so viele Tipps zu dem jeweiligen Rezept und das finde ich besonders klasse. Es gibt bei manchen Gerichten auch Upgrades (super zusätzliche Anmerkungen) Und hin und wieder tauchen auch „gut zu wissen“ Tipps auf. Öfters wird auch auf regionale Verfügbarkeiten zu Produkten hingewiesen. Das gefällt mir gut.

Was mir persönlich leider nicht so gut gefällt, dass es ein paar Rezepte gibt, in denen die verwendeten Zutaten im Text stehen, diese sind zwar fett gedruckt, aber man muss mehr suchen. Mir gefällt es besser, wenn die Zutaten am Rand (neben dem Rezept) aufgeführt sind, wie bei den meisten Rezepten. Schade, dass das nicht durchgehend im Buch umgesetzt wurde. Hin und wieder fehlte auch mal eine Mengenangabe, weshalb ich leider bei meiner Bewertung einen Stern abziehen werde. Denn ich finde, gerade wenn man etwas zum ersten Mal macht, ist eine genaue Mengenangabe wie z. B. bei einem Dressing wichtig, damit es auch schmeckt, später, oder wenn ich erfahren bin, kann ich ja selber abwandeln.

Die vielen schönen und ansprechenden, großen Fotos machen einfach Lust auf Urlaub und schon beim Durchblättern kommt Urlaubslust auf. Der Autor und sein Team haben hier wirklich ein sehr schönes gute Laune- Rezepte- Kochbuch mit vielen Tipps und Tricks geschrieben in dem man einfach alles findet über Frühstück, Snack, Hauptgericht, Nachtisch, Getränke. Da bleiben keine Wünsche offen. Der Leser, die Leserin sollten jedoch wissen, dass es sich hier um überwiegend fleischlose Rezepte handelt.

Ein Rezeptregister findet sich im hinteren Teil des Buches. Über QR-Codes gibt es zusätzliche Informationen und sogar eine Playlist – herrlich.

Ein paar Rezepte habe ich schon vor dem Urlaub ausprobiert und die Pellkartoffeln Knack & Knusper wird es bei uns nicht nur im Urlaub sondern öfter mal geben – soooo lecker. Also auch ein tolles Buch für Zuhause und den Urlaub auf „Balkonien“.

So viele schöne Rezepte, dieses Buch kommt auf alle Fälle mit in den nächsten Urlaub, denn die nächste Ferienwohnung ist bei uns bereits gebucht.

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