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Veröffentlicht am 31.01.2026

Bewegende Frauenschicksale

Montmartre - Traum und Schicksal
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Paris, Oktober 1889: Valéries Vater hat sich bei seinen Anlagen in den Panama Kanal und der Wahl der in seiner Galerie angebotenen Kunstwerke kräftig verspekuliert. Da auch seine Kurtisane sehr fordernd ...

Paris, Oktober 1889: Valéries Vater hat sich bei seinen Anlagen in den Panama Kanal und der Wahl der in seiner Galerie angebotenen Kunstwerke kräftig verspekuliert. Da auch seine Kurtisane sehr fordernd ist und seine Frau Amélie kräftig von seinem nicht mehr vorhandenen Vermögen für den Bau der neuen Basilika Sacré Coeur spendet, steht die Familie vor dem Ruin. Damit dies nicht publik wird und ihre Mutter nichts davon erfährt, soll Valérie den deutlich älteren Kunstmaler und Bankierssohn Baptiste heiraten, auch wenn er sie abstößt. Pascal hat inzwischen Frankreich verlassen, um dem Wehrdienst zu entkommen und sie und Henri Toulouse-Lautrec sind noch immer zerstritten. Leider ist Henri sehr nachtragend, trotz aller Versöhnungsversuche seitens Valéries.

Nach dem Verlust ihres Kindes während der Eröffnungsshow des Moulin Rouge, wird Elise klar, dass sie unbedingt Tänzerin bleiben will. Zu hart hat sie gearbeitet, um den Lebensunterhalt für sich und ihre Lieben zu verdienen, als dass sie einfach nur Hausfrau und Mutter sein will. André wünscht sich jedoch nichts sehnlicher als ein Kind und ihre Beziehung zerbricht. Elise zieht wieder bei ihrer Mutter und Marianne ein und versucht stetig ihre Stellung als eine der Solotänzerinnen des Can Can zu sichern. Doch der Missgunst unter dem Ensemble ist bisweilen erschreckend und sie bemerkt, dass man nur mit Privatvorstellungen für sehr reiche Herren das große Geld machen kann. Bisher schreckt der Gedanke sie ab.

Zwei Frauenschicksale aus sehr unterschiedlichen Familien und doch kreuzen sich ihre Wege immer wieder. Es verbindet sie mehr als nur Sympathie für einander, es ist auch ihr Wunsch nach Freiheit, Unabhängigkeit und einem selbst bestimmten Leben ohne Armut. Ein Leben in Wohlstand war im damaligen Frankreich jedoch eigentlich nur verheirateten Frauen oder Kurtisanen vergönnt. Während die ersten völlig abhängig von ihren Ehemännern waren, da der Code Civile mit der Heirat den Frauen alle persönlichen Rechte nimmt, waren die Kurtisanen frei, aber auch frei von Ehre... Ich hatte mich immer gefragt, warum einige der Künsterlinnen in den Künstlerkolonien nicht heirateten, hier fand ich die Antwort (das französische Eherecht war auch in den 90ern noch deutlich rigider als das deutsche).

Die Geschichte finde sich sehr gut recherchiert und die Einblicke in die Künstlerwelt sowohl der Malerei, als auch der großen Pariser Shows fand ich wirklich faszinieren. Warum ausgerechnet Monet und auch Berthe Morisot nicht vorkommen, erklärt sich im Epilog. Einige Künstler wie Toulouse-Lautrec, Edgar Degas und Auguste Renoir sind mir noch mehr ans Herz gewachsen, auch wenn viel Fiktion in ihrer Darstellung steckt. Aber auch Vincent van Gogh und sein Bruder Théo kommen gerade zu Beginn dieses Finalbandes immer wieder vor. Auch wenn Vincent van Gogh zu Lebzeiten alles andere als wirtschaftlich erfolgreich war, übte er großen künstlerischen Einfluss mit seinem Malstil auf Freunde, Komilitonen und auch ältere Künstler aus.

Neben der Kunst sowohl der Malerei, als auch dem Tanz und den persönlichen Schicksalen vor allem von Elise und Valérie, sind die Rechte, bzw. mangelnden Rechte von Frauen ein ganz großes Thema. Gerade die gnadenlosen Schicksale von Valérie, die um jeden Preis die Konventionen, die ihr verhasst sind, wahren soll und der tragischen Simone, der kleinen Schwester von Elise, machen dies deutlich. Mit Simone lernen wir leider die dreckigsten, brutalsten und unerbittlichsten Orte dieser Männer dominierten Stadt kennen. Hinzu kommen dezente Einblicke in die politischen Entwicklungen der jungen Republik. Trotz all dieser Themen, hatte ich nie das Gefühl, dass es ein Sachbuch sei, so emotional und anschaulich schreibt Marie Lacrosse, dass ich mit ihren jungen Heldinnen, die ihrer Zeit voraus waren, wirklich mitgelitten habe.

Katrin Fröhlich leiht all diesen Frauen und ihren Schicksalen wieder ihre warme, wandelbare Stimme, die zwischen den gesellschaftenlichen Schichten, Glück und Tragödie hin und her wechseln. Das macht dieses Hörbuch trotz seiner Dauer unglaublich kurzweilig und bewegend.

Das Ende war mir etwas zu offen, da hätte ich gerne etwas mehr von den sich andeutenden Schicksalen erfahren. Dennoch ist es absolut lohnend!

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Veröffentlicht am 28.01.2026

Verständlich, aktuell und praxisorientiert

Kindesunterhalt für Dummies
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In Deutschland ist man gerne gründlich und gerecht und das soll sich dann bitte auch in den gesetzlichen Noremn widerspiegeln, die komplexe Zusammenhänge regeln. Das wird dann oft ziemlich kompliziert ...

In Deutschland ist man gerne gründlich und gerecht und das soll sich dann bitte auch in den gesetzlichen Noremn widerspiegeln, die komplexe Zusammenhänge regeln. Das wird dann oft ziemlich kompliziert und scheinbar undurchsichtig – einfach zum Haare raufen, besonders, wenn es um Themen geht, die viele betreffen und existentiell sind, wie Kindesunterhalt. Eigentlich wollte ich nie Familienrecht machen, sondern Arbeitsrecht, aber in Zeiten des Lockdowns, hat hier das Arbeitsgericht monatelang geschlossen, und es passierte nix, auch wenn die Leute keinen Lohn erhielten. In Familiensachen sah es anders aus, so bin ich ins Familienrecht reingerutscht und man sollte ja wissen, was man tut.

Einfach ist der Kindesunterhalt, wenn beide nix haben, dann regeln alles die Ämter. Theoretisch wird dann oft mit fiktivem Einkommen gearbeitet, mit Einkommen, dass das unterhaltspflicht
ige Elternteil zu erwirtschaften verpflichtet ist. Das wird aber leider nicht immer gemacht. Kompliziertes wird es, wenn beide was haben, aber nicht unbedingt genug, oder sehr unterschiedlich viel. Wie wird dann umverteilt. Worauf muss ich achten? Also erst einmal ist relevant, wo das unterhaltsberechtigte Kind lebt. Vorwiegend bei einem Elternteil oder bei beiden gleichermaßen? Wie berechne ich das Einkommen, das für den Kindesunterhalt heran zu ziehen ist? Das Einkommen wechselt ja bei vielen Menschen und ist nicht immer gleich hoch? Sind alle Einkünfte gleichermaßen heranzuziehen? Kann ich das Einkommen auch durch besondere Ausgaben senken? Muss mir ein besonderer Vorteil als Einkommen angerechnet werden? Ganz besonders schwierig wird es, wenn Selbstständige beteiligt sind.

Das alles zu verstehen ist nicht leicht und die Gesetze lesen sich leider recht sperrig. Daher gehen sich die beiden Autoren große Mühe diesen Themenkreis zu strukturieren, um den Überblick zu behalten und dann unter den jeweiligen Unterpunkten dies wirklich verständlich zu erklären Denn die große Kunst besteht ja immer darin, komplizierte Sachverhalte dennoch einfach und nachvollziehbar zu erklären. Beide kennen sich in dem Gebiet bestens aus, denn Michelle Kluge ist bei einem Jugendamt für die Berechnung des Kindesunterhaltes verantwortlich und macht den ganzen Tag nichts anderes als Kindesunterhalt zu berechnen bzw. die notwendigen Angaben aus den Eltern heraus zu kitzeln. Tobias Böing ist Fachanwalt für Familienrecht und auch wenn er Kindesunterhalt nicht titulieren kann, wie dies Jugendämter tun, kann er doch im Sinne der Mandanten, aufpassen, dass das jeweilige Jugendamt auch alle relevanten Daten hat. Viele Eltern wissen ja gar nicht, worauf es ankommt, und was hinzugerechnet und was abgezogen werden muss. Das Jugendamt kann ja nur mit den Zahlen arbeiten, die es geliefert bekommt, die Anwälte können dafür sorgen, dass die Sachbearbeiter die im Sinne der Mandanten für sie günstigen Angaben erhalten.

Man merkt, dass die beiden Autoren vom Fach sind und sie geübt darin sind, diese wirre Welt der Zahlen und Einkünfte die auf z.T. Völlig unrealistische elterliche Vorstellungen und Hoffnungen trifft zu entwirren und den jeweiligen Elternteilen es nachvollziehbar zu erklären. Sie haben offensichtlich einen Weg gefunden, das zu vermitteln, sondern die Elternteile bereit sind, es zu verstehen.

Die Struktur und das klare Inhaltsverzeichnis gefallen mir sehr gut. Das Schlagwortregister deutlich weniger, da dort z.B. Aufwandsentschädigungen fehlen. Gerade die Schlagworte die fehlen stellen oft die kompliziertesten Fälle dar, aber keine, die unbedingt selten sind. Aufwandsentschädigungen haben z.B. Ehrenamtliche Trainer oder auch Feuerwehrleute... Auch andere Schlagworte, die Laien vielleicht nicht sofort in den Sinn kommen, habe ich im Verzeichnis vermisst, die Erklärungen fand ich aber sehr anschaulich, gerade auch durch die Beispielsrechnungen. Die finde ich sehr hilfreich und verständlich, aber ich habe auch keine Dyskalkulie. Ein bisschen Bereitschaft sich in die Rechnungen reinzudenken sollte man haben.
Für Laien ist es auf jeden Fall sehr hilfreich, dass hier wirklich die gängigsten Fälle erklärt werden, aber auch dass ein Ausblick auf geplante Änderungen im Unterhaltsrecht gegeben wird, damit man weiß worauf man künftig achten muss, wie beim asymmetrischen Wechselmodell, das dem ehemaligen Justizminister Buschmann sehr am Herzen lag... Das ist deshalb wichtig, da es ja immer darauf ankommt, zu wissen, welche Daten und Zahlen ich dem Jugendamt oder den Anwälten gegeben muss. Kennen diese die richtigen Zahlen nicht, kann das Ergebnis niemals stimmen und entgegen landläufiger Meinung beschäftigen diese keine Detektive, um an die richtigen Fakten zu gelangen.

Dieses Buch ist daher hilfreich und verständlich.

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Veröffentlicht am 23.01.2026

Mehr Power, durch antientzündliche Ernährung

Neustart Ernährung
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Ausgewogene, antientzündliche Ernährung für weniger Schmerzen und mehr Energie. 60 Rezepte für eine gelungene Ernährungsumstellung.

Deshalb beginnt das Buch auf den ersten 50 Seiten mit Ernährungswissen, ...

Ausgewogene, antientzündliche Ernährung für weniger Schmerzen und mehr Energie. 60 Rezepte für eine gelungene Ernährungsumstellung.

Deshalb beginnt das Buch auf den ersten 50 Seiten mit Ernährungswissen, ehe der Rezeptteil kommt. Aber auch zwischen den Rezepten gibt es immer wieder Ernährungswissen, das zum jeweilen Rezeptteil passt, wie z.B. Blutzucker-Balance im Alltag oder Enerige-Booster und Energie-Fresser im Alltag vor den Snacks. Für Frauen ist sicherlich auch die Zyklusbasierte Ernährung sehr interessant. Das Ernährungswissen ist fundiert und gut verständlich erklärt. Dabei gefällt mir der lockere Schreibstil sehr gut, der nicht trocken Fakten aufzählt, sondern auch immer wieder auf eigene Erfahrungen zurück greift.

Der Rezeptteil ist gegliedert in:

-Frühstück
-Mittagessen
-Snacks
-Abendessen

wobei bei vielen Rezepten auch noch Tipps der Autorin eingestreut sind.

Also, dank meiner Tochter ernähre ich uns ziemlich antientzündlich (sie komplett), da sie sagt, dass sie hierdurch deutlich weniger Schmerzen habe. Ich persönlich fühle mich jetzt nicht energiegeladener, was allerdings an meinem Alter liegen dürfte, das mit dem Schlafen auf dem Kriegsfuß steht, aber ich habe ein wirklich erstaunlich gutes Immunssystem, worüber auch die zwei Ärztinnen in der Familie staunen (die nicht antientzündlich leben und z.T. Während des Testens dieses Buches im Krankenhaus waren, wo ich als einzige zu Besuch kommen durfte, weil ich ja keinerlei Symptome hatte und Grippe und Corona-Test negativ waren).

Was mir sehr gut gefällt, ist dass Jule Klein mit ganz vielen natürlichen Lebensmitteln arbeitet und nicht mit hochverarbeiteten Ersatzprodukten. Da bin ich ja eher skeptisch. Auch wenn die Linsen-Kartoffel-Lasagne, die mir auf Anhieb zusagte, bei mir leider nicht so gelungen ist, was vielleicht an der verwendeten Kartoffelsorte lag, finde ich die Rezepte insgesamt sehr lecker und gut umsetzbar. Dabei sind sie auch ausgewogen und achten darauf, dass die überwiegend veganen Rezepte genügend Protein und Eisen enthalten. Die würzige Erbensuppe (bei uns ohne Seidentofu, dafür mit Hafersahne) kam sogar bei meinem Vater sehr gut an. Durch die besonderen exotischen Gewürze schmeckte sie wirklich ganz besonders und weit entfernt vom Doseneinerlei, den sich mein Vater sonst zubereitet hätte.

Die Schoko-Dattel-Brownies kamen bei meinen Töchtern besonders gut an. Die Konsistenz ist zwar sehr gooey, was daran liegen könnte, dass ich statt Mandel- Hafermilch genommen habe und dann noch Kakao-Nips für noch mehr Schoko-Crunch reingehäckselt habe, aber das finden sie prima Sehr intensiv im Geschmack und schön saftig, dabei ganz einfach und schnell gemacht. Um den Blutzuckerlevel nicht in die Höhe schnellen zu lassen und somit das Energielevel zu halten, verzichtet sie auf Industriezucker. So bietet Jule Kleine auch für Zwischendurch Snack-Rezepte für Naschereien, die langanhaltend mehr Energie liefern, statt nur kurzfristig. Gerne hätte ich noch mehr gebacken, aber dazu hätte ich mehr Bananen benötigt, die verpuffen bei uns immer....

Dabei lassen sich die Rezepte auch sehr gut variieren. Die Dattel-Kokos-Bällchen habe ich nur zum Teil in Kokosraspeln gewälzt, da diese nicht bei allen Familienmitgliedern gleichermaßen gut ankommen. Ein prima Snack auch während der Abi-Klausuren, der das Hirn pushed und nicht belastet.

Eben aus den gleichen Gründen wie die Autorin verzichtet meine Tochter auf Industriezucker, Weizenmehl und lebt vegan. Das ist bisweilen eine Herausforderung, weil ich deswegen auch Brot backe und ich trotz allem Lust auf Süßes habe. Hier habe ich aber einige wirklich gute und in angemessener Zeit zubereitete Rezepte gefunden, die allen schmeckten.

Die Rezepte sind allgemein auf 2 Personen ausgerichtet, so dass ich sie im Zweifel verdoppelt hat.

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Veröffentlicht am 05.01.2026

Freundschaft wird mehr, wenn man sie verschenkt!

Mister O'Lui und das schönste Geschenk der Welt
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Geschenke sind herrlich! Dabei ist es nicht weniger schön welche zu machen, als welche zu bekommen! Das weiß auch Biberbär Mister O'Lui und so überlegt er sich für alle seine Freunde ein passendes Geschenk, ...

Geschenke sind herrlich! Dabei ist es nicht weniger schön welche zu machen, als welche zu bekommen! Das weiß auch Biberbär Mister O'Lui und so überlegt er sich für alle seine Freunde ein passendes Geschenk, um sie damit zu überraschen. Und wie ihm diese Überraschung gelingt! Seine Freunde freuen sich total und überlegen sich dann ihrerseits eine Überraschung nur für ihn. Tatsächlich haben sie jedoch schon das schönste Geschenk überhaupt!

Diese kleine aber feine Geschichte erzählt in Reimform, wie sich der kleine Biberbär für seine Freunde das jeweils passende Geschenk aussucht. Dabei kann man anhand des Reimes und des Bildes erraten was es ist und wenn man die Doppelseite umklappt, sieht man dann, ob man richtig geraten hat, sobald das ausgepackte Geschenk gezeigt hat. Das ist super zur Förderung des Sprachgefühls und für die ganz Kleinen auch für das Erlernen neuer Begriffe. Seite für Seite kann man dann ein neues Geschenk anhand des passenden Reims erraten. Am Ende sind alle super glücklich, vor allem, weil sie das schönste Geschenk überhaupt, nämlich ihre Freundschaft haben!

Zum spielerischen Training des Gedächtnisses sind auf der letzten Seite noch einige der vielen Geschenke abgebildet und die Kinder sollen sich erinnern, wer wem was geschenkt hat. Wisst Ihr es noch? Könnt Ihr Euch noch an alles erinnern? Ein super Training fürs konzentrierte Zuhören und für das Gedächtnis! So lernt man früh sich zu merken, was man hört.

Die Reime sind dabei kindgerecht und gefällig, das heißt sie sind nicht holprig sondern passen gut. Vor allem sind sie für die Zielgruppe der ganz Kleinen, für die dies vielleicht eines der ersten Bilderbücher ist, gut verständlich. Die Seiten sind schön dick und stabil und lassen sich auch feucht abwischen. Aber das Zauberhafteste sind natürlich die hinreißenden Illustrationen der liebenswerten Freunde rund um den kleinen Biberbären Mister O'Lui!

Ich bedanke mich ganz herzlich bei der Lesejury für meine Buchrpämie!

MisterOLui

SilkeSiefert

Bilderbuchliebe

Lesejury

DasSchönsteGeschenkDerWelt

Freundschaft

Pappbilderbuch

ErsteGeschichten

Reimgeschichten

Gedächtnistraining

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Veröffentlicht am 28.12.2025

Die Spannung kommt langsam und leise, aber gut!

Rauhnächte
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Rauhnächte sind die 12 Nächte zwischen Weihnachten und den heiligen 3 Königen. Ihnen wird im Volksglauben so allerlei nachgesagt. In einer der letzten Rauhnächte des Jahres ist Pia vor fast 22 Jahren geboren ...

Rauhnächte sind die 12 Nächte zwischen Weihnachten und den heiligen 3 Königen. Ihnen wird im Volksglauben so allerlei nachgesagt. In einer der letzten Rauhnächte des Jahres ist Pia vor fast 22 Jahren geboren worden. Sie ist still, unsicher und zurückhaltend, mit ihrem roten Haar und ihrer blassen Haut. Stets hat sie den Eindruck, als stimme etwas nicht mit ihr, als könne man sie nicht lieben. Denn seit jeher fühlt sie sich von ihrer Mutter ungeliebt, sie ist stets korrekt und macht, was man von ihr erwartet, dass es Pia gut geht, doch straht sie dabei eisige Präzision aus. Auch ihr Vater Paul ist zwar beruflich erfolgreich, doch liegt es ihm nicht seine Gefühle zu zeigen oder über sie zu sprechen. Umso erstaunlicher ist es daher, was Pia während eines der seltenen Wortgefechte ihrer Eltern hört: sie solle die Wahrheit auf keinen Fall erfahren, das habe ihr Vater versprochen. Doch dann kommt der Hammer: sie wurde im Alter von 4 Jahren adoptiert! Es zieht Pia den Boden unter den Füßen weg und so kommt es, dass Pia, sie sonst so unentschlossene, von München aus nach Wasserburg fährt, um herauszufinden, wer ihr Vater ist, denn ihre Mutter war ihre vor bald 18 Jahren verstorbene Tante Sonja. Ihre Adoptivmutter möchte sie davon abhalten, doch ausnahmsweise setzt sich Pia durch. Sie ahnt ja nicht, in welch tödliche Gefahr sie sich begeben wird.

Eine Geschichte voller

Geheimnisse, Verrat, Hass, Rache und Aberglaube, aber auch letztendlich der Wahrheit, Liebe, des über sich Hinauswachsens und des sich selbst Findens. Dabei beginnt der Prolog dramatisch, um dann in ein relativ ruhiges Familiendrama um zu schwenken. Auch ohne anfängliche Action versteht es #EllenSandberg brilliant, ein unterschwelliges Gefühl des Unbehagens und des sich betrogen und verraten Fühlens zu schaffen. Mit Pia fühl man sich verraten und verkauft, aber auch verloren, auf der Suche nach ihren Wurzeln. Wer ist sie? Gibt es auch nur einen Menschen, der sie liebt? Was stimmt mit ihr nicht? Weshalb kann sie niemand lieben?

Ihre bisherigen Erfahrungen in Liebesdingen sind mehr als frustrierend, als sie also in Wasserbillig am Bahnhof auf Ansgar trifft, mit dem sich die Magie von Rauhnächten erfüllen könnte, ist sie misstrauisch, mehr als das. Sie ist sogar ganz schön schroff, aber er ist hartnäckig.

Irgendwann ist Pia so frustriert, ständig bei ihren Nachforschungen gegen Mauern zu stoßen, dass sie niemandem außer ihrer einzigen Freundin Tammy traut. Da sich immer merkwürdigere Dinge ereignen, die Zufälle oder Unfälle sein könnten, oder eben auch Anschläge, fühlt sie sich langsam paranoid, oder sind dies die Auswirkungen der Rauhnächte von der ihr Großmutter und Mutter stets so überzeugt waren?

Pia konnte mein Herz nicht auf Anhieb erobern. Zu sehr lässt sie sich fremdsteuern und gibt ihrem Harmoniebedürfnis nach... doch nach und nach lernt sie für sich selbst einzustehen. Diese Entwirklung, wie sie wie eine Raupe sich verpuppt und statt in einen Schmetterling in eine junge strarke Frau verwandelt hat mir sehr gut gefallen, stets verwoben in alten oberbayrischen Aberglauben. Dabei schafft es die Autorin geschickt sowohl die Gerüchte um Pias Vorfahrinnen einzubringen, als auch mehrere potenzielle Väter, die von ihrer Vaterschaft ebenso wenig ahnen wie Pia bisher. Das ist gekonnt und plausibel aufgebaut. Ein echter Ellen Sandberg eben.

Vera Teltz rundet mit ihrem Gespür für Atmosphäre, Bedrohung und Unsicherheit die Geschichte wunderbar ab. Sie spricht gleichzeitig glaubhaft und nahbar und fängt super die Stimmungsschwankungen mit ihrer eigentlich sehr warmen Stimme bei der bisweilen eisigen Stimmung ein.

Rundum gelungen und perfekt für diese Jahreszeit....Dennoch werde ich nicht 12 Tage lang aufhören Wäsche zu waschen ;)

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