„Die Lösung für alle deine Probleme: Gibt’s nicht“ ist kein typisches Selbsthilfebuch, das eine allumfassende Lösung verspricht. Stattdessen geht es darum, eine realistische Haltung gegenüber den eigenen Herausforderungen zu entwickeln und einen nachhaltigen Umgang mit der eigenen Psyche zu finden. Es ist ein erfrischender und ehrlicher Begleiter für Menschen, die auf der Suche nach praktischen, aber auch tiefgehenden Ansätzen für ihre psychische Gesundheit sind. Wer bereit ist, die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen und sich auf einen offenen Dialog mit sich selbst einzulassen, wird von diesem Buch profitieren.
Es eignet sich besonders für Leser, die nicht auf einfache Antworten hoffen, sondern bereit sind, die vielschichtige Natur ihrer psychischen Gesundheit zu verstehen und zu akzeptieren.

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Eric Wrede ist vom Beruf her Bestatter sowie Trauerbegleiter und befasst sich in diesem Sachbuch mit den Themen Tod und Trauer. Besonders nennenswert ist die kindgerechte Aufarbeitung der Informationen als auch die Anknüpfung an die Gefühlswelt der Kinder, ohne hierbei wichtige Aspekte zu verschweigen oder bestimmte Themen schön zu reden. Die Illustrationen sind divers gestaltet und runden den Inhalt sehr gut ab. Es werden verschiedene religiöse Hintergründe und Kulturkreise sowie alternative Bestattungsmöglichkeiten thematisiert und miteinbezogen, was ich als sehr wichtig erachte im Hinblick auf den Umgang mit Tod. Aber auch Menschen mit unterschiedlichen Hilfsmitteln, wie Messgeräten oder Rollstühlen werden dargestellt.
Das Buch ist sehr umfassend und gut für Kinder verständlich, aber auch als erwachsene Person fand ich die inhaltliche Aufbereitung sehr gelungen!

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Dr. Mariel Buqué schreibt in „Break the Cycle“ zum Thema von vererbten und versteckten Traumata sowie den Umgang damit, indem sie das Thema in drei Kapiteln aufbereitet. Sie stellt zunächst dar, wie Traumata zustande kommen. Anschließend werden die Auswirkungen auf das Nervensystem sowie die Problematik mit dem inneren Kind aufgeführt. Durch die Ergänzung in Form von verschiedenen Übungen wird der Leser dazu angeregt, sich intensiver mit dem Inhalt zu befassen. Auch die Einblicke in die eigenen Erfahrungen der Autorin machen das schwierige Thema greifbarer. Besonders hervorzuheben ist, dass die Autorin Dr. Buqué neben der psychologischen Ebene auch die körperlichen und spirituellen Aspekte berücksichtigt.
„Break the Cycle“ ist eine ergänzende und tiefgründige Lektüre, die inspirierend ist und Mut macht zur Auseinandersetzung mit intergenerationalen Traumata.

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In diesem Jugendroman geht es um Asher, dessen Mutter nach einem tragischen Unfall verstirbt. Er ist ergriffen von Wut und Zorn, sodass ihm nichts wichtiger erscheint, als Rache an dem unfallverursachenden LKW-Fahrer zu verüben. Er besucht verschiedene Selbsthilfegruppen und trifft dabei auf die unterschiedlichsten Leute, die ebenfalls mit einem Verlust zu kämpfen haben und ihn im Gegensatz zum eigenen Umfeld besser verstehen können. Asher begibt sich auf den Weg nach Memphis, um seinen Plan zu verfolgen und den Mörder seiner Mutter zu stellen. Dabei begleiten ihn der 80-jährige Henry sowie die zwei Jugendlichen Sloane und Will, die von dessen Absicht erst einmal nichts wissen. Die Reise ist sehr emotional und geht mit vielen Veränderungen und Entscheidungen einher. Auch die Bindung zwischen den vier Trauernden wird inniger und es entwickelt sich eine Freundschaft.
K. J. Reilly schreibt über ein doch sehr trauriges Thema, das keine leichte Kost ist. Hierbei schafft sie es dennoch durch Humor ein Lächeln beim Lesen herbeizuzaubern. Neben der Düsterkeit gibt es auch Schönheit und Heilung, was die Lektüre so wertvoll macht.

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In „Wohnverwandschaften“ wird über das Hamburger WG-Leben von vier Personen erzählt, die unterschiedlicher nicht sein können und sich alle ihren eigenen Herausforderungen im Alltag stellen.
Bogan schafft mit ihrem flüssigen und angenehmen Schreibstil den Spagat zwischen Humor, Menschlichkeit und Ernst des Lebens herzustellen. Die Charaktere sind sehr facettenreich und in ihrer Individualität bereichernd. Die authentische Erzählweise in der Ich-Perspektive sowie die Schilderungen von Emotionen und Gedanken geben Einblick in die verschiedenen Lebenslagen der WG-Mitbewohner*innen, von Trennungsschmerz bis hin zur Demenz. Der Umgang miteinander geht einem hierbei sehr ans Herz und der Roman hebt hervor, dass auch das Für- und Miteinander zwischen Menschen, unabhängig von Verwandtschaftsgraden, eine wertvolle Ressource sein kann.

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