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Voller Energie – ohne Disziplin, Biohacks und Selbstoptimierungs-Wahn




Überall schießen neue Trends, Tools und „Biohacks“ ...

7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf. Warum diese besondere Schlafphase die Grundvoraussetzung für alles ist, was unser Leben ausmacht, erklärt der führende Schlafcoach Chris Surel. Anhand packender ...

7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf. Warum diese besondere Schlafphase die Grundvoraussetzung für alles ist, was unser Leben ausmacht, erklärt der führende Schlafcoach Chris Surel. Anhand packender ...

Kennen Sie das: Sie haben acht Stunden geschlafen und sind immer noch komplett platt. Oder sie liegen seit Stunden im Bett, die Gedanken drehen sich schneller als ein Highspeed-Karoussel und sie können einfach nicht einschlafen? Sie kennen das? Kein Stress. Chris Surel zeigt ihnen, worauf es beim Schlafen ...

7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf. Warum diese besondere Schlafphase die Grundvoraussetzung für alles ist, was unser Leben ausmacht, erklärt der führende Schlafcoach Chris Surel. Anhand packender ...

7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf. Warum diese besondere Schlafphase die Grundvoraussetzung für alles ist, was unser Leben ausmacht, erklärt der führende Schlafcoach Chris Surel. Anhand packender ...