Cover-Bild Ich bin introvertiert
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18,00
inkl. MwSt
  • Verlag: Hanser, Carl
  • Genre: Kinder & Jugend / Sachbilderbücher
  • Seitenzahl: 192
  • Ersterscheinung: 27.01.2026
  • ISBN: 9783446283091
  • Empfohlenes Alter: ab 11 Jahren
Lenka Blaze

Ich bin introvertiert

Sensibilität ist meine Superpower
Lena Dorn (Übersetzer)

Wir sind viele und du bist nicht allein! Ein emotional illustriertes Sachbuch über Introvertiertheit und Sensibilität

Bist du introvertiert oder sensibel? Warum das eine super Sache ist und warum die Welt diese Superkraft so dringend braucht? Genau davon handelt dieses Buch. Ausgehend von ihrer eigenen Geschichte, unterstützt Lenka Blaze introvertierte Personen dabei, sich selbst besser zu verstehen, zu begreifen, dass sie nicht allein sind, ihre Unsicherheiten anzunehmen und ihre Stärken zu erkennen. Denn es ist absolut in Ordnung, anders zu sein! Einfühlsam erklärt sie, was helfen kann – z. B. gezielte Pausen, neu gesetzte Grenzen oder auch eine Therapie. Außerdem zeigt die Autorin, welche großartigen Talente in introvertierten Menschen stecken: Kreativität, Loyalität, Empathie und so viele mehr! Ein absolut empowerndes und augenöffnendes Leseerlebnis.

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Lesejury-Facts

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 26.01.2026

Ich bin introvertiert! 💭

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Zunächst einmal vielen lieben Dank an Netgalley und den Verlag/die Autorin für die Bereitstellung des eBooks! 🫶🏻

Der Titel des Buches hat mich direkt angesprochen. Und auch der Inhalt ist definitiv lesenswert.
Die ...


Zunächst einmal vielen lieben Dank an Netgalley und den Verlag/die Autorin für die Bereitstellung des eBooks! 🫶🏻

Der Titel des Buches hat mich direkt angesprochen. Und auch der Inhalt ist definitiv lesenswert.
Die Autorin hat es geschafft, teilweise komplexere Themen so auszuführen, dass man wirklich versteht was man liest und es auch mitnehmen kann.

Was mir ebenfalls sehr gut gefallen hat, waren die vielen Zeichnungen, die die Autorin selber gezeichnet hat, um bestimmte Situationen, Gefühle oder Taten besser darstellen zu können.

Das Buch ist nicht sonderlich dick, aber es lohnt sich, es zu lesen! Ich konnte viel daraus mitnehmen, was mir als Introvertierte im Alltag hilft und ich verstehe jetzt, warum ich manchmal so handle, wie ich eben handle.

Was mir aber am besten gefallen hat war, dass die Autorin super persönlich von sich selbst geschrieben hat. Bzw. wie es ihr als introvertiert im Alltag geht. Das hat mich total ermutigt, weil dir nochmal vor Augen geführt wird - Hey, ich bin nicht die Einzige, die jetzt absolut keinen Bock hat, auf die Party (mit vielen Menschen) zu gehen und sich viel lieber hinter einem Buch verkriechen würde (gegebenenfalls ja „Ich bin introvertiert“)…

Ich bin nicht schüchtern, ich bin introvertiert! ❤️‍🩹

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Veröffentlicht am 25.01.2026

Selbstfindung

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„Sensibilität ist meine Superpower“ findet die Autorin und mit diesem Buch lebt sie diese Superpower aus, indem sie ihre Gefühlswelt in Wort und Bild beschreibt.
Zu Ende des Buches steht in einer Sprechblase ...

„Sensibilität ist meine Superpower“ findet die Autorin und mit diesem Buch lebt sie diese Superpower aus, indem sie ihre Gefühlswelt in Wort und Bild beschreibt.
Zu Ende des Buches steht in einer Sprechblase „Ich sage mir immer wieder, dass ich nichts dagegen tun kann, wenn dir das Buch nicht gefällt. Ich kann es nicht ändern und muss mich auch nicht schuldig fühlen. Und es ist auch nicht schlimm, wenn das Buch nicht perfekt ist.“
Dieser Satz macht für mich eine Rezension fast unmöglich. Ich mühe mich, sachlich zu argumentieren und keinen zu beleidigen. Aber hier treffe ich auf eine Autorin, der ich eine Kritik kaum zumuten möchte.
In unserer Bevölkerung gibt es 20 % hochsensible Mensch, davon sind 70 % introvertiert. Und ich befürchte, dass ich einigen mit meiner lauten Art ziemlich auf die Nerven gegangen bin. Die Autorin beschreibt ihre Kindheit und Jugend und ihren Wunsch sich zurückziehen zu können. Auch jetzt als Erwachsene braucht sie ihre Freiräume und sie kann sich z.B. keine feste Anstellung vorstellen, schon gar nicht in einem Großraumbüro. Allerdings schildert sie auch die Vorzüge, die hochsensible Menschen haben.
Ich habe viel Neues erfahren beim Lesen dieses Buches und ich hoffe, dass ich zukünftig nicht gleich blöd regiere, wenn mir jemand nicht sofort antwortet. Es lohnt sich diese Buch zu lesen, auch wenn es sich manchmal etwas zieht und Dinge oft wiederholt werden. Sehr interessant fand ich, die Menschen, wie Obamah, der hier auch als introvertiert beschrieben wird. Die Zeichnungen sind sehr einfach und zeigen trotzdem sehr gut die Gefühle und Empfindungen.

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Veröffentlicht am 09.03.2026

Hilfreich, um introvertierte Personen besser zu verstehen

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Ich habe mir das Buch vor allem deshalb besorgt, weil meine 11-jährige Tochter als hochsensibel gilt. Sie ist zwar nicht zu 100 % introvertiert, zeigt aber immer wieder entsprechende Tendenzen.

Ich hatte ...

Ich habe mir das Buch vor allem deshalb besorgt, weil meine 11-jährige Tochter als hochsensibel gilt. Sie ist zwar nicht zu 100 % introvertiert, zeigt aber immer wieder entsprechende Tendenzen.

Ich hatte mir zunächst etwas mehr wissenschaftliche Fakten von dem Buch erhofft, war am Ende jedoch trotzdem sehr angetan. Es beschreibt in grafischer Form die Erfahrungen der Autorin und enthält dazwischen immer wieder längere Textpassagen, die ihre Gedanken und Erlebnisse vertiefen. Außerdem wird auf berühmte introvertierte Persönlichkeiten eingegangen, z. B. Albert Einstein, Marie Curie oder Barack Obama.

Auch wenn das Buch stark aus der persönlichen Sicht der Autorin erzählt wird, nimmt man als Leser viel daraus mit und kann sich besser in die Welt introvertierter Menschen hineinversetzen. Beim Lesen hatte ich immer wieder echte Aha-Momente.
Ob ich das Buch meiner 11-jährigen Tochter – laut Verlag geeignet ab 11 Jahren – selbst lesen lasse, muss ich allerdings noch überlegen. Bei einigen Passagen bin ich mir nicht ganz sicher, ob sie für mein Kind schon passend sind.

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