Louisa Dellert ist vielen Instagram-Nutzerinnen und -Nutzern ein Begriff. Ihr zweites Buch "Unshame" lenkt den Blick auf Schönheitsideale unserer Gesellschaft sowie den Umgang mit dem eigenen und mit anderen Körpern. Das Thema ist hochaktuell und vor allem im Hinblick auf das Aufwachsen von Kindern mit Smartphones und Social Media sehr relevant.

Die Autorin behandelt die einzelnen Unterthemen wie Pretty Privilege, Diätkultur, Bodyshaming und Body Positivity, den Einfluss der Kosmetikindustrie und Alter sowie Schwangerschaft sehr offen und kommt dabei sehr sympathisch und humorvoll rüber. Es wirkt zwischendurch als würde man mit der Autorin eher ein Gespräch auf Augenhöhe über das Thema führen, der Schreibstil hat mir sehr gut gefallen. Inhaltlich konnte ich sehr viele ihrer Gedanken nachempfinden und habe mich oft wiedererkannt. Praktisch fand ich auch die Reflexionsanregungen und -Fragen am Ende jedes Kapitels, welche wirklich zur Auseinandersetzung mit den Inhalten und Anwendung des Gelesenen dienen, sodass man nicht passiv bleibt und einfach weiterliest.

Insgesamt war das Buch für meinen Geschmack etwas stark studienlastig und zum Teil vergangenheitsorientiert, das war für mich teilweise nicht so interessant, weil ich auch schon etwas Vorwissen in diesem Bereich hatte. Da hätte ich mir etwas mehr neue Inhalte gewünscht, aber wer sich noch nicht wirklich mit den Themen auseinandergesetzt hat, wird hier auf jeden Fall einen guten Überblick über die Entwicklung von Schönheitsidealen erhalten. Ich hatte erwartet, dass die Autorin tatsächlich noch mehr auf ihre eigene Geschichte eingehen würde und nicht den Schwerpunkt auf die gesellschaftliche Entwicklung setzen würde.

Zusammenfassend möchte ich dem Buch 3,5 Sterne geben. Ich fand das Buch ziemlich interessant und kann es auf jeden Fall weiterempfehlen. Gerade für Frauen und Mädchen ist es interessant und sehr relevant, aber auch Männer und Jungen, die sich für das Thema und die weibliche Perspektive interessieren, werden hier etwas lernen können. Ich hatte mir einen anderen Fokus erhofft, aber trotzdem viel aus dem Buch mitnehmen können.

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Dieses Bilderbuch stellt pro Doppelseite vier Waldlebewesen vor, von denen bei einem der Tiere das entsprechende Geräusch hinterlegt ist, welches durch Drücken des Punktes auf dem Tier abgespielt wird. Diesen Ansatz der Kombination von Bild, Text und Ton finde ich sehr gelungen. Gerade Waldtiere, die Kinder nicht alltäglich in der Realität erleben können, können sie sich besser merken, wenn das Aussehen mit dem Geräusch verbunden wird.

Die Illustrationen der Tiere sind sehr schön. Alle sehen wirklich niedlich aus. Ich finde auch die Gestaltung der Seiten sehr angenehm, weil sie nicht überfrachtet sind. Das Einzige, was ich zu bemängeln habe, ist, dass es leider nur fünf Doppelseiten in dem Buch gibt, da hätte ich mir noch ein paar mehr gewünscht. So wird jedoch der Fokus auf die wesentlichen und bekanntesten Waldlebewesen gelegt, auch wenn eben nicht alle Platz finden können.

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Dieses Bilderbuch stellt verschiedene kurze Episoden in Bezug auf eine Party dar. Auf jeder Doppelseite wird ein Gefühl vorgestellt und die Kinder sollen den richtigen Gefühlschip auswählen und oben in das Buch einwerfen. Dadurch beschäftigen sich die Kinder spielerisch damit, wie das, was sie in dieser Situation empfinden, heißt. Die Gefühlschips haben unterschiedliche Farben, um die Gefühle auseinanderhalten zu können.

Die Geschichte ist durch den Fokus auf unterschiedliche Emotionen vielseitig. Es treten verschiedene Tiere auf, die zusammen vorbereiten und feiern. Auf jeder Doppelseite gibt es außerdem einen kleinen Hinweis für Erziehungsberechtigte, wie man Kinder in der jeweiligen emotionalen Situation unterstützen kann.

Besonders schön finde ich die Gestaltung der Seiten. Sie sind bunt, aber dennoch nicht mit Dingen überladen, sondern der Fokus liegt auf dem Gefühl, welches vermittelt werden soll.
Die einzelnen Seiten sind aus dicker Pappe, wie man es bei einem Bilderbuch kennt, sodass das Buch relativ stabil ist und nicht so schnell beschädigt werden kann.

Insgesamt finde ich das Bilderbuch sehr gelungen. Die Darstellung der Gefühle ist schön gemacht. Ich finde es wichtig, sich früh mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen und sie auch benennen zu können.

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Der Ratgeber für schwangere Frauen geht sehr wertschätzend an das Thema heran. Es wird immer wieder herausgestellt, wie wichtig die Gesundheit und das Wohlgefühl der Mutter auch für das Baby sind. Der Fokus des Buches liegt auf der Ernährung, auch wenn beispielsweise das Thema Bewegung ebenfalls angesprochen wird. Der Ratgeber bietet eine Orientierung für Frauen, die in dem Dschungel aus Ratschlägen von allen Seiten (und vor allem aus dem Internet) nach einem Weg suchen. Praktisch finde ich auch den dritten Teil des Ratgebers, welcher Rezepte vorstellt, die variabel einsetzbar sind. Leider sind für mich persönlich viele davon etwas zu komplex gehalten, sodass ich mich mit meinen Anfängerkochfähigkeiten nicht herantraue. Dennoch finde ich das Buch gelungen. Wer sich etwas mehr mit Kochen auskennt, wird auch noch mehr als ich aus diesem Ratgeber mitnehmen können.

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Dieses Sachbuch richtet sich vor allem an Kinder mit ADHS. Anschaulich wird dargestellt, wie das Gehirn von Menschen mit ADHS funktioniert und warum manche Dinge für diese Menschen schwieriger sind als für andere. Dabei bleibt es jedoch nicht, denn das Buch stellt auch kleine Strategien zum Umgang mit diesen Herausforderungen sowie besondere Stärken von Kindern mit ADHS dar. Dabei ist die Sprache und Gestaltung des Buches durchgehend sehr wertschätzend und inklusiv. Es wird besonders darauf geachtet, die Unterschiedlichkeit von Kindern zu betonen und herauszustellen, dass ADHS eine Besonderheit ist wie wir alle Besonderheiten haben. Diesen Ansatz finde ich sehr schön. Außerdem gibt es zusätzliche Hinweise für die Bezugspersonen der neurodivergenten Kinder, diese Ergänzung finde ich auch ziemlich gelungen.

Das Cover passt super zum Inhalt des Buches, die Konfettifabrik wird immer wieder aufgegriffen und erklärt aus meiner Sicht das Thema und die Denkmuster ziemlich gut und sehr anschaulich, ohne dass zu sehr in die Tiefe gegangen wird. Für ältere Kinder kann man gut an dem Buch ansetzen und weitere Dinge erklären, allerdings hat mir hier gut gefallen, dass auch schwierigere Fachbegriffe wie „neurodivergent“ oder „Botenstoff“ benutzt und erläutert werden, da die Kinder so die Chance haben, auch einen Teil zu verstehen, wenn Erwachsene über das Thema reden.

Das gesamte Sachbuch ist sehr liebevoll illustriert. Das Konfetti zieht sich durch alle Seiten und die einzelnen Personen werden in ihrer Unterschiedlichkeit dargestellt, das fand ich sehr passend. Ich hatte mir tatsächlich etwas mehr Erläuterungen zur Funktionsweise eines ADHS-Gehirns vorgestellt, hier wird eher der Fokus auf den Umgang mit den Herausforderungen gelegt, was natürlich auch wichtig ist, ich hatte nur etwas anderes erwartet.

Insgesamt finde ich dieses Kindersachbuch zum Thema ADHS sehr gelungen. Es geht sehr wertschätzend an das Thema heran und ist schön gestaltet.

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