Johanna Fischer war mir bisher noch nicht bekannt. Sie ist eine junge Mentaltrainerin und Ernährungscoach aus Südtirol.

Der Ratgeber "Folge deinem Bauchgefühl" kommt in modernem Paperback-Design daher und auch das Innenleben des Buches ist flott, strukturiert und mit anschaulichen Bldern und Tabellen gestaltet. Ein Buch das sofort anspricht.

Das besondere an diesem Werk ist aber, dass es hier nicht rein um Ernährungstips und Abnehmhilfen geht - nein, hier wird das große Ganze angestrebt. Was sind die Gründe, warum ich mit mir unzufrieden bin? Warum macht mein Körper nicht das, was er soll? Dass hinter diesen Fragen viel mehr steckt als reines Kalorienzählen, berichtet die Autorin in kurzweiliger Art und Weise und niemals langatmig. Es macht Spaß, diesen Ratgeber zu lesen und sich zusammen mit Johanna Fischer auf eine "Reise durch den Körper" zu machen. Man erfährt unheimlich viel über Vitamine, Mineralstoffe und Co., aber das für mich Ausschlaggebenede, dass mich dieses Buch begeistert, ist der persönliche Aspekt an sich selbst. Wie komme ich mit mir ins Reine? Was macht mich glücklich und damit auch meinen Körper?

"Folge deinem Bauchgefühl ist ein toller Ratgeber, für alle, die sich wohl in ihrer Haut fühlen wollen. Hier kommt es sowohl auf gesunde, ausgewogene Ernährung an, genauso aber auch auf ein gesundes Maß an Selbstliebe. Wer sich auf den Weg zum Ziel "Wohlfühlen gesamt" machen möchte und dies auf unkomplizierte Art und Weise, dem möchte ich dieses Buch sehr gerne ans Herz legen!

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"Das gezeichnete Opfer" ist bereits der zweite Kriminalroman von Tina Frennstedt aus der Reihe "Cold Case". Die Autorin arbeitet als Kriminalreporterin beim schwedischen Fernsehen, ihre Reportagen sind preisgekrönt und bilden den Hintergrund für ihre Romane.

In diesem Band geht es um zwei Morde, die eine Verbindung zu einem lange zurückliegenden Fall aufzeigen. Eine besondere Form von Lehm befindet sich an allen Opfern und die Kommissarin Tess Hjalmarsson und Marie Erling ermitteln unter Hochdruck.

Tina Frennstedt erzählt ruhig und dennoch durchgehend spannend. Man ist sofort in der Geschichte gefangen und geht mit den beiden Frauen auf eine Reise in die Vergangenheit. Sehr interessant sind auch die beiden Hauptprotagonistinnen Tess und Marie gezeichntet: Tess ist ruhig, konzentriert und lesbisch; Marie dagegen eher wild, ständig auf Partnersuche, aber eine ebenso fähge Ermittlerin. Beide ergänzen sich hervorragend. Gerade diese Mischung bringt Abwechslung zu all den anderen Krimis und gefällt mir unheimlich gut. Die Handlung selbst besteht teilweise aus Rückblenden zu dem alten Mordfall, Kapiteln über die Ehefrau eines Verdächtigen (die sehr viel Spannung aufbauen) und den Ermittlungen der Polizei.

Wer auf schockierende Spannung und blutige Details wartet ist bei diesem Buch höchstwahrscheinlich nicht richtig. Mag man allerdings packende Polizeiarbeit, psychologische Spannung, nordische Atmosphäre und einen durchgehend fesselnden Schreibstil, dann sollte man bei "Cold Case" sofort zugreifen.

Mich hat die Autorin zu einem Fan gemacht und ich freue mich sehr auf weitere Fälle von Tess und Marie. 5 Sterne von mir für diesen tollen Krimi und Band 3 der Reihe möchte ich definitiv lesen!

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Kristina Hauff ist das Pseudonym von Susanne Kliem, unter ihrem echten Namen schreibt sie erfolgreiche Kriminalromane. Bereits "Lügenmeer" hat mich vollauf begeistert und neugierig auf ihr neues Buch gemacht.

"Unter Wasser Nacht" ist ein Buch der großen Gefühle - es packt den Leser tief und lässt ihn eintauchen in eine Geschichte über Freundschaft, Trauer, Verdrängung und Liebe. Das ganze eingebettet in die liebliche Landschaft der Elbauen im Wendland.

Sophie und Thies leben zusammen mit dem befreundeten Ehepaar Inga und Bodo auf einem idyllischen Hof im Wendland. Was von außen wie eine Idylle wirkt ist in Wirklichkeit etwas anderes. Aaron, der Sohn von Sophie und Thies ist unter ungeklärten Umständen ertrunken. Seitdem lebt das Ehepaar nur noch in seiner Trauer. Auch die Freundschaft zu Inga und Bodo ist erkaltet. Zwischen alldem steht die Frage: was ist damals wirklich mit Aaron passiert? Nach und nach kommen alte Geheimnisse zum Vorschein, nichts ist, wie es scheint.

Kristina Hauff hat mich mit diesem Buch vollauf gepackt. Ich konnte mich dem atmosphärischen Buch kaum entziehen und habe es innerhalb weniger Tage ausgelesen. Es hinterlässt ein melancholisches Gefühl, auch wenn das Ende eigentlich Hoffnung gibt. Die Autorin weiß sich auszudrücken, den Leser in diese geheimnisvolle, traurige Welt in den Elbauen mitzunehmen.

"Atmosphärisch und feinfühlig schreibt Kristina Hauff von tiefer Verbundenheit, von schamlosen Geheimnissen und von Schmerz, aus dem neue Hoffnung wächst." Auszug innere Umschlagseite.

Ich möchte noch viel, viel mehr von Hauff/ Kliem lesen - "Unter Wasser Nacht" ist mein bisheriges Lesehighlight von 2021!

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Dr. Matthias Manke war mir persönlich bisher noch nicht bekannt - er ist aber des öfteren im Fernsehen zu Gast und war u. a. Mannschaftsarzt auf Schalke.

Schon auf dem Cover erkennt man, dass wir es hier mit einem modernen, "coolen" Orthopäden zu tun haben, der uns genau sagen wird, wie wir aktiv und ohne Kompromisse gegen den Übeltäter Rückenschmerz vorgehen müssen.

Wir erfahren in dem Buch die persönliche Leidensgeschichte des Arztes und wie er seine Schmerzen in den Griff bekommen hat. Dies erzählt er ehrlich und ohne Beschönigungen, immer auch mit einem Augenzwinkern und einer Prise Humor.

Wir erfahren in dem modern gehaltenen Ratgeber worauf es wirklich ankommt. Bewegung, Bewegung und nochmals Bewegung. Das Dehnen nicht vergessen! Der Leser bekommt gute Übungen an die Hand, die er ohne Probleme zuhause ausüben kann. Ebenfalls bekommt man nützliche Tips u. a. zum Thema Ernährung, Entspannung, Vorbeugung.

Alles in allem gefällt mir das Buch sehr gut. Die Hauptbotschaft ist hier auch die allerwichtigste: komm in Bewegung und trainiere und dehne deinen Körper - nur so kann er lange gesund und schmerzfrei bleiben oder auch werden.

"Wenn der Orthopäde Rücken hat" empfehle ich gerne weiter - denn das Buch motiviert und macht Mut!

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"Das gezeichnete Opfer" ist bereits der zweite Kriminalroman von Tina Frennstedt aus der Reihe "Cold Case". Die Autorin arbeitet als Kriminalreporterin beim schwedischen Fernsehen, ihre Reportagen sind preisgekrönt und bilden den Hintergrund für ihre Romane.

In diesem Band geht es um zwei Morde, die eine Verbindung zu einem lange zurückliegenden Fall aufzeigen. Eine besondere Form von Lehm befindet sich an allen Opfern und die Kommissarin Tess Hjalmarsson und Marie Erling ermitteln unter Hochdruck.

Tina Frennstedt erzählt ruhig und dennoch durchgehend spannend. Man ist sofort in der Geschichte gefangen und geht mit den beiden Frauen auf eine Reise in die Vergangenheit. Sehr interessant sind auch die beiden Hauptprotagonistinnen Tess und Marie gezeichntet: Tess ist ruhig, konzentriert und lesbisch; Marie dagegen eher wild, ständig auf Partnersuche, aber eine ebenso fähge Ermittlerin. Beide ergänzen sich hervorragend. Gerade diese Mischung bringt Abwechslung zu all den anderen Krimis und gefällt mir unheimlich gut. Die Handlung selbst besteht teilweise aus Rückblenden zu dem alten Mordfall, Kapiteln über die Ehefrau eines Verdächtigen (die sehr viel Spannung aufbauen) und den Ermittlungen der Polizei.

Wer auf schockierende Spannung und blutige Details wartet ist bei diesem Buch höchstwahrscheinlich nicht richtig. Mag man allerdings packende Polizeiarbeit, psychologische Spannung, nordische Atmosphäre und einen durchgehend fesselnden Schreibstil, dann sollte man bei "Cold Case" sofort zugreifen.

Mich hat die Autorin zu einem Fan gemacht und ich freue mich sehr auf weitere Fälle von Tess und Marie. 5 Sterne von mir für diesen tollen Krimi und Band 3 der Reihe möchte ich definitiv lesen!

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