Bei Berndt Rieger's "Harmonie - Erfahrung" handelt es sich um ein ganzheitliches Gesundheitsbuch, das Anleitung gibt und Möglichkeiten aufzeigt um mehr Harmonie ins Hormonsystem zu bringen und damit mehr Kraft und Energie zu schöpfen.
Der erste Teil des Buches widmet sich den Grundlagen und gibt einen fundierten Einblick in das komplexe Zusammenspiel der Hormone. Es zeigt auf, welche Hormone es gibt, wo sie produziert werden und wofür sie gebraucht werden. Hier wird auch eine Hilfestellung an die Hand gegeben, wie man mit einfachen Methoden, wie zum Beispiel Temperaturmessung, herausfindet wo man sich selbst einordnen kann und wie die eigenen Symptome zu bewerten sind.
Teil zwei widmet sich der Praxis, also was man selbst tun kann um seine Hormone wieder in Einklang zu bringen. Hier spielen Ernährung, Adaptogene, Massagen und Klangtherapie eine zentrale Rolle.
Der Schreibstil ist sachlich und gehoben und war für mich mit medizinisch - pharmazeutischem Vorwissen gut zu verstehen, könnte für einen Laien aber an manchen Stellen schwieriger werden. Themenboxen und ergänzende Graphiken binden sich gut ein. Der Themenschwerpunkt liegt bei der Schilddrüse und Hashimoto.
Insgesamt fand ich das Buch sehr informativ und ist für jeden geeignet, der auch für alternative Methoden aufgeschlossen ist.

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Bei "Flüsterwald - Das Abenteuer beginnt" von Andreas Suchanek handelt es sich um den Auftakt einer spannenden Fantasy Abenteuer Serie für Kinder ab 9 Jahre.
Lukas zieht mit seiner Familie um, da sein Vater einen neuen Job als Lehrer in einer sehr ländlichen Gegend antreten will. Doch bereits in den ersten Nächten im neuen Haus gehen seltsame Dinge vor und er folgt einem koboldartigen Wesen, das Gegenstände aus dem Haus entwendet hat. Dabei übertritt er eine magische Barriere und findet sich im Flüsterwald wieder, einer Welt voller magischer Geschöpfe. Zusammen mit Rani (einem Menok), Felicitas (einer Elfe) und Punchy (einer Katze) startet Lukas in ein spannendes und gefährliches Abenteuer.
Der Schreibstil des Autors ist mit viel Humor gespickt. Besonders am Buchanfang musste ich desöfteren durch Situationskomik schmunzeln und auch im weiteren Verlauf ergeben sich witzige Gespräche zwischen Lukas und Rani aufgrund der Zugehörigkeit zu verschiedenen Welten.
Die Protagonisten sind alle liebenswert und zeichnen sich jeder durch einen einzigartigen Charakter aus, so dass hier für jeden was dabei sein sollte. Kampfszenen sorgen für die nötige Action und Spannung.
Ich habe das Buch zusammen mit meinem Sohn gelesen und auch er war begeistert. Wir können es kaum erwarten, dass das Abenteuer weitergeht. Das Cover und die Illustrationen sind großartig und passen supergut zur Story.

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Bei "Manuka - Honig" von Detlef Mix handelt es sich um Sachbuch aus dem Gesundheitsbereich.

Manuka-Honig ist ein Naturprodukt aus Neuseeland, dem eine außergewöhnliche Heilkraft zugeschrieben wird.

Das Buch gibt einen detaillierten Überblick über Herkunft und Geschichte des Manuka-Honigs. Seine entzündungshemmenden und antibiotischen Eigenschaften werden dargelegt und es wird erklärt, worauf man achten muss, um ein qualitativ hochwertiges Produkt zu bekommen, da es hier große Qualitätsunterschiede gibt.

Besonders gut haben mir die Erfahrungsberichte gefallen, die aber auch leider nur einseitig vom Anwendungsbereich bleiben. Am Ende gibt es eine Kurzübersicht zu den Anwendungsgebieten. Dieser Punkt hätte meiner Meinung nach ruhig größer ausfallen können und war mir einfach zu wenig.

Die aktuelle Auflage wurde durch Anwendung in der Krebstherapie ergänzt und stellt einen eigenen kleinen Punkt dar.

Der Schreibstil ist gut verständlich und insgesamt sind alle wichtigen Informationen vertreten und geben einen guten Überblick.

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"Love Crash" ist eine Liebesgeschichte aus dem Bereich Young Adult von Andreas Suchanek.

Julie hat ein Jahr lang hart gearbeitet um sich das erste Jahr des Studiums in New York zu ermöglichen, in der Hoffnung, dass ihre Noten so gut sind, um sich eines der begehrten Stipendien unter den Nagel zu reißen. Doch das Schicksal hat andere Pläne und so tritt eine mysteriöse Fliege auf den Plan, die ihren Blick Richtung Luca lenkt. Die folgenden Ereignisse stellen ihren Traum vom Neubeginn in Frage.

Wer bereits Bücher des Autors kennt, wird auch hier wieder den für ihn typischen Humor finden, der selbst die negativsten Umstände aufzulockern vermag. Besonders gut gelungen ist die Atmosphäre im zwischenmenschlichen Bereich zu ihren Freunden in der WG.

Der Charakterumschwung, den Julie anfangs durchlebt, war mir zu abrupt und deswegen schwer nachvollziehbar. Alle weiteren charakterlichen Entwicklungen beim Zurückrudern wirken wieder authentisch. Bis etwa zur Hälfte des Buches bleibt Lucas Charakter geheimnisvoll und undurchsichtig. Erst als er sich Julie offenbart, erfährt der Leser von einem traurigen Geschehen in seiner Vergangenheit, das ihn psychisch noch immer belastet. Der Kontrast zwischen arm und reich führt unter anderem zu Konflikten mit Lucas Mutter, die die beginnende Romanze beendet sehen will.

Das Ende ist anfangs dramatisch und zu Tränen rührend, kann aber den Leser dank einer glücklichen Wendung aufatmen lassen, nur um kurz darauf wieder den Atem anzuhalten, weil Julie aufgrund charakterlicher Reifung und Stolz sich selbst im Weg steht.... Das lang ersehnte Happy End kommt trotzdem und auch die Fliege ist wieder mitdabei um den Kreis zu schließen.

Gerne würde ich mehr von Luca und Julie lesen, wenn sie ihre Beziehung zueinander vertiefen.

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Bei "Abenteuer Merkur" handelt es sich um ein Sciencefictionbuch für Kinder von Will Hofmann. Es ist bereits das dritte dieser Reihe, kann jedoch unabhängig von den anderen beiden gelesen werden.

Till und Judith, die bereits Abenteuer auf dem Mond und dem Mars bestritten haben, beschließen zusammen mit ihren Eltern den Merkur in den Ferien zu erkunden. Mit einem umgebauten Wohnmobil und ihren Freunden vom Mond landen sie dort. Nach einer Weile dürfen die Kinder alleine dort bleiben. Die Eltern wollen sie nach einer Woche wieder holen. Doch bereits am ersten Abend allein geschieht etwas, mit dem keiner gerechnet hat...

Die Protagonisten Till und Judith sind sehr sympathisch und zeichnen sich durch sehr viel astronomisches Wissen aus, welches der jugendliche Leser, eben mal so nebenbei verwoben mit der Geschichte, erfährt. Dadurch ist das Buch besonders für Wissbegierige geeignet und bietet einen Lerneffekt.

Der Schreibstil ist verständlich, der Spannungsbogen flutet gut an, hat jedoch zwischendurch ein paar Längen durch mehrfache Wiederholungen. Erst ab dem Zeitpunkt, an dem die Eltern abreisen findet er wieder zu seinem ursprünglichen Niveau zurück und ab da bleibt es sehr spannend bis zum Ende. Auch die erdachten Elemente gefallen mir sehr gut und fügen sich durchaus logisch in die Welt. Selbst als Erwachsener kann man hier noch dazulernen.

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