Informativer und sehr unterhaltsamer Ratgeber
Smart bis zum SargMir ist es wichtig im Alter nicht nur körperlich fit zu bleiben, sondern auch im Kopf. Deshalb war ich sehr gespannt auf dieses Buch, das mir genau dieses Thema auf informative und humorvolle Art näher ...
Mir ist es wichtig im Alter nicht nur körperlich fit zu bleiben, sondern auch im Kopf. Deshalb war ich sehr gespannt auf dieses Buch, das mir genau dieses Thema auf informative und humorvolle Art näher bringt. Und ich muss sagen, dass ich nicht nur unglaublich viel an Wissen mitgenommen habe, sondern auch von der humorvollen Schreibweise sehr gut unterhalten wurde.
In dem Buch zeigt die junge Wissenschaftlerin Dr. Barbara Plagg auf, warum wir am besten früh anfangen, um Vergesslichkeit und letztlich Demenz vorzubeugen. Ob und wie lange man fit im Gehirn bleibt, ist auch das Ergebnis unseres Lebensstils und einiger Umweltfaktoren – beide lassen sich beeinflussen! Dr. Barbara Plagg erklärt, wie unser Gehirn funktioniert, warum Denken neuronale Teamarbeit ist und dass Prävention möglich ist. Dazu gibt es jede Menge Tipps für den Alltag und medizinische Infos.
Der Schreibstil ist wirklich toll. Er ist auf keinen Fall trocken, obwohl hier auch sehr viele Informationen gegeben werden, die mich sonst eher gelangweilt hätten. Das ist hier aber nicht der Fall. Auch die Illustrationen unterstützen die Texte und lockern noch einmal auf.
Man erhält viel Theorie und auch immer wieder Praxistipps, die man leicht in den Alltag integrieren kann. Ich habe für mich auf jeden Fall sehr viel mitgenommen und den Ratgeber habe ich regelrecht verschlungen.
Genau so muss für mich ein informativer Ratgeber sein! Ich vergebe ganz klar 5 von 5 Sternen dafür!