"So einfach geht gesund essen" von den allseits bekannten Ernährungs-Docs ist ein handlicher ratgeber, der einem Tipps und Tricks zur gesunden Ernährung bietet, ohne dabei unfassbar kompliziert zu sein. Schon im Einband sind clevere Hacks zum gesunden Lebenstil zusammen gefasst. Sie führen einem schon vor Augen wie gut auch schon kleine Veränderungen in den Gewohnheiten sind. Außerdem wird schon mit dem ein oder anderen Ernährungsmythos aufgeräumt. Und schwupps hat man schon was gelernt ohne das Buch auch nur richtig angefangen zu haben.

Der erste Teil des Buches setzt sich aus Warenkunde und gesunder Ernährung auseinander. Hier wird zum Beispiel auf Tomaten, Chilis, Kaffee, Hülsenfrüchte, Nüsse und so witer eingegangen. Wofür sind sie gut, dazu Tipps und Tricks. Dann folgen Gesundheitshacks wie "Das Geheimnis der Ballaststoffe", "Protein: Kraftstoff und Schlankmacher", "Aufgepeppte Nudeln", "Tschüss Bauchfett" oder "Vorsicht, Fruchtsaft". Alle Themen sind sehr gut und verstänlich erklärt, so dass ein Fremdwörterbuch nicht benötigt wird. Anschließend folgen noch die Themen Alltag und Verhalten mit vielen Tipps, die umsetzbar sind. Aus diesem 1. Teil kannte ich so manches schon und anderes war mir wiederum neu. Gelehrt hat mich dieser Teil vor allem auch, dass man auch kleine Veränderungen vornehmen kann und nach und nach neue Elemente in die gesunde Ernährung einbauen kann. Mir hat sehr gefallen, dass man nicht von heute auf morgen alles umstellen soll. Ich nehm zum Beispiel jetzt immer leinsamen in die haferflocken mit rein oder eine Handvoll Nüsse mit zur Arbeit, damit ich nicht mehr so viel süßes snacke. Funktioniert ganz wunderbar.

Im zweiten Teil kommen dann die Rezepte. Begonnen wird mit dem Vorratsschrank und was man da auf jedenfall drin haben sollte. Und dann geht's auch schon mit dem leckeren Teil los. Es sind Rezepte für Frühstück, Mittag, Abend dabei, sowie ein paar Desserts. Total angesprochen hat mich, dass die Rezepte für zwei Personen ausgelegt sind. Also keine riesen Mengen oder wilde rechnerei. Auch sehr gut fand ich die Zutatenlisten. Alle sehr überschaubar, so wie es aus dem Titel "....einache 5-Zutaten-Rezepte" hervorgeht. Wobei 5-Zutaten sich dabei auf die frischen bezieht. Manbenötigt etwas mehr, aber die werden aus dem Vorrat genommen. Die Auswahl der Rezepte ist auch gut gewählt. Es gibt warmes und kaltes Frühstück, Salate, warme Speisen mit Fisch oder Fleisch, sowie vegetarische Gerichte.

Mir hat das Buch sehr gefallen und ich kann es jedem empfehlen, der ein Basiswissen über gesunde Ernährung haben möchte und ein paar tolle Rezepte dazu bekommen möchte. Die Ernährungs-Docs haben mich nicht enttäuscht.

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Auf Elijahs Grundstück wird die Leiche von Dr. Erin Landry, die beliebte Stadtärztin, gefunden. Leider deuten alle Indizien darauf, dass er der Mörder ist. Diese Anschuldigung kommt gerade wo sich Elijah in der abgelegenen Hütte wieder eingelebt hat und sich sein Leben neu aufgebaut hat. Zusätzlich hofft er seine alte Jugendliebe wieder aufleben zu lassen, aber Nakita selbst hat einige Schicksalschläge hinter sich. Somit kämpft er nicht nur um seine alte Liebe, sondern auch um seine Freiheit.

Mich hat das Cover des Buches schon überzeugt. Die warmen farben, das Wasser und der Wald. Alles passt hervorragend zusammen. Auch gefallen hat mir, dass zusätzlich zum deutschen Titel auch der Originaltitel mit verwendet wurde.

Die Story ist eine Mischung aus Kleinstadt-Second-Chance und Krimi. Sarah Crouch hat es hervorragend hinbekommen diese Geschichte zu erzählen. zum einen, weil sie sehr bildlich die Schauplätze beschreibt. So hat man schnell das Gefühl daneben zu stehen. Auch der Schreibstil hat mir sehr gefallen. Er war sehr flüssig und obwohl die Story in zwei Zeitsträgen geschrieben wurde, konnte man sehr gut folgen. Startete ein neues Kapitel war immer ein Datum angegben. So kann man auch nicht durcheinender kommen. Auch hat sie die verschiedenen Elemente von Krimi, Lovestory, Kleinstadtroman hervorragend mit einander kombiniert. Von allem etwas, aber auch nicht übertrieben. Es hat einfach stimmig zusammengepasst.

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James Becker verehrt die Künstlerin Vanessa Chapman aufs äußerste und hat das große Glück, das sein Arbeitgeber ihre gesamte Stücke von ihr vererbt bekommt. Da aber ihre alte Freundin Grace die Kunstsammlung größtenteils nicht herrausrückt und in einem der Exponate ein menschlicher Knochen gefunden wurde, reist er auf die abgeschiedene Insel Eris Island deren einzige Bewohnerin Grace ist.

Das Cover und der Klappentext haben mir sehr gut gefallen. Man bekommt das Gefühl, dass ein spannendes Buch wartet.

Der Schreibstil ist flüssig und die Autorin bedient sich verschiedener Medien. So baut sie Emails, Zeitungsausschnitte und Tagebucheinzträge mit ein. Im Grunde fand ich diese Idee sogar sehr gut und abwechslungsreich. Allerdings habe ich zum ersten mal ein Buch gelesen, in dem mir kein Charakter sympatisch war oder man wenigstens eine Art von Mitgefühl entwickelt hat. Da ist es mir manchmal schon schwer gefallen dass Buch weiter zu lesen. Auch Zeit- und Perspektivwechsel sind meiner Ansicht nacht nicht wirklich gelungen. Einträge aus Vanessas Tagebuch waren gut sichtbar da sie immer die Überschrift "Vanessas Tagebuch" enthielten und kursive Schrift benutzt wurde. Allerdings der Wechsel zwischen den Figuren war gar nicht kenntlich gemacht, so dass es manchmall schwerfiel den Sprüngen zu folgen. Die Geschichte plätschert so vor sich hin. Mal in der Vergangeheit von Grace oder Vanessa, mal in der Gegenwart von Grace oder James. Was sehr gut gewählt ist, ist das Setting. Eine einsame Insel, erreichbar nur in Abhägigkeit der Gezeiten, stürmische See. Daraus hätte man ganz eindeutig sehr viel mehr für die Story rausholen können.

Spannung wird in diesem Roman wirklich nicht aufgebaut, trotz des sehr gut gewählten Setting und das Ende wird vorhersehbar.

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Dieses Buch von lonely planet ist wunderbar. Schon das cover ist außergewöhnlich. Mit seinem metallic blau fällt es sofort auf. Auch die Bilder und der Titel lassen sofort erahnhen, dass es hier einmal um die Welt geht.

Für dieses Buch hat lonely planet 24 Autor:innen, die alle schon mit dem Verlag zusammengearbeitet haben, gebeten ihre inspierierndsten Reiseerlebnisse aufzuschreiben. Herrausgekommen ist dieses wunderbare Buch. Es ist in die einzelnen Kontinente aufgeteilt. Jede dieser Reisen kann unterschiedlicher nicht sein. Von Radreisen, Wanderungen, Rundfahrten mit verdschiedensten Autos, Zugreisen bis hin zm Frachtschiff ist alles dabei. Jeder Reisebericht ist spannend zu lesen und wird mit wunderbaren Bildern untermauert. Am Ende gibt es immer noch eine Reisplanung für den Fall, das man die Reise auch machen möchte. Hier werden noch kurz Tipps zu: Start, Ziel, Strecke & Dauer, Anreise, Reisezeit, Mitnehmen und Gut zu wissen gegeben.

Dieses Buch ist eine unglaubliche Inspiration an Reisemöglichkeiten und zeigt einem auf wie viele unterschiedliche Arten es gibt die Welt zuentdecken. Ich kann es nur empfehlen.

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„What the River Knows“ fällt schon mit seinem Einband und Farbschnitt auf. Passend zur Story ist es mit ägyptischen Bildern verziert und passen mit den grün und gold Tönen gut auf den dunklen Hintergrund.
Inez Olivera darf nie mit ihrem Eltern nach Ägypten reisen und ist untröstlich, als diese dort sterben. Kurzerhand beschließt sie zu ihrem Onkel nach Ägypten zu reisen, um herauszufinden was mit ihnen passiert ist. Das der Onkel nicht begeistert von ihrem Auftauchen ist und sie schnurstracks zurück nach Argentinien schicken will ist nicht überraschend. Whit, der eigentlich damit beauftragt ist sie auf das nächste Schiff zu bringen, wird von ihr ausgetrickst. Am Anfang noch recht naiv, wird Inez langsam erwachsener und lässt sich mit ihrer Sturheit nicht von ihrem Plan abbringen. Der Erzählstil der Autorin hat mir sehr gefallen. Er war flüssig und gut zu lesen. Auch wenn man in manchen Kapiteln in die Sicht von Whit gewechselt ist, war dies deutlich gekennzeichnet und es kam zu keinen Verwirrungen. Mir hat die freche Art von Inez mit Whit zu reden sehr gefallen und ich musste so manches mal sehr schmunzeln. Dabei ist jedoch die Spannung nie verloren gegangen. Schön fand ich auch, dass es ein paar Zeichnungen im Buch gab. Da Inez gerne zeichnet passte es sehr gut. Ihr Charakter ist mit der Story gewachsen und die Gegenstücke in Form von Whit und dem Onkel mit ihren Geheimnissen passten gut in die Geschichte. Ich konnte mich gut ins Ägypten von 1890 versetzen und freue mich schon auf den zweiten Teil und kann dieses Buch nur empfehlen.

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