Jeden Tag um 5 Uhr aufstehen und den Morgen mit Gutem verbringen, während die anderen noch alle im Bett liegen. Das ist die Hauptaussage des Buches, denn mit dieser Zauberformel und einem 20/20/20-Plan für diese Stunde soll es gelingen, körperlich und geistig fitter zu werden, das Beste aus sich raus zu holen und sich trotzdem noch jeden Tag zu verbessern. Das Buch enthält auch andere Tipps für den Umgang mit uns selbst, unseren Mitmenschen, der Technik und Probleme bzw. Ängsten. Alles zusammen wurde in eine kleine Geschichte gepackt, von einem Mentor und seinen zwei Schülern.

Also erstmal muss ich loswerden, dass ich den Inhalt des Buches wirklich interessant finde und auch viele gute Ansätze und Denkanstöße gegeben werden. Besonders interessant fand ich zum Beispiel die Ausführungen zur Verschwendung unseres Potenzials durch Technik, denn besonders in meinem Alter ist das Handy ja wirklich immer zur Stelle. Ich denke, ich kann viel aus dem Buch mitnehmen und finde die Nachricht, die das Buch vermittelt - nämlich, dass wir alle wahnsinnig viel Potenzial haben und alles erreichen können, wenn wir nur hart genug arbeiten - einfach schön und total motivierend. Die Rahmengeschichte war allerdings etwas lasch und das Buch war mir persönlich schon fast ein klein wenig zu lang.

Wir verbringen rund 1/3 Drittel unseres Lebens mit schlafen. Während dem Schlafen können wir nicht essen, nicht lernen und nicht arbeiten, aber trotzdem müssen wir es jeden Tag machen. Doch was macht der Schlaf mit unserem Körper und Gehirn? Warum lässt sich die Natur so etwas wie den Schlaf einfallen? Und warum ist Schlafmangel so gefährlich für den menschlichen Körper? Matthew Walker erklärt in seinem Buch warum schlafen keine Zeitverschwendung ist und warum wir mindestens acht Stunden schlafen sollten. Denn Schlafmangel kann erhebliche Folgen für unserer psychische Gesundheit, unser Erinnerungsvermögen, unser Immunsystem und unsere gesamte Lebenserwartung haben. Walker erklärt die Gründe hierfür ausführlich und in einem angenehmen Schreibstil, welcher für jeden verständlich ist. Obwohl es ein Sachbuch ist, liest es sich sehr locker und man lernt sehr viel über das Thema Schlaf.
Ich habe dieses Buch sehr genossen und konnte dabei sehr viel mitnehmen. Wenn ihr mal Argumente braucht warum ihr schlecht aus dem Bett kommt und lange schlafen wollt, könnt ihr euch auf dieses Buch beziehen ;). Allerdings gibt es auch zwei kleine Kritikpunkte, so fand ich es etwas störend, dass beim Lesen immer wieder auf zukünftige Kapitel verwiesen wird, obwohl an dieser Stelle mehr Details nötig wären. Außerdem werden manche „Fakten“ nicht mit Studien oder wissenschaftlichen Erkenntnissen belegt, welches aber so dargestellt wird. Aber wenn man diese Punkte mildernd betrachtet und jeder für sich seine Lehren daraus zieht, kann man das Buch sehr empfehlen!
5/5 Sterne

Wegen ihrer Halbschwester lässt Skye ihr behütetes Leben in New York kurzzeitig hinter sich und geht zurück nach Vermont. Zurück an den Ort, der ihr in Jugendjahren so viel Kummer und Sorgen bereitet hat, weil ihr Stiefvater gewalttätig war. Zurück an den Ort, an dem sie Benito kennengelernt hat, den einzigen Jungen, der ihr bisher wirklich was bedeutet und sie trotzdem so sehr verletzt hat. Doch kaum sieht sie Benito wieder, ist es um Syke geschehen. Können die Beiden ihre Vergangenheit hinter sich lassen und eine gemeinsame Zukunft haben?

Das Buch ist zwar der 6. Teil der Reihe, die anderen Bände kenne ich allerdings nicht. Ich muss sagen, so wirklich überzeugen konnte mich das Buch leider nicht. Irgendwie ist die Geschichte zwischen Skye und Benito zwar süß, aber irgendwie auch nichts besonderes. Ich mag Benitos Art auch nicht so, er ist so von sich selbst überzeugt und nennt Skye einfach dauernd „Süße“ und das finde ich unheimlich nervig. Ich kann gar nicht genau sagen, woran es lag, aber das Buch konnte mich einfach gar nicht fesseln. Trotzdem muss ich sagen, dass ich Sarina Bowen nichtsdestotrotz trotz für eine sehr gute Autorin halte - ihre anderen Bücher fand ich deutlich besser!
Für dieses Buch gibt es von mir allerdings nur 2/5 Sternen.

Kurze, einfache aber einfach super süße Comics - das ist es, worum es in diesem Büchlein geht. Es dreht sich alles um diese kleinen einzigartigen Momenten zwischen einem Pärchen, die die Beziehung und das Zusammenleben so besonders machen, selbst wenn die Momente an sich nichts „Großes“ oder „Außergewöhnliches“ sind.


Ich liebe Catana Comics schon länger und bin immer begeistert, wenn mir auf Instagram ein Neues angezeigt wurde. Umso begeisterter war ich natürlich, dieses schöne Buch entdeckt zu haben. Die Zeichnungen sind mit so viel Liebe gemacht, aber dennoch so einfach gehalten - das macht sie zu etwas ganz Besonderem. Ich konnte gar nicht aufhören in dem Buch rumzublättern, nachdem ich es aus den Briefkasten gefischt hatte und musste so oft lächeln, laut loslachen oder meinen Freund mit den Worten „schau mal, schau mal“ herrufen, um ihm wieder ein passendes Comic zu zeigen. Mein einziger kleiner Minuspunkt - das Buch ist auf deutsch, die Comics fand ich auf englisch irgendwie süßer.
Unglaublich schönes Buch und sicher auch ein tolles Geschenk.

Henry ist es gewohnt, Party zu machen, keine Verantwortung übernehmen zu müssen und immer mit allem durchzukommen. Das ändert sich schlagartig, als sein Bruder auf den Thron verzichtet und Henry zum Kronprinz wird. Plötzlich soll er erwachsen und verantwortungsbewusst werden, doch Henry will seine Zeit genießen - am liebsten mit so vielen Frauen wie möglich. Doch dann begegnet ihm die zurückhaltende und buchverliebte Sarah und stellt sein Leben komplett auf den Kopf.


Ich mochte Nicholas, aber Henry mag ich eindeutig mehr. Er ist weniger ernst, humorvoller und irgendwie sympathischer. Klar er hat seine Ecken und Kanten, aber an sich ist er ein guter Mensch. Und Sarah mochte ich auch total gerne - allein ihre Liebe zu Büchern macht sie total sympathisch. Die Geschichte an sich hat mir auch gut gefallen - wie die Beiden einander langsam näher kommen und trotz der Unterschiede einfach perfekt zusammen passen. Ich hab die Geschichte als Hörbuch gehört und auch die Stimmen waren absolut passend - Henry selbstsicher und Sarah zurückhaltend.​​​​