Das Sachbuch "Die Schilddrüse natürlich heilen" umfasst 354 Seiten, und ist unterteilt in 3. Abschnitte, mit insgesamt 14. Kapiteln.

Kurzer Plot:

Die Autorin Dr. Emily Lipinski bekam mit 27 Jahren die Diagnose Hashimoto - Thyreoiditis, und schon als Kind hatte sich bei ihr Asthma entwickelt.

Das eigene Wohnbefinden zu verbessern, ist eines ihrer Ziele...

"Der Grund, warum eine Person eine Autoimmunerkrankung entwickelt und eine andere nicht, hängt oft von den Genen, der Exposition gegenüber bestimmten Auslösern und der Gesundheit des Darms ab." - Seite 13

Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion), Hyperthyreose (Schilddrüsenüberfunktion), ist eine Epidemie. Immer mehr Menschen leiden an einer Schilddrüsenerkrankung.

Wie wird die Diagnose gestellt? Welche Symptome haben diese Erkrankungen? Welche Rollen spielen Giftstoffe, Gene, Infektionen, und unsere Ernährung? Und wie wichtig ist es die Mikrobiom im Gleichgewicht zu halten...!?!

"Die Menge und Art der Bakterien im Dickdarm sind wichtig, da einige Bakterien besser als andere für unsere Gesundheit sind. Darüber hinaus können Infektionen in Magen und Dünndarm ein Auslöser für Autoimmunität sein." - Seite 156

Medikamente, Nahrungsmittelergänzungsmittel und Heilpflanzen, alte und neue Therapien sowie Rezepte, sind Bestandteile dieses Sachbuches u.v.m.

Fazit:

"Ihr Körper hat die Fähigkeit zur Heilung."
- Dr. Emily Lipinski

Das Sachbuch ist für mich eher eine Unterstützung/Ergänzung zur Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen.

Es gibt unzählige Hinweise, Informationen und Anregungen.

Manche Vorschläge der Autorin sind für mich (als Betroffene), nicht oder nur in Ansätzen umsetzbar.

3. Sterne!

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Der Roman "Einatmen, ausrasten" umfasst ca. 448 Seiten auf 24. Kapiteln und einem Prolog:

Kurzer Plot:

Die 50- jährige Eliza Finch trauert um den Familienhund, Arty. Ehemann Paddy, ein Schreiner, schlägt vor, einen neuen Welpen in die Familie aufzunehmen. Doch dieser Vorschlag, kommt bei bei Eliza gar nicht gut an, schließlich war Arty 16 Jahre lang treu an ihrer Seite...

"Ich will keinen neuen Hund. Ein neues Leben wäre allerdings etwas ganz anderes." - Seite 8

Eliza kämpft mit den Erscheinungen der Wechseljahre... Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Überempfindlichkeit...

"Ich bin bestimmter geworden mit den Jahren - in letzter Zeit regelrecht forsch -, obwohl ich mich noch immer bemühe, schlechtes Karma auszugleichen..."
- Seite 15

Nach 20 Jahren Ehe, denkt Eliza immer mehr an die Anfangsphase ihrer Beziehung zurück, und an ihren damaligen Traum, eine erfolgreiche Schauspielerin zu werden...

Ein ausgiebiges Bad zu nehmen, ist für Eliza immer ein genialer Einfall... aber leider kommt sie dazu nicht allzu oft... denn auch ihre Kinder, Edward (Autist), Summer (Teenagerprobleme), und Joe (an der Uni) brauchen ihre Aufmerksamkeit.

"Das Leben ist voller Stolpersteine und Fallstricke, besonders zu Beginn. Es ist natürlich, dass wir uns ausmalen, was hätte sein können..."- Seite 189

Fazit.

Der Roman erzählt von einer Frau, die das Gefühl hat, die Blüte ihres Lebens überschritten zu haben. Eliza denkt über die kleinen Lecks nach, die mit dem Alter kommen.

Auch wenn ich bei einigen Stellen im Buch schmunzeln musste, hat mich die Geschichte nicht ganz packen können.

3. Sterne!

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Der Roman "Blinder Spiegel" umfasst 120 Seiten auf 5. Kapiteln.

Kurzer Plot:

Paris/ Der Fluglotse Lui empfindet bereits bei der ersten Begegnung mit Elle... "einen heiligen Schmerz, der Preis jedes Glücks?" - Seite 8

Die verheiratete Elle kennt keine Sicherheit, und hatte aus ihren Beziehungen, nur das Fallen gelernt.

Lui, der mit vierzehn Jahren ins Heim musste, fühlt sich ruhelos. "Ich bin ein Nomade, unfähig zur Sesshaftigkeit." - Seite 15

Die gemeinsame Verlorenheit, ihre Traurigkeit, der Hunger nach Lust, und der Wunsch nach Zerstreuung und Schmerz, lässt die beiden in eine Affäre gleiten, die wie ein Wirbelsturm ist.

"Elle und ich waren uns nah, wenn wir beisammen waren, doch wir blieben und fremd." - Seite 70

Lui fühlt sich oft von Elle überfordert, denn das Gegenteil seiner Erwartungen geschieht....

"Liebe ist der Speedball unter den Emotionen...Ich war in der Falle und verfluchte die Schönheit und die Vergänglichkeit allen rauschhaften Glücks." - Seite 73

Eine Liebe ohne Zukunft, aber die Hoffnung schwingt immer mit..."Hoffen ist Sehen voller Zweifel." - Seite 24

Fazit:

Der Autor Salih Jamel besitzt die Gabe, Worte in Poesie umzuwandeln.

Die Geschichte des Romans wird in Ich - Form (Lui) erzählt. Das Heiß - Kalt Drama ist wortgewandt, und sticht durch seine dichterische Schreibweise hervor.

Der von Beginn an traurige Unterton des Romans, bringt den/die Leser/In in die richtige Atmosphäre, um der Tragik von Elle und Lui zu lauschen, und doch auch immer mit ihnen zu hoffen.

„Wenn man zu viel weiß, stirbt die Poesie.“ — Jean Cocteau

5. Sterne!

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Eine Cartoon - Erzählung in 43 Bildern auf 93. Seiten.

Kurzer Plot:

Henning Christansen erzählt in 43 kurzen und gereimten Cartoon - Erzählungen für Erwachsenen, die "Geschichte" des ALT/Weiß/ABGEMELDETEN Admirals.

Der alternde Admiral wird in Situationen des Alltags geschickt, die wir alle wiederkennen können.

Der Admiral hat das Gefühlt, nichts mehr verlieren zu können, und überschreitet Grenzen...

Dabei durchläuft er die 5. Phasen der Trauer... 1. Verleugnung 2. Zorn 3. Verhandeln 4. Depression 5. Zustimmung

Bis sich der Kreislauf schließt und ein Wechsel der Identität beginnt...

Der Welt bin ich schnurzpiepegal....
Der Welt bin ich ein kleines bisschen egal...
Der Welt bin ich vielleicht egal...

Fühlen wir uns nicht alle manchmal auch so? Der Welt egal zu sein...!?!

Fazit:

Der Filmemacher und Cartoonist Henning Christansen hat eine amüsante Bildgeschichte für Erwachsene geschaffen.

Lustig, ironisch, sarkastisch, nachdenklich, grenzüberschreitend.

"Erkenne deinen inneren Admiral!"

4. Sterne!

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Das Hörbuch Rückzug oder Kreuzzug? wird gelesen vom Autor selbst und hat eine Lauflänge von über 4 Stunden.

Kurzer Plot:

„Niemand ist eine Insel...“ - John Donne

Digitalisierung, Klimakrise, Coronakrise - über alles in der Welt, kann man sich heute in Echtzeit, Informationen ziehen...

Doch es entstehen dabei auch viele Scheinwahrheiten - Kreuzzug gegen die Wissenschaft.

Immer mehr Menschen ziehen sich aus Religionsgemeinschaften zurück. Ist eine Transformation möglich? Medien haben großen Einfluss auf den Blick zum Thema Religion.

Jede Religion muss einzeln betrachtet werden, um den Zusammenbruch aufzuhalten. Denn die Kirchen stecken in der Vertrauenskrise.

In 4. Kapiteln beleuchtet der Autor und Sprecher dieses Hörbuchs das Thema Religion.

Dabei geht er auf die Geschichte der verschiedenen Religionen ein, und zeigt die Gemeinsamkeiten und Unterschiede auf, und stellt dabei Fragen. Gibt es Toleranz im Glauben?

Außerdem geht er auch auf die Geschichte des Alphabets ein, und zeigt dabei beeindruckend auf, welche Wichtigkeit diese Errungenschaft für alle Menschen in der Welt, heute noch hat.

Die Entstehung der Weltreligionen, die dazugehörigen geographische Einblicke., kulturelle Evolution, sind u. a. auch Themen dieses Hörbuchs und noch vieles mehr.

Zum Abschluss stellt Michael Blume eine Prognose... Transformation von Religionen beschleunigt sich... Rückbesinnung...

Fazit:

Der Religionswissenschaftler und Medienethiker Dr. Michael Blume, spricht das Hörbuch selbst.

Ich fand seine Thesen, Ausführungen, Erklärungen, ... sehr interessant und schlüssig.

Auch wenn ich keiner Religion angehöre, konnte ich aus diesem Hörbuch einiges an neuen Wissen und neuen Erkenntnissen für mich mitnehmen.


4. Sterne!

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