Die Zielgruppe für dieses Buch ist wirklich jeder der damit anfangen will sich um seine Gesundheit kümmern will.
Die beiden Autorinnen stellen sich selbst und ihren Weg in diesem Buch vor und ich finde das baut schon von Anfang an ein gewisses Maß an Vertrauen auf. Sie sagen deutlich, dass sie keine Ärztinnen sind aber ich finde dieses Zugeben sorgt nur für noch mehr Authentizität.
Das Buch ist in verschiedene Kapitel aufgeteilt die sich alle auf einen anderen Aspekt fokussieren. Mich hat besonders das Kapitel Eat Good, Feel Good interessiert. Es wird hierbei wirklich so viel angesprochen von Makronährstoffen bis hinzu No-Gos und Methoden wie Intervallfasten. Der Schreibstil sorgt auch dafür, dass man sofort weiterliest weil er sehr angenehm und gut verständlich ist.
An sich hat das Buch schon ein gutes Stück Wissenschaft. Von biologischen Fakten bis hin zur Psychologie.
Das Buch hat auf jeden Fall dafür gesorgt, dass ich mehr auf mich und meine Gesundheit achten will.

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Ich wusste nicht ganz was ich von dem Buch halten soll. Der Schreibstil hat mich nicht beeindruckt, die Sprache sowie einige Beschreibungen waren einen einigen Stellen einfach nur etwas unangenehm. Vor allem sexuelle Beschreibungen ob es sich nun über Erwachsene oder Minderjährige handelt.
Klar gibt es bestimmt ein Publikum dafür. Die Zielgruppe die die Erzählungen von Philipp Winkler interessant findet und sich mit Heiko identifizieren kann. Mit der Passion und Loyalität die er gegenüber seinem Club und seinen Freunden hat. Ich gehöre ganz sicher nicht dazu.
Die Gewaltbereitschaft und sein Verhalten fand ich alles andere als beeindruckend. Aber ich finde es gibt einen guten Einblick in das Hirn eines Hooligans dessen Verhalten oft in den Nachrichten gezeigt wird.

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Zunächst einmal dachte ich dass das Buch etwas größer ist. Dabei ist es gerade mal so groß wie meine Hand was einerseits sehr positiv ist, da es ein Ratgeber ist der gut in die Tasche passt und den man gut unterwegs lesen kann.

Zunächst werden die verschiedenen Arten der Verarbeitung von Kräutern vorgestellt, gefolgt von einzelnen Kapiteln der Fokus auf einem einzelnen Kraut ist.

Das Buch hat mich dazu inspiriert Kräuter öfters in der Küche zu integrieren, denn bisher war deren Nutzung bei mir nur auf Tees beschränkt.
Für alle die gerne einen Kompakten Kräuterführer möchten ohne eine zu große Anzahl an Kräutern und Informationen die einen fast schon überfallen, ist dieser Ratgeber sehr gut geeignet, denn er beschränkt sich nur auf 10 Kräuter.

Der Ratgeber hat mich auch dazu inspiriert einen eigenes Kräuterbeet auf meinem Balkon aufzubauen. Übrigens steht in den Beschreibungen auch ob sich die Pflanzen für solche Beete eignen und ob nun Samen oder doch eher schon etwas weiterentwickelte Pflanzen empfohlen werden.

Ich fand diesen Ratgeber wirklich sehr hilfreich und ein toller Start um mehr über Küchenkräuter zu lernen

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Also wie der Titel schon sagt hat mir der Band an sich schon gefallen. Er war unterhaltsam und die Reaktionen von allen auf Koyos Verhalten und ihr Wissen haben mich schon zum Lachen gebracht, aber ich finde er kam nicht an den ersten Band ran.
Zunächst fand ich, dass die Handlung viel langsamer voran schritt als in Band 1. Es wurden kleine Elemente eingebaut in denen Koyo "ermittelt" hat aber schlussendlich hätte die Handlung viel gekürzter dargestellt werden können.

Die medizinischen Fakten zwischendurch waren auf jeden Fall interessant sowie die Reaktionen weil den Leuten das alles so fremd war.
Für einen Shojo hatte ich doch ein kleines bisschen Romance erwartet.

Der Kronprinz verheimlicht noch immer wer er wirklich ist und ich frage mich wie sich das ganze ausspielen wird. Einige Stellen haben mich an die Tagebücher einer Apothekerin erinnert nur das sie hier etwas schwächer waren.

Ich werde trotzdem den dritten Band lesen. Noch gebe ich nicht auf.

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Im Buch wechseln sich Kapitel zwischen Flashbacks aus der Vergangenheit und Szenen aus der modernen Zeit ab.
Evelyn und Arden sind dazu verurteilt immer wieder gemeinsam zu sterben. Und das vor ihrem 18. Geburtstag. In der Modernen Zeit versucht Evelyn unbedingt 18 zu werden, um ihrer Schwester ihr Knochenmark zu spenden.
Im Großen und Ganzen war die Geschichte gut. Es wird versucht durch die verschiedenen Flashbacks die sich auf 1000 Jahre Geschichte verbreiten den Charakter von Evelyn und Arden aufzubauen. Dafür finde ich aber die Kapitel zu kurz. Lieber weniger aber dafür mehr Seiten um wirklich Arden und Evelyns Persönlichkeiten auf Papier zu bringen.
Mit den Flashbacks hatte ich jedoch ein Problem. Sie waren nicht chronologisch. An sich nicht schlimm, wenn sie nicht in den Flashbacks noch über „vergangenes“ reden würden, was wir noch nicht gelesen haben. Es war auch einer der Gründe warum ich irgendwie die „Liebe“ zwischen den beiden nicht nachvollziehen konnte.
So war eine bessere Verbindung zwischen Evelyn und Gracie vorhanden als zwischen ihr und Arden. Gracie war eh einer der besten Aspekte des Buches. Was sie durchmacht, wie sie damit umgeht und ihr Humor.
80 % des Buches läuft gleich ab mit sich wiederholenden Szenarien und Gesprächen und die Erklärung wird am Ende gefühlt einfach reingeworfen das ich mir nur dachte …. Ok, und jetzt?
Dieser Mystery Aspekt war eigentlich so interessant und man hätte das viel besser ausbauen können.
Ich finde einfach man hätte viel mehr aus dem Buch machen können.

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