„Baby erstes Mitmach-Kontrastbuch“ ist von Igor Dolinger erstellt und mit 12 stabilen Pappseiten im Carlsen Verlag erschienen.
Es handelt sich um kein Vorlesebuch, sondern um ein Mitmach- und Spielbuch für die Kleinsten. Es ist für die Entwicklungsförderung ab 3 Monaten bereits geeignet. Ich werde es meinem Enkelkind zum 1. Geburtstag mitbringen und denke, dass er auch noch Freude daran haben wird.
Die Bilder sind kindgerecht und sehr groß. Das seht ihr schon an der süßen Katze auf dem Cover. Es gibt Schieber, Stanzen und Strukturen zum Fühlen und Tasten. Die Motorik wird als sehr gefördert und das Kind kann aktiv sein. Sogar ein Spiegel und eine große Stoff-Knister-Klappe sind im Buch enthalten. Es gibt also viel zu Entdecken.
Auf der Coverrückseite finden die Eltern Tipps und Anregungen. Das Buch wurde in Zusammenarbeit mit einer Entwicklungspsychologin erstellt.
Fazit: Ein schönes erstes Buch, welches man auch schon zur Geburt verschenken kann. Es lädt zum Spielen und Verweilen ein und enthält sehr schöne Bilder und kräftige Farbkontraste. Wirklich ein gut durchdachtes Mitmachbuch fürs erste Lebensjahr.

Nach „Föhrer Zuflucht“ habe ich nun auch „Föhrer Sehnsucht“, den 2. Band des Zweiteilers „Flucht nach Föhr“ von Hanna Paulsen gelesen.

Leonie zieht nun zu ihrem Udo. Sie teilen sich das Haus mit Udos Mutter. Leonie muss erleben, dass es doch nicht ganz so einfach ist, wenn man gemeinsam das Haus teilt. Doch damit nicht genug. Ganz unerwartet taucht Udos pubertierender Halbbruder auf, von dem bisher niemand wusste. Auch ihr Stalker Marcel spielt hier wieder eine kleine Rolle.

Grundsätzlich denke ich, dass es besser ist, wenn man die beiden Bände in der richtigen Reihenfolge liest, da sie doch ein wenig aufeinander aufbauen.

Das Buch liest sich locker und leicht. Es ist wieder ein kleines Familiengeheimnis eingebaut und es kommt dadurch etwas Spannung auf. Natürlich kommt auch das Inselfeeling nicht zu kurz. Es handelt sich um einen Wohlfühlroman für zwischendurch und man ist sehr schnell durch die 257 Seiten durch.

Wie bereits im ersten Band ging mir auch hier das Ende ein wenig zu schnell und es hätte für mich noch ein wenig mehr ausgearbeitet sein können.

Aber ansonsten ein schöner Wohlfühlroman mit einer starken Protagonistin, die sich während der beiden Romane weiterentwickelt hat. Es hat mir viel Spaß gemacht, den Zweiteiler zu lesen. Von mir gibt es eine Leseempfehlung.

Föhrer Zuflucht“ ist der erste Band des Zweiteilers „Flucht nach Föhr“ von Hanna Paulsen.

Dies war mein erstes Buch der Autorin, aber es hat Lust auf mehr gemacht. Besonders gespannt bin ich auf den 2. Teil.

Hauptprotagonistin Leonie flüchtet von Hamburg auf die Insel Föhr, da ihr eifersüchtiger Exfreund ihr das Leben zur Hölle macht. Er ist krankhaft eifersüchtig und gewalttätig. So lässt sie ihr altes Leben hinter sich und beginnt neu. Lest selbst wie es ihr dabei ergeht.

Das Buch liest sich absolut locker und leicht. Ich war noch nie auf Föhr, aber ich konnte mir alles sehr gut vorstellen, weil die Beschreibungen wunderschön sind.

Die Charaktere sind gut gewählt und kamen mir authentisch vor, insbesondere Leonie und der Polizist Udo, sowie die Nebencharaktere. Es werden hier die Themen krankhafte Eifersucht, Stalking und Gewalt thematisiert und ich fand es teilweise richtig erschreckend. Aber ich denke, dass es solche Fälle wirklich auch im richtigen Leben gibt. Eventuell wäre sogar eine kleine Triggerwarnung im Vorfeld angebracht gewesen.

Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Allerdings das Ende war mir dann etwas zu plötzlich und abrupt. Ich möchte jetzt nichts spoilern, aber ich finde der Ausgang hätte sich etwas langsamer entwickeln sollen.

Fazit: Ein schöner Roman, der zeigt, dass man immer den Mut für einen Neuanfang haben sollte. Trotz der ernsten Hintergrundthematik ein schöner Wohlfühlroman, den ich gerne weiterempfehle.

Auf dem Winterlesezauber in Stuttgart habe ich Guido Lange kennengelernt. Er hat mir von seinen (ganz besonderen) Reisen erzählt und ich war wirklich fasziniert und hätte noch stundenlang zuhören können. Er reist immer zu Fuß oder mit dem Fahrrad und erkundet so die Welt!
Daher stelle ich euch heute sein Buch „Abenteuer Skandinavien: Dänemark, Schweden, Finnland“ vor. Es handelt sich um eine Reiseerzählung mit einzigartigen Bildern.
Der Autor berichtet über seine Radtour von Flensburg an der Ostsee entlang bis nach Helsinki. Ich fand es wahnsinnig interessant und spannend Guido Lange dabei zu begleiten, obwohl für mich so eine Mammuttour nie in Frage käme. Aber das ist ja das Schöne an Büchern, dass man viel mehr sehen und erleben kann, als im realen Leben.
Guido schildert hier seine Erlebnisse, sowie seine Begegnungen mit den Menschen. Er berichtet über seine Eindrücke der Kultur und bringt aus mehr als 150 großformatigen Fotos uns die Natur Skandinaviens näher. Wenn man mit dem Fahrrad unterwegs ist, hat man einen ganz anderen Blickwinkel als mit dem Auto. Dementsprechend sind die Fotos wirklich ganz großartig und zeigen einiges, was man mit dem Auto gar nicht entdecken würde! Er hat übrigens im Schnitt 120 km pro Tag geradelt. Auch an den Begleitumständen wie die Unterkünfte vom Hostel bis zur einsamen Hütte lässt er einem teilhaben.
Im Anhang gibt es dann nochmal die genaue Routenliste mit Angabe der Kilometer und Höhenmeter. Außerdem sind auch QR-Codes enthalten, die zum Reiseblog führen.
Fazit: Ich bin nicht unbedingt der große Fan von Reiseberichten, aber die Bücher von Guido Lange sind wirklich mehr als empfehlenswert. Eigentlich stand Skandinavien nicht auf meiner To-Do-Liste, aber das Buch hat mich sehr neugierig gemacht. Auf der Verlagsseite ampelpublishing.de findet ihr sogar Leseproben. Er hat schon einige andere Länder bereist, so gibt es z. B. auch Abenteuer Island oder Abenteuer Atlantik und einiges andere. Ein richtige Herzensempfehlung!

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Da ich Probleme mit Arthrose habe, war ich sehr gespannt auf das Buch „Arthrose“ welches in der Reihe „Gesund mit Visite“ im Rahmen der beliebten TV-Sendung erschienen ist. Untertitelt ist das Buch mit „Wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern & Schmerzen lindern – die besten Tipps und Rezepte“. Das Buch ist im ZS-Verlag erschienen und beinhaltet 142 Seiten.

Man erfährt hier sehr viel Wissenswertes zum Thema Arthrose. Auch wenn ich mich mit der Thematik schon beschäftigt habe, so habe ich doch etliche neue Tipps und Anregungen bekommen. Eine ganz wichtige Erkenntnis ist die Heilsamkeit der Hagebutte in Form von Hagebuttenpulver. Dies versuche ich jetzt schon einige Zeit in meinen täglichen Tagesablauf zu integrieren und habe gute Erfahrungen. Dass Kälteanwendungen schmerzlindernd sein können, war mir auch nicht klar.

Die Einnahme von Glucosamin wird hier kritisch betrachtet. Da ich mir entsprechende Nahrungsergänzungsmittel schon gekauft hatte, werde ich damit jetzt eher vorsichtig sein. Ihr seht, das Buch hat sich für mich auf jeden Fall gelohnt und ist für mich zu einem wichtigen Begleiter geworden.

Ein großer Anteil am Buch hat die Ernährung bei Arthrose. Man erfährt, welche Nahrungsmittel entzündungshemmend sind, und sich gut bei Arthrose auswirken. Ich bin der Überzeugung, dass man mit angepasster Ernährung wirklich die Arthrose lindern und Schübe verhindern kann, zumindest im Anfangsstudium.
Man findet hier viele leckere Rezepte, die die Umsetzung erleichtern. Das Kichererbsencurry mit Spinat und Ei ist absolut lecker oder auch das Zitronenhähnchen mit Ofengemüse und einiges andere mehr.

Natürlich ist auch Bewegung wichtig. Nach dem Rezeptteil gibt es einige Übungen, geordnet nach Körperteilen.

Fazit: Ein absolut empfehlenswerter Ratgeber, der gut aufgebaut und sehr hilfreich ist. Dieses Buch werde ich immer wieder zur Hand nehmen. Absolut empfehlenswert!