Der Apfelessig-Effekt

Apfelessig - von dem hatte ich als junge Frau vor etwa 25 Jahren als Wundermittel zum abnehmen gehört und eine Zeitlang verwendet
Klassisch morgens einen Esslöffel in einem Glas Wasser eingenommen.
Irgendwann ist das jedoch in Vergessenheit geraten.
Das Buch von Burkhard Hickisch hat alles wieder ins Gedächtnis gerufen. Und soviel mehr an Wissen über dieses Hausmittel gebracht!
Von der umfangreichen Theorie bis hin zu Rezepten und Anwendungsbereichen in Kosmetik und Haushalt.
Jedes Rezept oder jede Art der Anwendung ist, auch für Anfänger, in der Regel problemlos nachzu machen.
Vor allem werde ich meinen Apfelessig in Zukunft selbst machen. Da weiß man, was man hat!
Ein toller Ratgeber für alle Lebensbereiche

Inhaltsangabe Verlag:
Apfelessig feiert sein Comeback - als natürliches Superfood mit erstaunlicher Wirkung. Dieses Buch zeigt dir, wie du Apfelessig einfach in deinen Alltag integrierst: zur Unterstützung von Verdauung, Immunsystem, Haut und Haaren. Mit fundierten Fakten, spannenden Erfahrungsberichten und vielen praktischen innerlichen wie äußerlichen Anwendungen. Entdecke, wie ein Löffel täglich dein Wohlbefinden verbessern kann. Ob du deinen Stoffwechsel anregen, dein Hautbild verbessern oder deine Gesundheit ganzheitlich stärken möchtest: „Der Apfelessig-Effekt" bietet dir das nötige Wissen und sofort umsetzbare Tipps. Natürlich. Einfach. Wirksam!

Meine Inhaltsangabe:
An 51 Seiten Theorie (allgemeines und spezielles Wissen rund um den Apfelessig) schließen sich 70 Seiten praktisches Wissen (Rezepte und Anwendungsmöglichkeiten) an. Reich bebildert und leicht verständlich geschrieben wird althergebrachtes Wissen mit neusten Erkenntnissen verknüpft. Der Praxisteil gliedert sich wie folgt:
• Apfelessig im Alltag
• Für den Darm: Apfelessig-Rezepte
• Für die Haut: Apfelessig-Pflege
• Haus & Garten: Was sonst noch geht

Mein Eindruck:
Auf relativ wenigen Seiten erhalte ich leicht verständliches Wissen rund um den Apfelessig. Über dessen Wirkung, was die Gesundheit betrifft, wusste ich schon ein bisschen Bescheid, jetzt erfahre ich also noch ein bisschen mehr. Dazu lese ich auf den ersten 51 Seiten zunächst einiges über den Essig ganz allgemein, über Probiotika und die Wirkung des Naturprodukts. Dann geht es auch schon direkt in die Praxis mit vielen Rezepten für die innere (Apfelessig-Wasser, Salate, Dips, Süßspeisen, u.s.w.) und äußere (Gesichtsmaske, Lippenpflege, Haarspülung, u.s.w) Anwendung sowie für den Einsatz in Haus und Garten (Putzen, Gerüche vertreiben, Desinfizieren, u.s.w.). Die Rezepte selbst finde ich persönlich jetzt eher nicht so prickelnd, dafür gefallen mir die Rezepte für Haut, Haare, Haus, Garten umso besser. Hier lässt sich das Produkt Apfelessig schön einfach einsetzen und im Alltag nutzen. Wer sich rund um das Thema Apfelessig ein bisschen informieren möchte, für den ist das Buch sicher eine gute Möglichkeit. Etwas stört mich die offensichtliche Werbung für einen bestimmten Essig-Hersteller. Das mag ich in Büchern nicht so sehr.

Für Menschen, die das Naturprodukt gern mehr in ihrem Alltag einsetzen möchten oder sich generell über die gesundheitliche Wirkung von Apfelessig informieren möchten, sicher eine gute Wahl. 4/5 Sterne.

In dem Buch von Burkhard Hickisch geht es um Apfelessig. Er stellt sehr deutlich und gut verständlich dar, warum es unserem Körper gut tut täglich 2x Apfelessigwasser zu uns zu nehmen. Es wird auch erklärt, wie man einen guten nicht pasteurisierten Apfelessig erkennt oder sogar selber herstellen kann. Weiterhin geht es um verschiedene Anwendungen des Apfelessigs nicht nur in der Küche, sondern auch in der Körperpflege und im Haushalt. Die Gesichtsmaske habe ich schon ausprobiert und war ganz begeistert. Auch zum Putzen ist der Apfelessig ein Allrounder. Die Rezepte wirken schon etwas abenteuerlich, sind es aber bestimmt wert mal ausprobiert zu werden. Ich fand es sehr interessant zu erfahren, welche Wirkungen einem Produkt, dem ich bis jetzt wenig Aufmerksamkeit geschenkt habe, zugeschrieben werden und das es ein ganzes interessantes Buch über das Thema Apfelessig gibt.

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Dieses Sachbuch verspricht, dass man mit einfachen Mitteln großes erzielen kann. Es wird ganz genau erklärt, wie vielfältig der Apfelessig ist, wo man ihn überall einsetzte kann und was er bewirkt.

Den ein oder anderen Tipp kennt ein jeder, ist schließlich nicht das erste Buch zum Thema Apfelessig, trotzdem war ich gespannt, über den Inhalt des Sachbuches und die moderne Aufmachung von Cover und Inhalt hat mich neugierig gemacht.

Das Buch steckt voller Tipps und Anwendungsmöglichkeiten, Rezepten, einiges davon war mir echt noch nicht bekannt. Es wird auf die Geschichte des Apfelessigs eingegangen, Wirkung, Rezepte sowie einige Erfahrungsberichte. Schon interessant, was man da so alles erfährt, was Apfelessig innerlich sowie äußerlich bewirken kann.

Die mir nicht bekannten Tipps habe ich dann gleich einmal ausprobieren müssen, bin schon gespannt, was es nach einiger Zeit der Anwendung bewirkt. Im Anhang findet man zusätzlich zahlreiche Adressen zum Thema Vegan, Darm, Studien u.v.m..

Alles in allem ein informatives Sachbuch zum Thema Apfelessig. Der Schreibstil war für mich leicht verständlich. Ich fand das Buch sehr interessant, modern gestaltet und finde es einen Versuch wert, es auszuprobieren.

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