In ihrem Ratgeber „Nicht mein Zoo, nicht meine Zebras. Und 25 andere Sätze die Coach und Couch ersetzen“, stellt Doris Märtin 26 (An-)Sätze vor, mit denen man Ordnung und Leichtigkeit in seine Gedankenwelt bringen kann, wenn es mal nicht so gut läuft, wie man es sich wünscht.
Diese Glaubenssätze - auch Mood Food fürs Gehirn genannt - sind kurz und knackig formuliert und bringen das Problem oft direkt auf den Punkt. Anhand von Beispielen stellt die Autorin die einzelnen Sätze vor und erklärt, was sie bewirken können, wenn man sie verinnerlicht und zur passenden Situation abruft. Schon während des Lesens denkt man oft an eigene vergleichbare Szenen und hat Aha-Effekte, dass man sich das Leben doch oft selbst zu schwer und kompliziert macht. „Deine Firma liegt nicht nachts wach und denkt an dich“ gehört seit der Lektüre des Buches zu meinem Standard Repertoire, wenn ich abends überlege, was am nächsten Tag noch alles anliegt. Und wenn die Firma nicht an mich denkt, brauche ich das auch nicht und damit hört der innere Monolog auf und ich kann besser einschlafen.
Eine Buchempfehlung für alle, die ihren Gedanken etwas mehr Leichtigkeit und Freude am Leben verschaffen möchten.

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In „Relight My Fire“ lässt C. K. McDonnell die Redaktion der Stranger Times erneut in einen irrwitzigen Fall voller skurriler Gestalten hineingeraten - und es würde gegen ihre Journalistenehre verstoßen, wenn sie nicht so lange ermitteln würden, bis sie eine abgeschlossene Story hätten. Auch der vierte Teil der Reihe ist wieder durchsetzt von bissigem Humor und grandiosen Wendungen. Allerdings habe ich mich diesmal mit der ersten Hälfte des Buches schwergetan und war genervt davon, dass Hannah und die anderen den Bösen nicht erkannt haben. Danach nahm die Handlung Fahrt auf und ich konnte das Buch nicht mehr aus der Hand legen. Dieser Band profitiert eindeutig davon, dass man den Chaotenhaufen längst ins Herz geschlossen hat und wissen will, wie es mit Ihnen weitergeht.
Für Leser, die Urban Fantasy mit einer gehörigen Portion Humor und skurrilen Gestalten lieben - aber bitte mit Band eins „The Stranger Times“ anfangen.

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Das Buch „Blumen, Kohl und Rock‚n‘Roll“ ist kein klassischer Garten-Ratgeber, sondern vielmehr ein Rundgang durch den Garten von Anja Klein. Während andere Ratgeber einen durch die Jahreszeiten führen, gehen wir hier vom Gartentor bis zum Apfelbaum im hinteren Teil des Schrebergartens. Von Beetgestaltung über Neuanlagen, Obst und Gemüse, Tieren im Garten, bis zu Rezepten und Experimenten und Scheitern ist alles vertreten.
Durch die gleichmäßige Aufteilung von Bild- und Textanteil ist das Buch in viele kleine Abschnitte untergliedert und lässt sich sehr gut lesen - oder einfach nur hier und dort ein wenig schmökern. Ich habe schon viele Gartenbücher gelesen, weshalb mir vieles bekannt war, aber trotzdem gab es auch für mich noch einige spannende Anregungen rund um den Garten.
Als Gartenbuch für Einsteiger nicht unbedingt geeignet, aber wer auf der Suche nach neuen Ideen und Projekten für seinen Garten ist, findet hier sicherlich was. Besonders gut gefällt mir, dass es egal ist, was für einen Garten man hat - groß, klein, viele oder wenige Beete - die Beispiele lassen sich gut an die jeweiligen Gegebenheiten anpassen.

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Dieses wunderschön gestaltete Sachbuch über Japan ist ein absolutes Juwel im Bücherregal und das nicht nur für die eigentliche Zielgruppe von Kindern ab zehn Jahren und Familien. Jede Doppelseite ist einem anderen Thema gewidmet, wo Christin Bohnke in kurzen, verständlichen Absätzen unter anderem über Geographie, Geschichte und Alltag in Japan schreibt. Wer sich schon länger mit Japan befasst, erfährt hier zwar nichts Neues, aber man erhält einen guten Querschnitt durch die japanische Kultur. Ergänzt werden die Texte durch die zauberhaft stimmigen Illustrationen von Josephine Pauluth. Ihr gelingt es hervorragend die einzelnen Themen in Bildern wiederzugeben, in denen man direkt die Liebe zu Japan spürt.
Dieses Länderbuch ist nicht nur für Kinder geeignet, sondern auch für alle, die mehr über Japan erfahren möchten oder ein weiteres wunderschönes Buch ihrer Japan-Sammlung hinzufügen wollen.

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In seinem Ratgeber „6 Atemzüge und nie wieder gestresst“ beschreibt Dr. med. Egor Egorov anschaulich, was in und mit unserem Körper bei Stress passiert, was mögliche Folgen von Dauerstress sein können und wie man dem entgegenwirken kann. Die Kapitel sind übersichtlich aufgebaut und leicht verständlich. Die zusätzlichen Infokästen und Abbildung bilden dazu eine informative Ergänzung.
Das Buch ist für alle empfehlenswert, die wissen wollen, was eigentlich beim Atmen im Körper passiert und die lernen wollen, durch gezielte Atemübungen mehr Ruhe und Gelassenheit in ihr Leben zu integrieren.