Ein schlaues Buch mit vielen Erfahrungen und Beispielen vom Mediziner und Prof. Dr. Haug. Er evaluiert auch und stellt gesellschaftliche Fragen oder spricht über gängige Annahmen.
Außerdem erklärt er was ein Psychiater, ein Psychoanalytiker oder ein Psychologe ist. Wie werden Medikamente dosiert usw.

Mir war es als Laie teilweise etwas zu hoch, um es sich aus Spaß bzw. Interesse abends im Bettchen durchzulesen. Auch have ich zuvor nicht bemerkt, dass es so wissenschaftlich ist und weniger philosophisch. Aber für Profis ist es bestimmt eine Schatztruhe und hilfreichendes Nachschlagewerk.

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Das Cover und die Seiten sind aus schönem Papier, aber auch bei Wasser etwas anfällig.

Es gibt insgesamt 5 Kapitel (was ist Innsaei, die heilende Kraft, das innere Meer, nach innen sehen und von innen heraus sehen), zusätzlich noch die Einführung und der Epilog.

Innsaei ist unser Bewusstsein und die Autorin zerlegt es sehr gut beschrieben. Dazu gehört einerseits ihre Aufteilung in "nach innen sehen", "das innere Meer" und "von innen heraus sehen". Andererseits beschreibt sie was das Bewusstsein beeinflusst und wie wir es stärken können. Sie hat einen sehr schön erklärenden Schreibstil (tatsächlich wie in der Schule früher: Hypothese- Beleg- Beispiel😅), der mit wissenschaftlichen Zitaten oder Erklärungen verifiziert werden. Am Ende der Kapitel kommt immer eine Zusammenfassung und Übungen für die Leser.

Ich finde es sehr glaubhaft, nicht so Guru-mäßig und werde es noch öfters immer mal wieder zur Hand nehmen.

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Das Buch rund um die Stellersche Seekuh begleitet uns durch die Epochen ab dem 18. Jahrhundert bis ins heute. Schwerpunkte sind die lange gefährliche Expedition in der Beringsee, Anna und ihr Gouverneur am Ende der Welt, sowie Kreugers und Grönvalls besondere Fähigkeiten.

Dabei hat die Autorin einen wunderschönen literarischen und poetischen Schreibstil.

Die Szenen sind schön beschrieben und veranschaulichen die Vorsicht, mit der wir der Natur begutachten sollten, das sie verwundbar ist.

Ein ungewöhnliches Thema, dessen man sich interessiert zeigen sollte, das nicht besser hätte niedergeschrieben werden können.

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Sebastian "Sebo" Tandler ist Entrümpeler und wird vom Giftzwerg, Herrn Zamberk Tachow, zu einem Schloss gerufen, dessen Innenleben entrümpelt werden muss. Dort lernt er Isis Bruckner kennen, mit der er später spannende Erfahrungen macht.

Denn kaum steht das Schloss leer, geschehen Einbrüche und andere seltsame Vorgänge. Auch über die Schlossbesitzer werden unter anderem mysteriöse Briefe gefunden. Was geht hier vor? Verfolgt die beiden ein Schlossgespenst?



Der Krimi wirkte anfangs wie cozy crime, nahm im weiteren Verlauf aber ganz schön Fahrt auf. Hier ist ein starker und eindrucksvoller Krimi gelungen, dessen Spannung sehr trickreich durchgängig erhalten bleibt und der zwar relativ unblutig ist, dafür aber mit interessanten Details überrascht, die auch zum Schmunzeln verleiten.
Es gefällt mir sehr gut, wie gut z.B. die notariellen Angelegenheiten geschrieben wurden.
Die Charaktere werden sehr sympathisch und echt dargestellt, sodass sie aus dem Leben gegriffen wirken und selbst über den Giftzwerg musste ich lächeln. Einen Entrümpeler als Hobby-Detektiv ist originell, kann aber auch für weitere Folgen verwendet werden.
Die Autorin muss sich im Vorfeld bereits viele Gedanken über die Abläufe gemacht haben, denn das gesamte Buch wird von einem roten Faden geführt.
Daher freue ich mich auf eine Fortsetzung!

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Katharina Seiser präsentiert die österreichische Küche sehr authentisch und professionell.
Man erkennt direkt, dass sie sich Gedanken gemacht hat und viel Mühe in das Kochbuch gesteckt hat.

Die Gerichte sind gegliedert nach 'Kalte Jause', 'Warmer Imbiss', 'Gemüse, Erdäpfel und Schwammerl', 'Teigwaren und salzige Mehlspeisen', 'Fisch, Fleisch, Wurst', 'Warm & süß' und 'Kalt & süß'. Somit findet sich für jeden etwas leckeres. Die Auswahl ist riesig und viele Fotos befeuern einen am Nachkochen.
Die Anleitungen habe ich gut verstanden, manchmal musste ich als Norddeutsche auch Begriffe googlen,aber das fand ich sehr authentisch und lustig.
Absolute Empfehlung!

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