Kinderfeste mit Kuchen und Snacks feiern ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. In diesem Buch werden viele Rezepte vorgestellt, die zuckerreduziert sind und oder mit Zuckerersatz gebacken wurden.
Wir backen auch zuckerreduziert, weswegen ich dieses Buch wirklich toll fand. Man bekommt neue Inspiration für tolle Kuchen und Co.
Die Rezepte sind nicht nur lecker, sondern das Ergebnis sieht auch noch wirklich süß aus.
Ein leckerer Eyecatcher auf jedem Fest!

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Was kann man am besten tun, um Heißhunger-Attacken vorzubeugen und warum entstehen sie überhaupt? Dr. med. Matthias Riedl geht genauso darauf in diesem Buch ein.
Man findet schnelle Rezepte aber auch ein paar minimal aufwendigere. Außerdem werden vegetarische Rezepte und Gerichte mit Fisch oder Fleisch vorgestellt, sodass für jeden etwas dabei ist.
Ein paar Notfalltipps, wenn es doch mal schnell gehen muss, sind auch dabei.

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Jakob ist 15 Jahre alt und ist sich sicher, dass der Krieg noch nicht nach Steinbach, sein Zuhause, gekommen ist. Als er und seine Freunde jedoch eingezogen werden, wird ihm klar: "Der Krieg ist längst bei ihnen angekommen". Langsam wird ihm klar, was den Leuten über den Krieg verschwiegen wurde. Ein 15-jägriger Junge, der zu viel in kurzer Zeit miterleben musste und eine zu große Last tragen muss.

Das Buch gibt einem einen sehr guten Einblick in die Zeit des Zweiten Weltkriegs. Die unterschiedlichen Meinungen in der Gesellschaft werden deutlich gemacht und auch wie die Ideologie Kinder beeinflusst und sie regelrecht einer Gehirnwäsche unterzieht.

Ich würde das Buch aber nicht ab 12 sondern ab 16 Jahren empfehlen, da manche Szenen zu grausam sind.

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Eine junge Diebin namens Afra ist auf der Suche nach Essen und Geld, als sie auf drei junge Männer trifft. Schnell überlegt sie sich eine List, wie sie an einen Sack Münzen von ihnen kommt. Schon will sie ihre Beute begutachten, bemerkt sie, dass sich in dem Beutel nur Bilder befinden. Afra beschließt, den Beutel zurückzugeben, als sie erfährt, dass der Inhalt gar nicht so unbedeutend ist. Es handelt sich um Bilder des Burgunderschatzes. Afra wittert ihre Chance und möchte ihren Gewinn daraus schlagen, doch dass dieser Beutel nicht ihr Glück bedeutet, wird sie erst später herausfinden.
Das Buch ist wirklich spannend geschrieben und ich konnte mich nicht mehr von der Geschichte losreißen. Nach kurzer Zeit vergisst man, dass man nur liest und sich nicht selbst in der Geschichte befindet. Die Charaktere wurden sehr detailliert beschrieben, was einem nur noch mehr das Gefühl gegeben hat, selbst in der Geschichte zu sein.
Mir hat das Buch unglaublich gut gefallen! Es ist wirklich gut recherchiert und lässt einen auch nachdem man das Buch beendet hat, nicht mehr los.

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Eine gesunde Beziehung! Das klingt heutzutage ja fast schon wie ein Märchen. Die Autorin Jilian Turecki geht in ihrem Buch darauf ein wie man die wichtigste Beziehung führt, nämlich die zu sich selbst. Sie geht nicht nur auf die neun Wahrheiten ein, an denen man arbeiten muss, um in einer glücklichen und gesunden Beziehung mit sich selbst und auch zu anderen lebt, sondern gibt auch Fallbeispiele über Klienten und Klientinnen, die sie bereits gecoacht hat. Das führt zu einem besseren Verständnis der Themen und einer besseren Anwendung.
Das Buch ist sehr hilfreich und wirklich empathisch geschrieben. Mir hat besonders gefallen, dass die Autorin auch auf Hochsensible und Leute, die besonders gerne Geben, eingeht.
Wenn man dieses Buch liest, muss man besonders selbstkritisch sein und sich auch an die eigene Nase fassen. Wer den Weg zu einer besseren Beziehung mit sich selbst beschreiten will, sollte auf jeden Fall dieses Buch lesen!

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