informatives und hilfreiches Buch , besonders für Laien
Gesund mit Visite – BluthochdruckMir gefällt das Buch sehr gut. Es gibt einen schnellen Überblick darüber, wie man Blutdruckwerte selbst dauerhaft senken kann.
Da ich selbst seit vielen Jahren an Bluthochdruck leide, ist das Buch sehr ...
Mir gefällt das Buch sehr gut. Es gibt einen schnellen Überblick darüber, wie man Blutdruckwerte selbst dauerhaft senken kann.
Da ich selbst seit vielen Jahren an Bluthochdruck leide, ist das Buch sehr interessant für mich. es gibt wertvolle Tipps, was man selbst dafür tun kann, um den Blutdruck zu senken. Alles wichtiges was man zum Thema Bluthochdruck wissen muss, wird für Laien verständlich beschrieben und erklärt..
Der Aufbau des Buches gefällt mir sehr gut, da er sehr aufgelockert ist , wobei Bilder, fette Überschriften, Fragestellungen und kleine Tabellen unterstützend sind. Der Schreibstil ist leicht und für jeden verständlich, ohne spezielle Fachausdrücke. Leckere gefäßschonende Rezepte mit passenden Fotos findet man auf 110 Seiten. Für bewegungsfreudige Menschen gibt es auch noch zahlreiche Übungen.
Sehr gut haben mir auch die Vorschläge Gutes für die Seele gefallen. Da werde ich direkt mal einiges in meinen Alltag mit einfließen lassen.
Von mir gibts 5 Sterne und ich empfehle das Buch sehr gerne weiter.