Sadhguru Jaggi Vaseduv vermittelt in diesem Sachbuch seine Weisheiten zum Thema "Karma". Er zeigt, dass Karma häufig falsch verstanden wird. Karma ist demnach ein umfassendes Konzept aller inneren und äußeren Aktivitäten, auch der genetischen Anlagen, welche sich in den Menschen sammeln und diese unfrei machen. Er rahmt dieses Konzept in die yogische und buddhistische Praxis ein.

In einer sehr dichten und intellektuellen Abhandlung beschreibt Sadhguru in drei Teilen, wie sich Karma ansammelt, wie Karma abgebaut werden kann und bespricht im dritten Teil Fragen.

Sadhguruh ist ein glaubwürdiger Weiser, dem man seine Lehren abnimmt. Es ist zu spüren, besonders in den Gleichnissen und Übungen (Sadhana), dass er aus Erfahrungswissen schöpft.
Seine Ausführungen bewegen sich sprachlich und inhaltlich auf hohem Niveau und sind nicht immer verständlich. Vorallem nicht für Anfänger. Es ist die Sprache eines Gelehrten. Aber es liegt auch in der Komplexität des Themas, das nicht rein intellektuell verstanden, sondern selbst begriffen werden muss.
Viele Ausführungen sind sehr anregend und informativ. Sie lassen sich nach und nach gelesen, durch die Übungen vertieft verstehen und nachvollziehen. Es ist beeindruckend wie er sein umfassendes Wissen über gesellschaftliche und körperlich-geistige-energetische Zusammenhänge vermittelt. Ich nehme aus dem Buch besonders die Bedeutung des Wollens für die Entwicklung des eigenen Lebens und die eigene Verantwortung für die Entstehung von Leid mit.
Spannend sind auch seine Bezüge zur Yoga-Lehre, die seine Ausführungen für Yoga-Praktizierende greifbarer macht. Dem Buch würden Auflockerungen durch Bilder oder anschauliche Zusammenfassungen gut tun.

Keine leichte Kost, eher ein anspruchsvolles Werk über das umfassende Konzept "Karma". Anregend und informativ ist es trotzdem.

"The Stranger Times" ist eine Zeitung über übernatürliche Geschehnisse in England. Nicht nur die Inhalte sind surreal, auch das Personal hat einige Eigenheiten. Hier finden sich verwahrloste Choleriker, Ufo-Gläubige, Todessehnsüchtige und Menschen mit anderen Bürden zusammen. Als einer von ihnen unter unnatürlichen Umständen stirbt, rücken die Exentriker zusammen. Gemeinsam wehren sie sich gegen böse Kräfte...
Die Geschichte ist sehr abenteuerlich und ein bisschen märchenhaft. Es gibt einige magische Wesen, die Zerstörer oder Retter sind. Die Geschichte entwickelt sich spannend, ist zwischendurch brutal und dann wieder ganz harmonisch. Viel Harmonie geht von den Zeitungsmitarbeitern und der Atmosphäre in der Kirche aus. Alle sind sie einsam und scheinen keinen Platz zu haben. Es ist berührend zu sehen, wie sie zusammen wachsen. Jeder bekommt einen Stellenwert. Die Charaktere sind alle auf ihre Art sympathisch, obwohl sie ständig über die Strenge schlagen. Das macht es aber auch unterhaltsam. Und natürlich endet das Märchen gut, auch wenn es nicht ganz rund ist. Das Tempo zum Ende der Geschichte erscheint mir zu hoch.
Unterhaltsame Fantasy mit märchenhaften Anteilen und einer herzerwärmenden Geschichte.

Katharina Middendorf ist nicht nur Yoga-Expertin, sondern auch Paar- und Sexualtherapeutin. In ihrem Ratgeber für die Stiftung Warentest vereint sie diese Kompetenzen. Dementsprechend geht sie auf viele Stressauslöser in Partnerschaften ein. Einziger Kritikpunkt könnte die Fokussierung auf genau diese Themen sein. Es geht um Sprachen der Liebe, Hindernisse für sexuelle Erfüllung und andere zwischenmenschliche Probleme. Themen für Singels finden sich auch, z.B. Prokastination, Handy-Detox und Powernapping. Es ist sehr gelungen, wie den Problemen ganz konkrete und simple Handlungsideen zugeordnet werden. Genau diese Handlungsideen zeigen die Kompetenz von Middendorf. Da geht es um Achtsamkeits-, Atem- und Yogaübungen bis hin zu dem Verstehen psychologischer Vorgänge. Es geht auch um einen wohlwollenden Umgang mit sich. Auch wenn diese Übungen erstmal simpel klingen, können sie doch effektive Strategien im Umgang mit Stress sein. Der Ratgeber behält trotzdem seine Leichtigkeit. Nicht nur wegen der schönen Bilder, sondern auch wegen der launigen Texte und der knappen Kapitel. Unabhängig vom Inhalt fällt der Ratgeber mit seinem kompakten Format und der griffigen Größe auf, ist reizvoll bebildert und ansprechend gestaltet. Darin lässt sich gut Schmökern. Sehr gelungen und inspirierend.

Anja Romanowa wurde auf einer Demo gegen staatliche Korruption aufgegriffen. Sie kommt in den 10 tägigen Arrest. Mit ihr sitzen 5 andere junge Frauen, deren Haftgründe und Lebensentwürfe nicht unterschiedlicher sein können. Die Frauen stehen für das junge Russland, gespalten und orientierungslos. Vorallem verarbeitet die Autorin bestimmt ihre eigenen Erfahrungen, als Vertraute Nawalnys. Das gibt der Geschichte eine große Tragweite.
Die Situation des Arrests ist spannend. Es ist ein geschlossenes System in dem sich die Frauen zusammen finden, in dem sie der Willkür der AufseherInnen und Mitinsassen ausgesetzt sind. Sie erleben aber auch Verbundenheit und trotz ihrem skurrilen Auftreten erscheinen sie sympathisch. Im Gegensatz zu Anja sind die Anderen eher grob beschrieben. Die Erzählung wirkt stellenweise bedrohlich und bedrückend, ist dann aber auch wieder seicht und plätschert nett vor sich hin. Zu den ganzen seltsamen Gesprächen zwischen den Frauen kommt Anjas zunehmende Instabilität. Ihre Lebensgeschichte wird sehr eindrücklich erzählt, ein Leben ohne stabile positive Beziehungen, hingezogen zu Frauen und Männern, Missbrauch und Manipulation. Vorallem ist es ihre ständige Suche nach Realität, die mich berührt und betroffen macht. Sie hat das Gefühl in einem System zu leben, mit dem sie nicht leben will. Der Arrest scheint ihr die letzte Sicherheit und den Bezug zur Realität zu nehmen. Sie wird zunehmend psychotisch. Umso furchtbarer ist, das es wie eine Flucht aus ihrem Leben wirkt. Alles löst sich auf, sie zerfällt förmlich. Ich kann dieser Entwicklung und dem Ende der Geschichte nicht viel abgewinnen, weil ich es so bedrückend finde. Die Entscheidung, die im Klappentext angekündigt wird, kommt mir vor wie eine Entscheidung gegen das Leben. Das ist sicherlich Deutungssache. Der Roman hat eine große Aussagekraft und zeigt auch, wie die jungen Frauen in ihrer Labilität ihren Platz im Leben behaupten. Der Titel DAFUG trifft es: What the fuck??

Dieser Ratgeber eignet sich zur Selbsthilfe, kann aber ebenso eine gute Ergänzung zu ambulanten und stationären Therapieformen sein. Das Buch scheint von der farblichen Gestaltung und der Ansprache eher an Frauen zu richten. Das ist auch mein einziger Kritikpunkt.
Auf einfache Weise werden Ideen vermittelt, wie Menschen mit einer Krise umgehen lernen und resilienter werden. Es geht um das Erfahren von Selbstwirksamkeit, das Verstehen von Abläufen im Kopf bei Stress und das Entwickeln von Strategien im Alltag. Dies wird zwar "nur" grob angerissen, aber ausreichend um einen Überblick und ein Verständnis für Krisen zu bekommen. Dabei wird auf übliche Notfallpläne und Strategien zurück gegriffen, die äußerst wirksam und anregend sind. Vorallem sind sie simpel, überfordern dadurch nicht und sind für jeden anwendbar. In kurzen Kapiteln gibt es vorab Anregungen zu Themen wie Eigenverantwortung, Grenzen setzen und dem Gedankenkreisen. Die inhaltliche Gestaltung ist sehr geeignet, um gewappnet in Krisen zu gehen. Zusätzlich ist das Buch sehr schön gestaltet.
Sehr empfehlenswert!
Dieses Buch enthält sehr wirksame Bewältigungstrategien und Erklärungen zum besseren Verständnis von Stress und Krisen auf unsere Seele.