Oftmals ist man satt, trotzdem verlangt das Hirn unbedingt noch was Süßes. Die Heißhunger Attacken kennt bestimmt jeder, ich leider auch. Dr. Matthias Riedl geht der Sache in diesem Buch auf den Grund. Wann und Warum passiert das eigentlich? Kann man dem vorbeugen?
Angeboten wird hier ein Hüttenkäse-Müsli, überhaupt nicht meins, aber es gibt ja Alternativen. Weiter geht es dann aber mit vegetarischen Rezepten fürs Frühstück, wo eigentlich jeder was für sich finden müsste. Uns haben hier die mediterranen Wraps sofort angesprochen, die man auch gut für Schule und Arbeit verwenden kann. In unterlegten Kästchen finden sich zusätzlich GU und Tausch Tipps. Der Renner bei uns sind die Ofenchampignons mit Räuchertofu geworden. Es finden sich aber noch Rezepte mit Fisch & Meeresfrüchten sowie mit Geflügel & Fleisch. Inhalte zu dem Prinzip Sättigung, Akutmassnahmen gegen Hunger, Tipps für Notfall-Snacks und einen praktischen Eiweiß-Guide gibt es ebenfalls. Ganz zum Schluss bekommt man noch einige Ideen zu dem perfekten Frühstück geboten.
Die Rezepte sind leicht umsetzbar, es ist immer für 2 Personen, mit Angaben zur Zubereitungszeit sowie Portionsangaben. Wir haben eigentlich die angegebenen Zutaten im Vorratsschrank, es lässt sich aber mittlerweile alles in jedem handelsüblichen Supermarkt besorgen.
Für mich war jetzt nichts neues dabei, schön fand ich es aber mein Wissen wieder einmal aufzufrischen und neue Rezepte zu finden. Für jemanden, der sich noch nicht mit den Heißhunger Attacken beschäftigt hat, wäre es bestimmt ein wertvoller Ratgeber.

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Wir haben bereits einige Bücher von Vanessa Walder im Bücherregal stehen, die uns alle begeistern konnten. Nun gibt es eine neue Reihe Flora Magica, ein Fantasy-Auftakt, in dem wir nicht nur ein fantastisches Abenteuer erleben, sondern auch viel über Pflanzen erfahren. Das Cover verspricht schon auf den ersten Blick eine aussergewöhnliche Geschichte. Flora Cunabula hinterlässt mit 107 Jahren nicht nur Ländereien sondern zusätzlich ein Geheimnis. Mit den Urenkeln Tierra, Sol, Avia und Zacharias machen wir uns auf den Weg dieses Erbe anzutreten. Dies wird nicht nur turbulent sondern zusätzlich noch spannend und lehrreich.

Zum Glück lernen wir die ganze Familie Cunabula anfangs kennen, denn sonst wäre es etwas schwierig gewesen alle auseinander zu halten. Die gestaltetetn Charaktere gefallen uns. Sie sind lebhaft und gut verständlich dargestellt. Begleitet von wunderschönen schwarz weiß Illustrationen von Marie Beschorner. Überhaupt sind die einzelnen Seiten im Innenbereich richtig liebevoll gestaltet. An manchen konnten wir uns überhaupt nicht satt sehen, z.B. der des doppelseitigen Gewächshauses. Begeistern konnte uns auch der sprechende Kaktus, der so herrlich nett schimpfen kann.

Vanessa Walder hat uns wieder einmal nicht enttäuscht. Wir haben nicht nur eine ungewöhnliche Familie kennen gelernt. Es gab nebenbei noch viel über Pflanzen zu erfahren. Beides wurde hier geschickt und liebevoll verpackt in eine richtig zauberhafte Geschichte. Vanessa Walder weiß uns mit ihren Worten zu verzaubern. Jetzt können wir nur geduldig auf eine Fortsetzung hoffen.

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Da bei uns im kommenden Jahr Panama und der Kanal ansteht, hat mich das Buch sofort angesprochen. Der lose Buchumschlag ist gut gewählt, denn man sieht auf den ersten Blick worum es geht. Da mich persönlich die losen Umschläge allerdings stören, habe ich ihn sofort entfernt und muss sagen, das Hardcover darunter ist ebenso eindrucksvoll gestaltet. Schlägt man das Buch auf, blickt man auf eine Karte der Panamakanalzone von 1907 sowie einem Inserat für 4000 Arbeitskräfte. Das Buch ist von Christina Henriquez und hat 416 Seiten, ein Roman über den Bau des Panamakanals, der den Atlantik mit dem Pazifik verbindet, aus der Perspektive von Menschen, die in der Zeit von Ausbeutung und Fortschritt leben mussten. Geschlecht, Hautfarbe, Status, Gelbfieber, Malaria, Menschen aus allen Ländern und aus allen Berufen, Macht, Gier, Kampf, Liebe, Tod - alles das trifft hier zusammen. Christina Henriquez hat die Thematiken geschickt mit ihren Charakteren verwoben. Das Buch lebt durch seine Worte, man hat Bilder im Kopf, braucht keinen Film. Ich war schon lange nicht mehr so beeindruckt von einem Roman wie diesem. Ich habe mich total in die Zeit zurückgesetzt gefühlt, habe teils den Kopf geschüttelt, mitgefiebert und gelitten, ja, sogar ab und an ein paar Tränchen verdrückt. In das Buch wurde soviel Herzblut gesteckt und es steht bestimmt viel Recherchearbeit dahinter. Es macht Spaß, so etwas von der damaligen Zeit zu erfahren. Ich werde nun die Durchfahrt des Kanals mit ganz anderen Augen sehen. Ausserdem lässt es mich nachdenklich zurück, denn einiges von den Thematiken gibt es heute immer noch oder wieder und das finde ich schon erschreckend.

Das Buch sollte zur Pflichtlektüre werden. Ich kann es nur jedem empfehlen.

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Gefährliches Wasser ist mein erster Krimi von Daniel Izquierdo-Hänni, der mit seinen Alapont-Krimis das authentische Spanien verbindet. Dieses Mal dreht sich alles ums Wasser. Wasser ist in der regenarmen Mittelmeerregion ein wichtiges Thema. Alapont ist aus dem Polizeidienst ausgeschieden und arbeitet nun hauptsächlich als Taxifahrer. Nebenbei ist er allerdings immer noch gerne als Privatdetektiv unterwegs und wird von Freunden mit Aufträgen unterstützt. Hier geht es um einen Einbruch im ehrwürdigen Wassergericht den er klären soll. Da aber in Valencia demnächst auch ein weltweiter Kongress zum Thema Wasser stattfinden soll, gibt es täglich Protestaktionen und erschweren Alapont das Ermitteln.

Das Cover ist toll, es zeigt bereits worum es geht, macht aber auch Lust Koffer zu packen und dorthin zu reisen. Es ist ein Taschenbuch mit 216 Seiten und liegt gut in der Hand, erschienen im Gmeiner Verlag. Der Schreibstil ist angenehm und gut lesbar. Wer allerdings einen aktionsgeladenen Krimi sucht, der liegt hier falsch. Hier wird eher ruhig und besonnen an alles herangegangen. Daniel Izquierdo-Hänni liebt seine Heimatstadt und das ist ohne Zweifel hier zu merken. Das erkennt man auch bereits am persönlichen Vorwort. Spannung erzeugte das Motiv anfangs, das sich dann im Laufe der Geschehnisse erklärend findet. Am Ende gibt es noch einen Epilog und geschichtsträchtiges zur Mittelmeerregion. Ein Krimi der besonderen Art.

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Kennt ihr die coolste Kinderband der Welt? Nicht, dann wird es aber Zeit. Wir kennen sie bereits seit vielen Jahren und die Lieder sowie die Hörbücher können immer wieder jung und alt begeistern. Nun gibt es das auch in Buchform. Also, nichts wie auf nach Hausenheim und ins Kinderlalaland. Was gibt es schöneres als chaotische Alltagsgeschichten einer modernen Patchworkfamilie, da ist Spaß schon vorprogrammiert. Romy versucht sich als Reporterin und ist auf der Jagd nach interessanten Stories in der Kleinstadt Hausenheim. Ihre Freunde finden zu der Zeit eine geheimnisvolle Tür auf dem Speicher einer velassenen Schule. Wie das zusammenhängt müsst ihr dann schon selbst nachlesen.

Tür zu , es zieht Hausenheim Hood News und Kinderlalaland ist das Buch zum Hörspiel Folge 01 & 02. Gerade die haben wir noch nicht, holen wir aber nach. Das Hardcover passt und hat uns sofort angesprochen. Es wirkt witzig, kreativ und jugendlich. Ausserdem ist das Format toll, liegt mit seinen 204 Seiten gut in den Händen. Die einzelnen Erzählstränge sind farbig unterschiedlich, so kann man sofort erkennen, in welcher Welt man sich befindet. Natürlich erleben wir hier nicht nur fantasievolle Abenteuer, es werden auch noch Werte vermittelt und Themen angesprochen, die erklärungsbedürftig für einige Kinder sein dürften. Der Erzählstil ist jugendlich, wobei mir einige Wörter selbst noch fremd waren und ich bei unseren Jugendlichen nachfragen musste ( also auch erklärungsbedürftig für mich. Alles wird durch bunte Illustrationen von Renato Klieger lebendig gestaltet. Die Charaktere sind witzig und liebevoll erschaffen. Es hat uns sehr gefallen, dieses Abenteuer hier zu erleben. Besonders schön gestaltet und beschrieben fanden wir das Kinderlalaland.

Die angegebene Altersempfehlung mit ab 7 Jahren würde ich allerdings höher ansetzen.

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