Ein absolutes Muss
Haltung gut, alles gutEndlich ein Buch, dass jeder Laie versteht. Es wird auf die verschiedenen Körperteile eingegangen. Die Schulter, das Läuferknie, die Achillessehne, die Autofahrerlähmung, der Birnenmuskell, das Zwerchfell ...
Endlich ein Buch, dass jeder Laie versteht. Es wird auf die verschiedenen Körperteile eingegangen. Die Schulter, das Läuferknie, die Achillessehne, die Autofahrerlähmung, der Birnenmuskell, das Zwerchfell usw. Wenn sie sich fragen, was soll dass bitte sein, kann ich nur empfehlen lesen sie das Buch. Erklärungen, die man versteht und Übungen, die man wirklich nachmachen kann. Dieses Buch wird mein Begleiter werden, damit ich immer wieder die Übungen anschauen kann und evtl. auch mal was nachlese.