Bei „ Henry“ von Florian Gottschick handelt es sich um einen Roman.

Gleich zu Anfang stiehlt Sven ein Auto, in dem sich noch Henry befindet. Sie findet gefallen an ihrer „Entführung“ und lässt sich auf das Abenteuer ein.

Dieser Road Trip ist abwechslungsreich. Henry , Sven und später seine Ex-Freundin Nadja erleben auf ihrer Reise so einiges. Stück für Stück lernt man die Protagonisten besser kennen und verstehen. Keiner der Protagonisten hatte bisher ein „ normales“ Leben. Dieser Road Trip ist für sie ein Wendepunkt in ihrem Leben.

Die Geschichte ist tiefgründig und macht nachdenklich. Ich habe mich oft gefragt, wie sich der ein oder andere Protagonist so entwickeln konnte. Was ist im Leben schief gelaufen?

Der Road Trip wäre viel spannender gewesen, wenn es nicht so viele Gespräche über Sex geben würde, war mir etwas zu viel.

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Bei „ Creep“ von Philipp Winkler handelt es sich um einen Roman.

Die Geschichte wird abwechselnd aus der Sicht von Fanni ( Deutschland) und Junya ( Japan) erzählt.

Der Klappentext hat mich sehr neugierig auf diese Geschichte gemacht. Leider wurde ich etwas enttäuscht.

Die Geschichte ist teilweise langatmig und kam mir nicht immer plausibel vor. Dass sie sich in eine ganz andere Richtung entwickelt hat, als ich anfangs dachte, hat mir gefallen. Mit diesem Ende habe ich zu keiner Zeit gerechnet.

Bis auf das Gendern, hat mir der Schreibstil gefallen. Dies hat den Lesefluss zu sehr unterbrochen und war mir zu nervig.

Der Plot ist mal was anderes. Er ist interessant und man bekommt einen guten Einblick in die Psyche von Fanni und Junya.

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Schleich Horse Club- Ferien auf Lakeside.

Hier handelt es sich um ein weiteres Buch aus der Horse Club Reihe. Da die Geschichten in sich abgeschlossen sind, kann man alle Bücher unabhängig voneinander lesen.

Am Ende des Buches stellt sich der Horse Club kurz vor. Sehr interessant für Neueinsteiger in diese Reihe.

Die Schriftgröße und Zeilenabständen wurden sehr gut gewählt, sodass Leseanfänger den Text sehr gut lesen können. Die vielen Illustrationen lockern den Text auf.

Die Geschichte ist abwechslungsreich, leicht verständlich und wunderschön. Alle Protagonisten sind sehr sympathisch und ihr handeln ist authentisch.

Ich empfehle dieses Buch weiter.

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Bei „ Eingeschneit verliebt“ von Martina Gercke handelt es sich um einen Roman.

Einmal angefangen, möchte man dieses Buch kaum aus der Hand legen. Die Geschichte wird abwechselnd aus der Sicht von Amber und Ewan erzählt. Dadurch kommt man ihnen näher und erfährt viel über ihre Gefühle , Zweifel usw.

Die Protagonisten sind sehr gut gezeichnet, sympathisch und agieren authentisch. Ich habe sie gerne ein Stückchen auf ihrem Weg begleitet.

Die winterlichen Landschaftsbeschreibungen schaffen eine schöne Atmosphäre. Ich konnte mir alles Handlungsorte sehr gut vorstellen und mich gedanklich in die Highlands beamen.

Ein toller Schreibstil, ein abwechslungsreicher Plot, eine schöne Landschaft, eine tolle Atmosphäre und sympathische Protagonisten. Hier stimmt alles.

Ich empfehle dieses Buch weiter.

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Für Fitness ist es nie zu spät – Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter von Erika Rischko und Prof. Dr. Ingo Froböse.

Dieses Buch ist in einen Theorieteil, Checklisten und Praxisteil gegliedert.

Theorieteil (ca. 32 Seiten):
In diesem Teil erfährt man viel über Stressabbau, Laufen, Demenz, Immunsystem, Gewicht , Herz – Kreislauf usw.
Jedes Thema wird kurz und knackig erläutert. Ich habe hier einiges Neues erfahren und mir zu Herzen genommen.

Checklisten ( ca. 35 Seiten):
Hier gibt es ein paar Fragebogen um zu sehen, wie fit man ist. Wo die Schwächen liegen und was man besonders trainieren sollte. Außerdem gibt es noch Tipps für die richtige Ernährung, welcher Sport für einen geeignet ist u.v.m..


Praxisteil ( ca. 77 Seiten):
Hier geht es mit den Übungen los. Bei jeder steht, welche Problemzone trainiert wird, welchen Schwierigkeitsgrad die Übung hat und die Dauer. Jede Übung wird genau beschrieben. Die Bilder von Erika Rischko, wie die Übung aussieht, helfen, damit man sie richtig macht.
Für die Übungen benötigt man lediglich eine Matte, einen Stuhl, oder ein Fitnessband, oder eine Rolle und Hanteln.
Die Übungen dauern jeweils nur ein paar Minuten. Daher sind sie ideal in den Alltag integrierbar.


Erika ist ein Vorbild. Mit 80 Jahren so fit zu sein, toll. Da liegen noch stundenlanges Training vor mir, um auch nur annähernd an ihre Kondition und Beweglichkeit zu kommen.

Ich empfehle dieses Buch weiter.

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