Prima!
Raus aus der Hängematte, rein ins fitte LebenDas Cover und das etwas größere, sich leicht schwabbelig anfühlende Format sind genauso frisch wie der Inhalt. Letzterer hat es in sich: wissenschaftlich fundiert, im lockeren Plauderton verfasst, versteht ...
Das Cover und das etwas größere, sich leicht schwabbelig anfühlende Format sind genauso frisch wie der Inhalt. Letzterer hat es in sich: wissenschaftlich fundiert, im lockeren Plauderton verfasst, versteht man schnell, warum es sinnvoll ist sich gesunde Routinen anzugewöhnen. Bein manchen weiß man es. Natürlich. Aber die beiden Autorinnen zeigen auf, wie man das besonders easy hinbekommt. Ein vitales Leben ist keine Frage des Alters sondern der passenden Gewohnheiten. Wie und weshalb – darüber informiert dieser Ratgeber, der Lesenden dazu verhilft möglichst langfristige Alltagsroutinen für die eigene Gesundheit in ihr Leben zu integrieren. Super!