Ich habe mich in vielen Teilen dieses Buches wiedergefunden und es hat mir in vielen Dingen die Augen geöffnet. Wie wichtig Selbstliebe ist, um Liebe von Außen zu erfahren. Wie wichtig unser Selbstbild und der Umgang mit uns selbst sind. All das hat Einfluss auf uns selbst und auf unser Umfeld. Wie nehmen wir uns selbst wahr? Wie gehen wir mit uns selbst um?
Ein Ratgeber verpackt in einer Geschichte, die mich sehr berührt hat.
Nach einer Trennung bucht Lena einen Kurs bei der Agentur für Selbstwert. Anfangs hadert sie noch etwas damit, ob das wirklich das Richtige für sie ist. Aber sie lässt sich auf das Experiment ein und nimmt uns mit auf die Reise. 7 Tage, an denen man Lena bei diesem Kurs begleitet.
Mir gefällt, dass die Protagonistin hier bereits älter ist. Das zeigt, dass man, egal in welchem Alter, etwas in seinem Leben ändern kann.
Übungen und Tipps für den eigenen Alltag. Einfach und doch sehr effektiv.
Ein sehr gelungenes und inspirierendes Buch. Leicht zu lesen und die Ratschläge sind sehr gut umzusetzen.

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Thomas Mehr erläutert in seinem Buch sehr anschaulich das Thema Burnout. Selbst betroffen und nun Experte auf dem Gebiet. Leicht verständliche und gut nachvollziehbare Erklärungen, die im Gedächtnis bleiben.
Ein wichtiges Thema, dass immer noch viel zu sehr als Tabuthema behandelt wird. Von den Grundlagen der Symptomatik und Diagnostik bis hin zu Behandlung und Umgang mit der Diagnose, wird in diesem Buch das Thema anschaulich erklärt. Dazu kommen Übungen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind.
Sehr angenehm und leicht zu lesen. Ein tolles Buch sowohl für Betroffene als auch für deren Angehörige.

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Emma und Daniel haben ineinander die große Liebe gefunden. Sie wollen heiraten und sind immer füreinander da.
Doch eine schwere Erkrankung reißt Daniel unerwartet aus dem Leben und Emma bleibt alleine zurück. Wie soll es ohne ihn für sie weitergehen? Ein Leben ohne Daniel ist für sie unvorstellbar und doch muss es irgendwie weitergehen. Da erreicht sie ein Geburtstagsgeschenk von Daniel. Der Mischlingshund Sam soll von nun an an ihrer Seite sein. Kann er sie aus ihrem Loch herausholen?
Ein Buch voller Emotionen und Gefühle, das zeigt, wie wichtig es ist, die gemeinsame Zeit voll und ganz zu genießen. Die Zeit ist endlich. Für die einen früher, für die anderen später.
Es zeigt auch, wie feinfühlig Tiere auf unsere Emotionen und Stimmung sind. Sie wissen genau, wie es einem geht. Vor ihnen kann man nichts verstecken oder verheimlichen und vor allem sind sie gnadenlos ehrlich.
Das Buch führt einen durch Höhen und Tiefen, Hoffnung und Trauer. Ich habe so einige Tränen während dem Lesen vergossen und würde das Buch immer wieder lesen. Es hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und auch jetzt wirkt es noch sehr stark nach.
Eine klare Leseempfehlung! Taschentücher bereit halten!

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Felix Moeve schreibt in diesem Buch über sein eigenes Leben. Wie die Wanderungen in Irland sein Leben nachhaltig verändert haben. Welchen Hindernissen und Herausforderungen er sich im Leben und beim Wandern stellen musste.

Es geht immer weiter, auch wenn man es nicht immer glaubt. Auf Wanderung, alleine mit seinen Gedanken und Gefühlen, aber auch den immer neuen Menschen, denen man begegnet. Sie alle können etwas zu unserem Leben beitragen, beeinflussen, wie wir und entscheiden oder welchen Weg wir wählen. Letzten Endes ist es aber unser eigenes Leben und wir sollten all das für uns machen, damit es uns gut geht.
Ein schönes Buch, das zeigt, dass es im Leben immer Hochs und Tiefs gibt. Das es eben nicht immer gerade dahin geht, sondern wir oft auch vor schweren Entscheidungen stehen.
Ich habe mich in vielen Abschnitten des Buches wiedergefunden und konnte mich gut in die jeweiligen Situationen hineinversetzen.
Ein schönes Buch über das Leben und das Wandern.

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Diese Geschichte hat mich zerrissen. Ich habe im Laufe des Buches die gesamte Bandbreite an Emotionen durchlebt. Ein Gefühlschaos. Aber ich habe es geliebt und es hat mich sehr zum Nachdenken gebracht. Wie wertvoll das Leben ist und dass wir jeden Augenblick davon genießen sollten.
So schmerzhaft aber auch so schön und voller Hoffnung und Liebe.
Emmie will ihren großen Traum verwirklichen. Sie will Filme drehen, die die Menschen zum Nachdenken bringen. Filme, die nachhaltig die Sicht der Menschen auf bestimmte Dinge verändern. Sie erhält die einmalige Chance den Filmemacher Sam bei seinen Dreharbeiten auf Sardinien zu begleiten. Langsam kommen sich die beiden näher. Doch das zarte Band der Verbindung zwischen den beiden wird schon bald auf eine harte Probe gestellt.
Ein wunderschönes Buch über die Liebe und das Leben.
Zwei starke Charaktere, die ich für ihren Mut und ihre Stärke bewundere. Sie geben nicht so leicht auf und halten trotz vieler Rückschläge an ihren Träumen fest. Zwei Menschen, die Filme lieben. Jeder auf seine Art und Weise und doch so ähnlich. So sympathisch. Man muss die beiden einfach gern haben.
Ein Buch, dass ich sicherlich nicht so schnell vergessen werde und auf jeden Fall ein Jahreshighlight. Ich freue mich schon jetzt auf Band 2!

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