Das Buch "Just add Love" von Alessandra Meyer-Wölden liefert tatsächlich genau das, was der Untertitel verspricht: eine "gesunde Familienküche für Klein und Groß".
Es gibt wunderbare Rezepte, farbenfroh, ...
Das Buch "Just add Love" von Alessandra Meyer-Wölden liefert tatsächlich genau das, was der Untertitel verspricht: eine "gesunde Familienküche für Klein und Groß".
Es gibt wunderbare Rezepte, farbenfroh, einfallsreich und lecker, aber auch nicht zu kompliziert. Dabei wird fast immer auf Zucker in purer Form und auch oft auf tierische Produkte verzichtet, ohne dass dabei etwas fehlen würde. Es werden viele Tipps gegeben, wie man Kindern und der ganzen Familie gesundere Küche schmackhaft machen kann, allen voran natürlich mit diesen Leckereien, aber auch Tipps und Tricks, wie man bei jeden Gericht und allgemein im Alltag Ungesundes durch gesündere Alternativen ersetzen kann.
Vielen Dank für dieses wunderbar gestaltete und leckere Kochbuch für alle, egal ob mit oder ohne Kinder!
"100 Tage voller Ausgeglichenheit : Mein Weg zu mehr innerer Ruhe" ist eine Mischung aus Sachbuch/Ratgeber und Selbermach-/Mitmach-Buch von arsEdition.
Leider muss ich sagen, dass mir das Buch nicht ...
"100 Tage voller Ausgeglichenheit : Mein Weg zu mehr innerer Ruhe" ist eine Mischung aus Sachbuch/Ratgeber und Selbermach-/Mitmach-Buch von arsEdition.
Leider muss ich sagen, dass mir das Buch nicht so gut gefällt wie ich dachte, und dass es mich auch ein wenig enttäuscht hat. Natürlich ist mir klar, dass man nicht von einem Augenblick auf den nächsten ausgeglichener wird und zur inneren Ruhe findet, trotzdem hätte ich mir mehr alltagstaugliche Tipps und Aufgaben gewünscht.
Wenn man viel Freizeit hat, ist das Buch bestimmt angenehm und entspannend.
Wenn man aber so wie ich, eine Vollzeit-Arbeitswoche hat, eine Wochenendbeziehung führt und auch ein Großteil der Hausarbeit am Wochenende erledigt werden muss, dann hat man innere Ruhe und Ausgeglichenheit wahrscheinlich nötiger als so manch anderer. Gerade wenn man aber wenig Zeit hat, sind ein Großteil der Tipps und Aufgaben in dem Buch aber nicht anwendbar und verlangen viel zu viel Zeit.
Ich dachte, ich könnte das Buch "durcharbeiten", indem ich jeden Tag abends vorm Schlafengehen die Aufgabe für den nächsten Tag lese und diese dann in meinem normalen Alltag befolge. Wenn ich dann aber Aufgaben bekomme, wie z.B. einfach mal einen ganzen Tag gar nichts zu tun, oder eine Stunde lang nur meine Lieblingsmusik zu hören, dann konnte ich darüber leider nur lachen. Ein Buch mit solchen Tipps hat für mich keinen Sinn, denn wenn ich so viel Zeit übrig hätte, dann bräuchte ich den Ratgeber nicht. Wenn ich aber extra Urlaub nehmen muss, um diese Aufgaben zu erfüllen und "zur inneren Ruhe" zu gelangen, dann ist mein Leben danach noch vollgepackter und stressiger.
Für mich ist das Buch also leider einfach nicht praktikabel und nicht zu empfehlen. Ich hätte mir mehr Aufgaben gewünscht, die nicht nur lange Unterbrechungen im Leben sind, sondern ständig wiederholbare, kurze Übungen für jeden Tag.
Der Fairness halber muss ich aber sagen, dass das Buch sehr schön und liebevoll gestaltet ist. Deswegen und weil es für andere vielleicht gut brauchbar ist, hat es noch 2 Sterne bekommen.
"Dr. Food für Magen, Darm und Verdauung : Die besten Ernährungsstrategien für ein gutes Bauchgefühl" ist ein Sachbuch des GU-Verlags von Bernhard Hobelsberger, Prof. Dr. med. Martin Storr und Ira König, ...
"Dr. Food für Magen, Darm und Verdauung : Die besten Ernährungsstrategien für ein gutes Bauchgefühl" ist ein Sachbuch des GU-Verlags von Bernhard Hobelsberger, Prof. Dr. med. Martin Storr und Ira König, für jeden, der ab und zu oder ständig Probleme mit der Verdauung hat. Das betrifft wahrscheinlich fast jeden.
In diesem Buch erhält man zuerst einen umfassenden Überblick darüber, wie unsere Verdauung funktioniert und wie unser Verdauungsapparat und unser Darmsystem aufgebaut ist. Danach werden viele verschieden Krankheiten und Symptome beschrieben und erklärt, welche Medikamente normalerweise dagegen verschrieben werden und besonders, wie man auf natürliche Weise, durch die richtige, darmfreundliche Ernährung genau diese Krankheit oder diese Symptome bekämpfen kann.
Ich fand das Buch sehr lehrreich und gut verständlich. Man versteht genau wie die Verdauung funktioniert und warum manche Dinge gut oder schlecht für den Darm sind. Für mich war besonders beruhigend, von so vielen Darmkrankheiten zu lesen und festzustellen, dass die Problemchen, die ich ab und zu habe, doch nicht so schlimm sind und durch eine kleine Ernährungsumstellung oder Achtsamkeit in den richtigen Momenten Wunder wirken können.
Ich werde in dem Buch noch oft nachlesen und nachschlagen und kann es nur weiterempfehlen!
"Hannah Arendt" ist ein Band der Kinderbuchreihe "Little People, Big Dreams" von Maria Isabel Sánchez Vegara.
Hannah Arendt war eine geniale Philosophen, die als Jüdin unter den Unterdrückungen des Dritten ...
"Hannah Arendt" ist ein Band der Kinderbuchreihe "Little People, Big Dreams" von Maria Isabel Sánchez Vegara.
Hannah Arendt war eine geniale Philosophen, die als Jüdin unter den Unterdrückungen des Dritten Reiches in Deutschland leiden und deswegen fliehen musste.
Dieses Buch ist ein Bilderbuch mit wundervollen Illustrationen, das Hannah Arendts Lebensgeschichte auch für Kinder verständlich erzählt und an dem Kinder und Eltern gleichermaßen Freude haben und etwas lernen werden. Es regt dazu an, sich weiter mit ihrem Leben und besonders mit ihren Werken zu beschäftigen.
Auch meine Mutter, die schon einige Bücher von und über Hannah Arendt gelesen hat, fand das Kinderbuch toll als Einstieg in das Thema und die Illustrationen wunderschön.
"Easy Money : Wie du deine Finanzen regelst, endlich vorsorgst und trotzdem gut lebst" von Margarethe Honisch ist ein lockerer und lustiger, aber trotzdem seriöser und ernst gemeinter Ratgeber für junge ...
"Easy Money : Wie du deine Finanzen regelst, endlich vorsorgst und trotzdem gut lebst" von Margarethe Honisch ist ein lockerer und lustiger, aber trotzdem seriöser und ernst gemeinter Ratgeber für junge Menschen, die ihre Finanzen auf die Reihe bringen wollen.
Egal ob man mit ein bisschen Geld und Grundwissen beginnt oder von Null oder sogar mit Schulden anfängt, Margarethe aka Fortunalista hat für uns alle Wissen und Tipps und Tricks auf Lager, die uns helfen, ohne viel Aufwand unsere Finanzen in den Griff zu bekommen, ganz nebenbei für das Alter vorzusorgen und trotzdem nicht knauserig leben zu müssen.
Ich habe auch vorher schon ein Haushaltsbuch geführt und Geld auf die Seite gelegt. Trotzdem habe ich noch viel Neues erfahren, und investiere mittlerweile in ETFs und habe einen tatsächlichen Überblick über meine Verträge und Versicherungen. Der erste - und vielleicht schwierigste Schritt - beim Anfangen ist nämlich, sich einmal alles genau durchzulesen, was man sich in der Vergangenheit alles hat andrehen lassen und unterschrieben hat. Hier kann man schon einmal einiges einsparen oder ins Positive ändern.
Ich bin sehr froh, dass ich das Buch gelesen habe und sage: Danke, Margarethe, dass du uns die Augen auf so humorvolle Art öffnest und uns Wissen vermittelst, dass eigentlich in den Lehrplan gehört aber wohl noch Jahrzehnte nicht in der Schule vermittelt wird.
