Als ich das Buch in den Händen hielt war ich schwer begeistert. Und schwer kann man hier auch doppeldeutig sehen: schwer im Sinne von schwer in der Hand. Es ist unglaublich dich und somit schwer. Und natürlich schwer im Sinne von unglaublich begeistert. Ich hab es wie immer bei einem Kochbuch gemacht und erstmal grob durchgeblättert. Meistens fällt mir dann schon was ins Auge was ich kochen möchte. Hier stellte sich allerdings ein "Problem" ein. Das ist das erste Kochbuch, wo mir tatsächlich haufenweise Gerichte ins Auge gesprungen sind, die mich ansprechen. Ich denke das spricht sehr für das Buch.

Nun zum Aufbau. Wie üblich am Anfang eine Einleitung und die Vorstellung der Autorin und in diesem Fall auch ihrem Hund und ihrer gemeinnützigen Arbeit. Anschließend kommen zwei Seiten mit "Hinweisen zur Benutzung des Buches" erklärt anhand eines Bonusrezeptes. Diese beiden Seiten fand ich sehr nützlich so kann es nur noch besser gelingen. Auch die Anmerkungen zum Thema Reste und wie lange diese aufbewahrt werden können, ob einfrieren möglich ist oder nur Kühlschrank finde ich toll. Sehr praktisch ist auch der QR-Code zu jedem Rezept. Hier gelangt man auf die Website der Autorin wo man sich ein Anleitungsvideo anschauen kann und noch nützliche Tipps bekommt. Die Seite ist allerdings auf Englisch. Und dann geht's auch schon nach Seite 17 los mit den Rezepten. Eine geballte Ladung auf über 300 Seiten. Gut eingeteilt in verschiedene Kategorien. Am Ende findet man noch etwas zum Thema Temperaturen beim Garen, Vorstellung des Teams, Danksagung ein Glossar mit vielen Tipps zu Zutaten und Küchenwerkzeug sowie ein Rezeptverzeichnis und Register.

Ich bin sehr begeistert und muss sagen, dass es das erste Kochbuch ist was mich so richtig anspricht und es so viele tolle Rezepte hat, das es wohl einfacher sein wird die Rezepte zu markieren die ich nicht machen möchte (weil ich die Zutaten nicht mag oder wie auch immer). Sehr empfehlenswert.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Ein Buch, dass ich gerne eher gehabt hätte.

Es geht natürlich um die Haut und wie man sie zum strahlen bringt. Skincare hat mich ehrlichgesagt immer etwas überfordert. So viele Produkte und was ist das richhtige für mich? Das Buch ist super untergliedert. Letztenendes kann man es in 5 Bereiche einteilen: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Skincare und Behandlungen. Ich habe schon geahnt, dass die ersten 3 Punkte sehr viel Einfluss auf gesund aussehnede Haut hat, aber nicht wie viel. Die Autorin erklärt in jedem dieser Abschnitte worauf es ankommt, wie es sich auf die Haut auswirkt und was man tun kann. Im Bereich Ernährung teilt sie auch ein paar Rezepte, so dass der Leser zumindest einen Anstoss bekommt, nwenn so gar keine Idee da ist. In jedem Kapitel wird verständlich, teilweise auch mit Skizzen erklärt. Sehr gut finde ich, dass die Autorin kein Blatt vor den Mund nimmt und selbst auch zugibt so einiges an Beautybehandlungen ausprobiert zu haben. Das macht sie meinener Meinung menschlich und nahbar.

Ich kann dieses Buch aufjedenfall nur weiterempfehlen und lege es jedem ans Herz, der etwas über seine Hat, ihre Bedürfnisse und Pflege lernen möchte. So hat man sehr viel länger etwas von seinem natürlichen Glow.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Wie Schon der Titel sagt geht es in diesem Buch darum seine eigenen Grenzen kennenzulernen und diese auch durchzuusetzen. Oftmals hat man im Berufsleben, aber auch im privaten, das Problem nicht "Nein" sagen zu können. Man lädt sich mehr auf als man möchte oder macht Dinge die man nicht möchte. Dieses Buch hilft einem dabei, sich selbst zu ergründen. Woher kommt das? Wie finde ich mein Grenzen? Und ganz wichtig wie setze ich sie durch? Dazu kommen in den Kapiteln auch Übungen, was ich ganz wichtig finde. So versteht man besser was man eigentlich machen soll. Das Buch ist gut strukturiert und die Kaitel bauen aufeinander auf. Ich denke es wird einem helfen zumindest einen Anfang zumache, allerdings muss man auch bereit sein sich mit sich selbst und auch der vergangenheit auseinanderzusetzen. Von mir gibt es eine kalre Leseempfehlung.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Das Buch fand ich gut. Sarah Harrison erzählt in der Einführung erst einmal etwas über sich selbst, erklärt gesunde Ernährung und worauf zu achten ist. Im anschließenden Rezepte Teil wird vernünftig gegliedert und alle Rezepte sind mit Bildern vom fertigen Gericht dargestellt. Gut finde ich auch, das die Rezepte nicht überladen sind mit Zutaten. Den Asia-Krautsalat von Seite 75 habe ich nachgekocht und er war überraschenderweise sehr lecker und auch sehr einfach nachzumachen, sofern man an frisches Sauerkraut kommt. So etwas schreckt mich immer ab. Die Zutaten sind frisch und lecker, dabei sehr ausgewogen. Für jeden der sich gesünder ernähren will ist es eine super Inspiration und ich kann es nur empfehlen.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Ian braucht händeringend eine Lösung für das Bed & Breakfast. Sein Vater ist gesundheitlich nicht mehr in der Lage es zu führen und er ist oft mit dem Fischkutter auf See. Er setzt eine Anzeige online, die nicht ganz zu dem tatsächlichen Zustand passt

Sarah, eine begnadete Hochzeitsplanerin, soll die nächste Hochzeit live für ihre TV Show planen. Nichts ahnend, das ihr Freund der Bräutigam ist. Die Dinge überschlagen sich und sie nimmt einen Job in Schottland an. Als sie dort ankommt stellt sie fest, das nicht alles so ist wie sie geglaubt hat und will eigentlich schon abreisen

Das Buch hat mir sehr gefallen. Man muss miterleben, wie die zwei immer wieder aneinander vorbeireden und hofft das sie zusammen kommen. Ian und Sarah sind auf den ersten Blick zwei sehr verschiedene Charaktere und dazu kommt noch der sture Vater von Ian, der den beiden das Leben nicht sehr leicht macht. Der Schreibstil war sehr angenehm und leicht zu lesen. Das Buch hat mir die Vorfreude auf Schottland sehr versüßt

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere