Achim Zinggrebe, Schulmediziner und selbst Krebsbetroffener, teilt in "Krebs meistern - Jenseits von richtig und falsch" seine eigene Krebsdiagnose, seinen Weg durch Behandlung und Therapie und all der Unterstützung zusätzlich zur Schulmedizin. Die wichtigste Message dabei ist, nicht aufzugeben, Selbstvertrauen aufzubauen, Heilkraft zu aktivieren und Wegweiser zu finden, den Krebs zu meistern. Dabei verbindet er die Schulmedizin mit alternativen Methoden, stellt verschiedene Verfahren vor und gibt Hinweise und Wissen mit auf den Weg, was eventuell beachtet werden sollte.

In verständlicher Sprache und flüssigem Stil präsentiert Achim Zinggrebe fundierte Informationen, räumt mit medizinischem Unwissen und Fehlinformationen auf und gibt neben möglicher Wut, Ohnmacht und Verzweiflung vor allem Hoffnung und Kampfgeist Raum. Je nach Betroffenheit und eigenem Stand innerhalb der Diagnose kann das Buch entweder chronologisch oder entsprechend kapitelweise gelesen werden. Durch die inhaltliche Einteilung sind die Inhalte übersichtlich strukturiert und können nach Bedarf und inhaltlichem Fokus gelesen werden. Neben Methoden und Gedanken, die sich auf die Zeit vor Therapiebeginn und der Erstellung einer "inneren Rüstung" beziehen, werden sinnvolle Fragen für Ärzt*innengespräche und Anreize zum besseren Verständnis gesetzt. Außerdem gibt es einen guten Überblick über Meditationen, Atemübungen und Visualisierungen, die ausprobiert werden können sowie Hinweise und Empfehlungen zur Ernährung und Nahrungsergänzug.

Ich bin mir sicher, dass sowohl Betroffene als auch Angehörige und Interessierte mit einem Mehrwert aus der Lektüre gehen.

"Bedürfnisse. Das große Bestimmungsbuch" von Antje Bohnstedt behandelt 14 verschiedene Bedürfnisse - beginnend bei Grundbedürfnissen wie Essen und Trinken über Langeweile bis hin zu Geborgenheit, Autonomie oder Ruhe. Jeder Doppelseite ist ein Bedürrnis gewidmet, die enthält die Erläuterung des Bedürfnisses, Beschreibungen der Indikatoren, wie das Bedürfnis erkannt werden kann, wie es sich äußert, wenn das Bedürnis (noch) nicht erfüllt ist und wie es sich äußert, wenn es erfüllt ist. Die Erklärungen und Schilderungen sind leicht verständlich und kindgerecht aufbereitet. Außerdem sind die beiden Monsterchen Eddie und Ella traende Elemente, denn sie stellen dar, wie sie sich bei den jeweiligen Bedüfrnissen fühlen und was es mit ihnen macht. So kann nicht nur die Erklärung für das Kind gut gelingen, sondern das Kind kann sehen und lernen zu erkennen, eigene Bedürfnisse zu benennen.

Empfohlen ist das Buch für Kinder ab 5 Jahren, aber ich kann mir vorstellen, dass beispielsweise die Grundbedürfnisse auch schon von jüngereen Kindern gut aufgenommen werden können.

Antje Bohnstedt hat ein sehr niedliches und bereicherndes Bedürfnisbuch geschaffen, das ein wertvolles Werkzeug in der spielerischen Aufklärung und Schulung von Körpergefühl ist.

Fiona MacKenzie trifft auf Duncan McKinnon. Für Duncan ist Fiona einfach nur eine verzogene und arrogante Tochter eines sehr reichen Geschäftsmannes. Für Fiona ist Duncan der Goldjunge ihres Vater, der alles bekommt, was sie sich hart erkämpfen muss. Denn Duncan McKinnon ist vielversprechender Rennfahrer im Team ihres Vaters. Fiona liebt die Formel 1, bekommt jedoch keinen Job und auch ihr Vater will sie nicht einstellen. Also bleibt ihr nichts anderes, als zur Konkurrenz zu gehen und dort einen Job anzunehmen. Unerwarteterweise trifft sie dort auf Duncan - denn auch bei ihm ist nicht alles so, wie es auf den ersten Blick scheint.

Carolin Wahl hat mit "Crushing Souls" eine enemies-to-lover im Formel 1-Kosmos geschaffen, die neben ganz viel Rennfahrcontent auch familiäre Auseinandersetzungen und Selbstverwirklichung beinhalten. Carolin Wahl schreibt flüssig und mitreißend. Ich mochte die wechselnden Schilderungen aus Fionas und Duncans Perspektive sowie die Dynamik zwischen den beiden. Auch das Tempo und die Herausforderungen, vor die sie gestellt werden, fand ich passend.
Insgesamt eine schöne enemies-to-lovers-Geschichte und ich bin gespannt auf den zweiten Teil!

Alec ist eine erfolgreiche Musikmanagerin, deren Vater gestorben ist und dessen Mutter langsam wieder ins Leben zurückfindet. Alec ist der Meinung, nichts mehr fühlen zu können und vor allem nicht weinen zu können. Daher reist sie in ihre Heimat nach Südfrankreich, um sich an den einen verheerenden "Sommer der Furien" zu erinnern. Damals waren sie, Meg und Tess - benannt nach den Furien der griechischen Mythologie - den ganzen Sommer zusammen, dessen Ende sie bereits vor zwanzig Jahren hinter sich gelassen hat, doch jetzt wieder aufwühlt.
Neben den Erinnerungen an den gemeinsamen Sommer, als sie 17 Jahre alt war, wird Alec auch mit ihrer alten Jugendliebe, ihrem unerfüllten Kinderwunsch und den Geheimnissen der Reichen sowie den Unterschieden der reichen und der armen Bevölkerung konfrontiert.

Schon zu Beginn ist klar, dass es sich um einen eher schwermütigen, melancholischen Roman handelt. Wer also eine feel-good-Sommerlektüre erwartet, ist hier falsch. Erzählt wird in der Gegenwart, in der Alec die Orte von damals abgeht, auf Menschen aus der Vergangenheit trifft und langsam rekapituliert, was damals alle geschehen ist. Dadurch erfahren auch wir Leser*innen schichtweise, was damals in dem Sommer alles passiert ist und weshalb Alec dem so nachhängt.
Die behandelten Themen sind vielschichtig und haben alle eine emotionale Tragweite, die mich bei der Lektüre sehr nachdenklich und ebenfalls melancholisch hat werden lassen.
Ein intensiver, tragischer Roman, der mir noch eine Weile im Kopf hängen wird.

Arkadia, genannt Moll, kommt hinsichtlich der Leidenschaft zur Musik ganz nach ihrer Mutter, die allerdings vor Weihnachten "nur kurz" rausgegangen und bisher nicht wiedergekommen ist. Doch wenn Arkadia es schafft, im Knabenchor zu singen, wird sie zurückkommen, davon ist sie überzeugt. Arkadias Vater ist seit dem Verschwinden ihrer Mutter traurig, zieht sich zurück und ist wenig für Arkadia da. Also muss sie alles geben und sich über die Maße hinaus anstrengen, um die Knabenchorleitung zu überzeugen, unbedingt singen zu dürfen.

Arkadia ist zum einen ein gutes Beispiel dafür, dass es sich lohnt, für die eigenen Träume zu kämpfen und schaffen zu können, woran sie glaubt - auch und vor allem als Mädchen, da sie in verstärkter Hinsicht gegen Widrigkeiten und Konventionen ankämpfen muss. Zum anderen zeigt Christopher Kloebl durch Arkadias Figur, dass Trauer und Sehnsucht auf ganz eigene Art durchlaufen wird und die Hoffnung, dass Molls Mutter wieder zurückkommt, alles trägt. Der Schreibstil und die Atmosphäre sind ruhig, oftmals melancholisch, was zu Arkadia und ihrem Spitznamen Moll sehr gut passt. Was es mit ihrer Mutter auf sich hat und was hinter ihrem Verschwinden steckt, erfahren die Leser*innen erst zum Schluss, bis dahin bleibt es nur bei Vermutungen durch die verstreuten Andeutungen.

Ein melancholischer und bewegender Roman über junge Selbstbehauptung und das Erkämpfen eines Traums.