Cover-Bild Good Girl Exit
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18,00
inkl. MwSt
  • Verlag: Piper
  • Themenbereich: Biografien, Literatur, Literaturwissenschaft - Biografien und Sachliteratur
  • Genre: Sachbücher / Politik, Gesellschaft & Wirtschaft
  • Seitenzahl: 224
  • Ersterscheinung: 31.07.2026
  • ISBN: 9783492067201
Silvi Carlsson

Good Girl Exit

Vom Ende weiblicher Verfügbarkeit | Ein feministisches Plädoyer gegen den Good-Girl-Komplex

Was wäre, wenn Nettsein kein Charakterzug, sondern ein Überlebensmechanismus ist? In diesem Buch verabschiedet sich Silvi Carlsson von der Rolle der immer braven, verständnisvollen Frau. Was passiert, wenn wir uns erlauben, nicht immer für andere da zu sein und unsere eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen? Radikal, persönlich und politisch schreibt Carlsson über People Pleasing, emotionale Verfügbarkeit und weibliche Sozialisation. Sie zeigt, wie tief der Good-Girl-Komplex in Beziehungen, Karrieren und Körpern wirkt – und was geschieht, wenn wir Männer nicht länger ins Zentrum unseres Denkens stellen.

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Lesejury-Facts

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 20.08.2026

Cultural Commentary

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! Der erste Teil der Rezension kann geringfügige Spoiler enthalten !

Die Klügere gibt nach, sei mal etwas ruhiger, übernimm Verantwortung.
Silvi Carlsson, Influencerin und Psychologie-Studentin versucht ...

! Der erste Teil der Rezension kann geringfügige Spoiler enthalten !

Die Klügere gibt nach, sei mal etwas ruhiger, übernimm Verantwortung.
Silvi Carlsson, Influencerin und Psychologie-Studentin versucht dem gesellschaftspsychologischen Systems des "Good girls" auf den Grund zu gehen. Dieses beschreibt, wie Frauen sich immer wieder zurücknehmen, um (gesellschaftliche) Erwartungen zu erfüllen und Probleme zu vermeiden.

Der Schreibstil hat mir sehr gut gefallen. Man hat nicht das Gefühl, ein Sachbuch zu lesen, denn die Autorin spickt Fakten und gesellschafts-politische Kommentare mit persönlichen Anekdoten. Das sorgt dafür, dass sich das Ganze mehr wie ein Blog anfühlt.
Wer jetzt hier tiefenpsychologische Hintergründe erwartet, was bei der Autorin als Psychologie-Studentin nicht undenkbar wäre, wird enttäuscht werde. Für mich hat das Buch eher soziale Problemstellen aufgezeigt, als deren Hintergründe erörtert. Und nicht falsch verstehen, auch das ist wichtig Arbeit, doch für mich hätte es noch tiefer gehen können.

Nun, ein paar Wochen später, habe ich nicht wirklich das Gefühl, nachhaltig etwas aus dem Buch mitgenommen zu haben. Dennoch hat sich das lesen gut und bestätigend angefühlt. Es validiert Gefühl und alleine das kann schon unglaublich viel wert sein.

Ob es unter diesen Umständen nun lohnt das Buch zu kaufen, muss jeder selbst wissen - das Cover ist allerdings ein Blickfang im Bücherregal ;)
Dementsprechend gibt es von mir 4 von 5 Sterne. Es mag in unserer Gesellschaft zum Teil ein Luxusproblem sein, doch auch dieses wird gerne mal gehört.
Leseempfelung an alle, die sich mit der Kurzbeschreibung identifizieren können und diese Gefühle gerne mal wahrgenommen sehen wollen.

Dieses Buch ist mir Rezensionsexemplar vom Piper-Verlag über Vorablesen zur Verfügung gestellt worden.

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Veröffentlicht am 11.08.2026

Sehr gut aufgearbeitetes Thema

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Auf das Buch von Silvi habe ich mich sehr gefreut. Ich verfolge ihren YouTube Kanal schon seit längerer Zeit und war deshalb sehr gespannt, wie und was sie in diesem Buch aufarbeitet.

Den Aufbau des ...

Auf das Buch von Silvi habe ich mich sehr gefreut. Ich verfolge ihren YouTube Kanal schon seit längerer Zeit und war deshalb sehr gespannt, wie und was sie in diesem Buch aufarbeitet.

Den Aufbau des Buches fand ich sehr gelungen. Zuerst erfährt man etwas über den aktuellen und vergangenen Zustand. Also wie kam es überhaupt zu diesem "Good Girl" und was soll es bezwecken. Silvi nutzt hier viel aus ihrer eigenen Geschichte, aber auch prominente Beispiele. Das fand ich sehr gelungen.

Im zweiten Teil des Buches geht es darum, was passiert, wenn diese Verfügbarkeit wegfällt bzw auch was es dafür braucht. Auch hier nutzt Silvi reale Beispiele. Vor allem diesen zweiten Teil fand ich sehr inspirierend.

Insgesamt arbeitet Silvi ein komplexes Venomen auf, das jede Frau in irgendeiner Weise schonmal erlebt hat. Der Mittelteil hat sich für mein Empfinden ein wenig gezogen, dafür hat mir der letzte Teil umso besser gefallen. Silvi geht auf alle Aspekte des Lebens ein. Deshalb kann ich dieses Buch jedem ans Herz legen. Von mir gibt es vier Sterne.

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Veröffentlicht am 07.08.2026

Machst du den Good Girl Exit?

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Silvi Carlsson ruft uns auf, uns nicht hinter gesellschaftlichen Erwartungen zu verstecken, sondern unser Inneres auch frei nach außen zu tragen. Mit einer Mischung aus evidenzbasierten Fakten und eigenen ...

Silvi Carlsson ruft uns auf, uns nicht hinter gesellschaftlichen Erwartungen zu verstecken, sondern unser Inneres auch frei nach außen zu tragen. Mit einer Mischung aus evidenzbasierten Fakten und eigenen Erfahrungen erklärt sie das Konzept der weiblichen Verfügbarkeit und alles, was damit zusammenhängt. Doch auch, wenn sie dabei natürlich auch ihre eigenen Meinung preisgibt, so hatte ich trotzdem nie das Gefühl, dass sie einem diese mit erhobenem Zeigefinger auch aufzwingen möchte. Vielmehr wirkt es so, als wolle Carlsson einen zum Nachdenken anregen, als würde sie sagen: "So sehe ich das. Was sagst du dazu? Wie geht es dir damit?". Gleichzeitig stupst sie einen an, sich selbst und das eigene Umfeld zu hinterfragen, die rosarote Brille einmal abzusetzen und in sich selbst hineinzuhorchen. Manchmal gab es inhaltlich ein paar kleine Wiederholungen, die jedoch nicht gestört haben, da sie sinngemäß mit neuem Inhalt verknüpft waren.

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Veröffentlicht am 09.08.2026

Ein Buch, das zu viel will

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Frauen sollen sich anpassen, immer nett sein, eben ein echtes „Good Girl“ – doch was wäre, wenn damit Schluss ist? In ihrem ersten Buch „Good Girl Exit“ beschäftigt sich die Journalistin, Autorin und Content ...

Frauen sollen sich anpassen, immer nett sein, eben ein echtes „Good Girl“ – doch was wäre, wenn damit Schluss ist? In ihrem ersten Buch „Good Girl Exit“ beschäftigt sich die Journalistin, Autorin und Content Creatorin Silvi Carlsson damit, wie wir uns dieser Rolle, die für uns Frauen vorgesehen zu sein scheint, ein für alle Mal entziehen.

Im ersten Teil des Buches springt sie nur so von Thema zu Thema. Von Scham und Schuldgefühlen über das Muttersein, von der Beautyindustrie zu Britney Spears, vom Male Gaze zu Beziehungen und Sisterhood. Jedes Kapitel kann demzufolge nur sehr kurz auf das Schlagwort in der Überschrift eingehen, dazwischen streut die Autorin eigene Erfahrungen ein und verweist auf Autorinnen, die der aktuellen Thematik ein ganzes Buch gewidmet haben. So fühlte ich persönlich mich einfach nur noch gehetzt, während Silvi Carlsson versucht, einfach viel zu viel in ein einziges Buch zu pressen.

Im zweiten Teil soll es dann eigentlich darum gehen, wie wir diesen „Good Girl Exit“ schaffen können, aber die Lösung bleibt wenig konkret. Im Prinzip sollen wir uns einfach weniger mit Männern beschäftigen und solidarisch sein. Dann folgen noch ein paar Beispiele aus anderen Ländern, wie Korea, Liberia oder Island, die zwar interessant sind, aber keinerlei Bogen zur Situation in Deutschland schlagen (können).

Alles in allem bleibt das Gefühl, dass Silvi Carlsson in diesem Buch einfach zu viel will: jedes Schlagwort behandeln, jedes Werk von Kolleginnen anbringen, Beispielfälle aus den Medien und dann noch ihre persönliche Geschichte einweben. Und all das ist natürlich gut und auch legitim, dennoch wünschte ich, sie hätte sich auf eine Sache beschränkt: entweder ein Sachbuch über das Thema der weiblichen Verfügbarkeit oder ein Memoir über ihren persönlichen Weg. Beides zusammen nimmt der jeweils anderen Sache, in meinen Augen, wertvollen Raum.

Fazit: Interessant für einen Einstieg ins Thema. Wer jedoch bereits die im Buch genannten Werke kennt, wird hier wenig Neues finden und Silvi Carlssons eigener Weg verschwindet zwischen Schlagworten.

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