Endlich schwindelfrei

Informativer und ausführlicher Ratgeber für Meschen, die unter Schwindel leiden und ein guter Wegbegleiter zur Besserung oder gar Heilung.


Erstaunlich viele Menschen haben schon ihre Erfahrungen mit Schwindel gemacht. Doch gibt es unterschiedliche Arten von Schwindel, die in diesem Buch sehr gut erklärt werden. Zuerst einmal hilft uns das Buch dabei, die auftretenden Schwindelanfälle besser einzuordnen. Wir lernen die Arbeit und die Zusammenhänge des Gehirns kennen, um die Vorgänge in unserem Körper besser zu verstehen. Anschließend hilft uns eine Tabelle dabei, die richtige Diagnose zu stellen. Meist sind eine oder mehrere Krankheiten die Ursache für den auftretenden Schwindel. Auch diese werden ausführlich erklärt. Oft stehen einige Untersuchungen bei unterschiedlichen Ärzten wie Hals-Nasen-Ohrenarzt, Augenarzt oder Neurologe an. Um sich besser darauf vorbereiten zu können, werden die einzelnen Untersuchungsschritte verständlich und ausführlich erläutert.
Wir kennen es alle, die Zeit ist knapp und das in jeder Arztpraxis. Da möchte man möglichst präzise Antworten geben und das Wichtigste in Kürze auf den Punkt bringen, damit einem schnell und effektiv geholfen werden kann. Das Buch bereitet wunderbar auf den nächsten Arztbesuch vor. Man kann genau ermitteln, welche Fragen gestellt werden könnten und viel gezielter antworten, weil man vorab schon einige Punkte ausschließen konnte oder Zusammenhänge findet, an die man selbst vielleicht nicht gedacht hätte. Ebenso eignet sich das Buch perfekt zum Nachschlagen nach einem Arztbesuch. Fremdwörter werden erläutert und auf Krankheiten wie Symptome wird näher eingegangen.
Ich wollte dieses Buch lesen, weil in meiner Familie ebenfalls eine Person unter starken Schwindelanfällen leidet und schon eine lange Arztgeschichte aufweisen kann. Dieses Buch macht mir noch einmal deutlich, wie viele Komponenten bei dieser Person aufeinandertreffen und dafür sorgen, dass sich alles dreht. Denn es gibt eine Vielzahl von Krankheiten, die Schwindel verursachen kann. Wenn sogar mehrere davon aufeinandertreffen, ist es kaum verwunderlich, dass der Schwindel immer wieder auftritt.
Da mir viele der Untersuchungsschritte und Schwindelarten zum Teil schon bekannt waren, war ich besonders neugierig auf die Übungen, die am Ende des Buches zu finden sind. Diese waren für mich auch am hilfreichsten. Obwohl wir zuvor schon welche davon umgesetzt haben, konnte ich trotzdem einige finden, die wir noch nicht getestet haben.
Für all jene, die sich zum ersten Mal intensiver mit dem Thema auseinandersetzen, ersetzt das Buch zwar nicht den Arztbesuch, kann aber ein sehr hilfreicher Begleiter sein. Diejenigen, die sich schon länger mit dem Thema beschäftigen, werden mit Sicherheit ebenfalls ein paar sehr wertvolle Hinweise und Tipps finden. Ein aufklärendes Werk, welches Betroffene immer wieder zur Hand nehmen können.

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Schwindel ist nach Schmerzen das häufigste Symptom, weshalb wir einen Arzt aufsuchen. Ich habe selbst jahrelang unter Schwindelanfällen gelitten, bis man endlich die Ursache Lagerungsschwindel diagnostizierte. Das war schon in jungen Jahren schlimm, beim morgendlichen Aufstehen half nur der Weg zurück ins Bett und sich bei der Arbeit abzumelden. Die Behandlung mit dem Werfen und Drehen auf dem Stuhl ist mehr als unangenehm. Möchte ich nicht mehr mitmachen. Ich habe immer noch hin und wieder Gleichgewichtsstörungen, deshalb bin ich froh, dieses Buch entdeckt zu haben.

Dr. Uso Walter und Dr. Lucia Schmidt beschreiben in diesem Buch über verschiedene Schwindelarten und klären über moderne Therapien auf. Mit 42 Übungen aus der medizinischen Praxis zur Selbsthilfe. Gleichgewicht und Innenohr spielen eine Rolle sowie Muskelverspannungen und Bewegungsmangel. Wie vermeidet man Stürze besonders im Alter? Wie kann man einem chronischen Verlauf vorbeugen? Angst ist ein unangenehmes Gefühl. Welche Risikofaktoren gibt es bei Schwindelbeschwerden? Diabetes und Durchblutungsstörungen, um nur einige zu nennen und was kann man dagegen tun?

In Kapitel 11 und 13 wird ein gezieltes Gleichgewichtstraining beschrieben. Man muss allerdings die nötige Motivation dazu haben.

Dieses Buch soll uns informieren und aufklären. Einen Arztbesuch ersetzt es aber nicht. Die Ärzte haben auch kaum noch Zeit für Patienten, wir leben in einer schnelllebigen Zeit. Deshalb ist ein Selbstcheck, wie wir ihn in dem Buch vorfinden, sehr hilfreich. Die Entspannungsübungen auf Seite 208 sind in einfachen Worten erklärt, die medizinischen Fachausdrücke kann man nachschlagen.

Spreche hier eine uneingeschränkte Leseempfehlung aus für alle, die mit Schwindel zu tun haben. Das Buch ist sehr hilfreich.

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Der Ratgeber „Endlich Schwindelfrei“ von Dr. med. Uso Walter und Dr. med. Lucia Schmidt ist sehr gut und übersichtlich strukturiert und hat auch für Laien eine sehr gut nachvollziehbare, einfache Sprache und ist an den entsprechenden Stellen aussagekräftig illustriert.

Besonders hilfreich fand ich unter anderem den integrierten Selbstcheck. Ich konnte mich sehr gut wiedererkennen und habe viele wertvolle Tipps, Anregungen und für mich völlig neue Informationen mitnehmen können.
Das Buch wird durch gezielte Übungen ergänzt, die zur Linderung beitragen bzw. unterstützend zur ärztlichen Behandlung eingesetzt werden können.

Eine unbedingte Leseempfehlung für Alle, die mehr über das Thema Schwindel wissen möchten, oder die selbst betroffen sind.

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Das Fachbuch “Endlich schwindelfrei” von Dr. med. Uso Walter und Dr. med. Lucia Schmidt beschäftigt sich ausführlich und intensiv mit dem Thema Schwindel, dessen Ursachen und Diagnosen. Ein wirklich hilfreiches Werk, für Menschen wie mich, die schon mehrfach mit Schwindelattacken zu kämpfen hatten, konnte mich des Öfteren im Text wiederfinden. Ob bei der Odyssee nach dem richtigen Facharzt für die richtige Diagnose oder der richtigen Therapie, all das habe ich so erlebt. Damals hätte mir das Buch sehr geholfen, es beschreibt nämlich die verschiedenen Arten, Ursachen und Merkmale der unterschiedlichsten Schwindelformen sehr anschaulich und hilft dabei den entsprechenden Schwindel besser einzuordnen und sich der Probleme bewusst zu werden. Schwindel ist eben nicht gleich Schwindel und die Ursachen sind so vielfältig und verschieden, sodass man sie oft erst auf den zweiten Blick erkennt, oder erst beim zweiten, dritten Facharzt bzw. der zweiten, dritten Therapie. Wichtig ist es vor allem zeitnah dem Schwindel auf die Spur zu kommen, um einem chronischen Verlauf vorzubeugen.
Die Texte sind angenehm verständlich geschrieben, anhand von Fallbeispielen wird das Wichtigste erklärt und ist auch für Nicht-Mediziner nachvollziehbar. Sehr aufschlussreich fand ich die Ausführungen zu unserem Gleichgewichtssinn und all die wichtigen Zusammenhänge mit Hören/Sehen. Tabellen helfen bei eigener Einschätzung und bereiten den Patienten besser auf ein Arztgespräch vor, damit man sich nicht mehr ganz so ratlos und ausgeliefert vorkommt. Auch die Übungen zur Selbsthilfe bei Schwindelbeschwerden fand ich sehr hilfreich und interessant.

Mein Fazit:
Ein Buch mit Aha-Effekt! Hat mir sehr gut gefallen und weitergeholfen. Vor allem hat es mir die Angst vor dem nächsten Schwindelanfall genommen.

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Ich war sehr erstaunt, dass es ein ganzes Buch zum Thema "Schwindel" gibt, wo doch mein Schwindel bisher eher abgetan wurde und niemand eine dauerhafre Lösung für mich hatte.
In dem Buch steckt mehr, als ich anfänglich erwartet habe.

Das Buch "Endlich Schwindelfrei" ist eine äußerst gelungene und umfassende Einführung in das komplexe Thema Schwindel. Es richtet sich sowohl an Betroffene als auch an interessierte Laien, die sich fundiert mit den vielfältigen Ursachen von Schwindel auseinandersetzen möchten.
Was das Buch besonders auszeichnet, ist seine klare und verständliche Sprache. Die medizinischen und physiologischen Zusammenhänge werden anschaulich erklärt, ohne dabei zu stark zu vereinfachen.

Ein großer Pluspunkt sind die farbigen Grafiken und Illustrationen, die die beschriebenen Mechanismen visuell unterstützen. Sie helfen, das Gelesene besser zu erfassen und machen das Buch auch optisch ansprechend.

Besonders hilfreich ist der integrierte Selbstcheck, mit dem man erste Anhaltspunkte für mögliche Ursachen des Schwindels gewinnen kann. Dieser praktische Ansatz wird durch gezielte Übungen ergänzt, die zur Linderung beitragen oder unterstützend zur ärztlichen Behandlung eingesetzt werden können.

Insgesamt bietet das Buch eine ausgezeichnete Mischung aus fundiertem Wissen, praktischen Hilfestellungen und einem benutzerfreundlichen Aufbau. Es ist ein wertvoller Ratgeber für alle, die unter Schwindel leiden oder sich intensiv mit dem Thema auseinandersetzen wollen.
Eine klare Empfehlung meinerseits!

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