Dominiks Eltern haben sich getrennt, die Mutter ist ausgezogen und hat einen neuen Freund. Der Vater leidet sehr unter der Trennung und stürzt sich in die Arbeit in seinem Beerdigungsinstitut. Dominik soll das Institut nach Ende seiner Schulzeit übernehmen, so wie es schon sein Vater von seinem Großvater übernommen hat. Dominik kommen Zweifel, ob das der richtige Weg für ihn ist. Die Zweifel werden immer größer als Biff, ein cooler Typ aus Berlin, in seine Klasse kommt. Biff und Dominik nehmen sich eine unerlaubte Auszeit in Berlin und Dominik merkt, dass er Gefühlt für Biff hegt. Die Situation ist super komplex. Biffs Vater ist sehr streng und jagt allen Angst ein. Dominik und Biff finden zueinander, aber sehen wie schwierig es ist, zu ihrer homosexuellen Beziehung zu stehen.
Das Buch hat mir gut gefallen, es geht sehr behutsam mit dem Thema Coming Out etc um. Außerdem ist es spannend zu sehen, wie Dominik und auch Biff ihren Weg finden müssen und welche Rollen da die eigene Familie und das Familienbild spielen. Die Beschreibung der Protagonisten und der Situationen, in denen sie sich befinden, hat mir gut gefallen. Zeitweise war mir das Buch etwas zäh und wirkte, als werde es in die Länge gezogen.

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Die Illustration von dem Buch ist einfach super toll und macht richtig Lust die nächsten Seiten zu entdecken. Das ist genau nach meinem Geschmack. Erst mal gibt es Theorie. Ich wusste schon eine ganze Menge, da ich viel mit Kindern arbeite, die eine ADHS Diagnose habe, aber ich habe super viel gelernt. Besonders fasziniert hat mich der Zusammenhang von Autismus und ADHS und es ist auch gut sich noch mal in Erinnerung zu rufen, wie oft Menschen probieren ADHS Merkmale zu verbergen und wie sie unter den Selbstzweifel und dem Schamgefühl leiden. Auch die Eltern dieser Kinder, die ja oft das Gefühl haben, sie seien schuld an der Krankheit. Das Thema emotionale Regulation wurde intensiv besprochen und auch hier gibt es im Workbook immer wieder Anregungen zur Selbstreflektion. Die Warnsysteme des Gehirns wurden auch für Laien super verständlich und sehr interessant beschrieben. Die zehn Arten der Erholung kannte ich so noch nicht, alles liebevoll illustriert. Bevor mit dem Fokus Tagesplaner der Teil 2 des Buches beginnt, geht es noch um das Nervensystem und Zielsetzung. Dieser Fokus Tagesplaner ist einfach super, besonders gut gefallen hat mit die Brain Dump Box und das Selbstfürsorge Icon. Alle 10 Tage gibt es dann eine Reflexion und ggf. eine Neuausrichtung. Das Buch ist für alle mit ADHS und das Umfeld super hilfreich und bereichernd!

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Hazel zieht mit ihren Eltern und ihrem kleinen Bruder nach Maine um, kurz vor dem Start des letzten High School Jahres. Den Direktor der High School hat sie schon bei der Schulbesichtigung kennengelernt und als sie im Sommer öfters mit ihrem Bruder im Freibad ist, trifft sie ihn dort auch. Am ersten Schultag wird sie ins Büro des Direktors gerufen und er bietet ihr an, sie bei den Collegebewerbungen zu unterstützen. Doch diese Hilfe hat einen hohen Preis, er möchte mit ihr Sex haben. So wie in den vergangenen Jahren, sucht er sich wieder eine Abschlussschülerin aus, mit der er eine sexuelle Beziehung führt. Hazel ist mutig und sagt Nein. Damit kommt natürlich ein großer Stein ins Rollen und Hazel zweifelt zwischendurch, ob es die richtige Lösung war. Ihr Leben auf der High School und in dem kleinen Provinznest in dem sie wohnt ist sehr herausfordernd und kostet sie und ihre Familie sehr viel Kraft. Ihre Familie steht hinter ihr, aber alle haben auch ihr eigenes Päckchen zu tragen. Besonders der Vater, der in seiner ersten Vorlesung am College einen großen Fehler begeht.
Das Buch ist super toll geschrieben, ich konnte es kaum aus den Händen legen. Es ist sehr spannend und zeigt auch immer wieder die unterschiedlichen Blickwinkel und wie vielschichtig das Problem „Me too“ ist. Es ist toll dargestellt wie schwer es für eine 18-jährige Schülerin ist, glaubwürdig rüberzukommen, wenn auf der anderen Seite der ältere renommierte High School Direktor steht. Ich bin total begeistert von dem Buch und das Thema ist leider immer topaktuell.

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Die vier Ernährungsdocs nehmen uns erst mal mit in die Theorie des Abnehmens und warum Entzündungen zu Übergewicht führen und auch das Übergewicht wiederum zu Entzündungen führt, ein Teufelskreis aus dem es auszubrechen gilt. Es geht auch um die Fettleber und um braunes Fett und natürlich antientzündliche Lebensmittel. Die Bedeutung von Schlaf und Stress wurde besprochen und für mich sehr interessant auch die richtige Reihenfolge beim Essen. Ich dachte immer die Reihenfolge sei unerheblich. Mir hat bei dem Theorieteil sehr gut gefallen, dass auch die vielen kleinen Schritte thematisiert werden und gezeigt wird, dass jeder Schritt in die richtige Richtung zählt und es nie zu spät ist anzufangen mit einem gesunden Lebensstil. Die Rezepte, die folgen sind toll, sehr alltagstauglich und trotzdem sehr raffiniert. Trotz großer Skepsis war meine Familie ganz begeistert vom Wintergemüseeintopf mit Linsen und Mandeln, auch das Ofengemüse mit Kichererbsen und Spinat und Granatapfelkernen war wirklich toll. Ich bin begeistert von dem Buch, alles ist gut verständlich und toll erklärt und die Rezepte sind wirklich innovativ!

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Helia ist Chirurgin und arbeitet in einem Berliner Krankenhaus in der Notaufnahme. Ihr Freundin Ina bereitet sich darauf vor, von ihrer Familie die Leitung mehrerer Kliniken zu übernehmen. Sie wohnt mit Helia zusammen. Nun kommt auch die Dritte des Trios Emmy nach Berlin in die MädelsWG. Sie ist Chemikerin, ohne Doktortitel und ohne Selbstbewusstsein, und fängt bei einem Berliner Start Up an. Jeder der drei Workaholics hat mit vielen Herausforderungen zu kämpfen. Ina hofft auf das Wohlwollen ihrer Familie und hat ein Geheimnis mit dem Schauspieler Nachbarn. Helia hat die eiserne Regel, dass sie keine Kollegen datet und da taucht ein mega attraktiver neuer Kollege auf. Das Start Up, in dem Emmy arbeitet kämpft gegen die Konkurrenz und um Fördergelder und ausgerechnet ihr Chef Clark ist einfach mega süß.
Das Buch ist ein herrlicher Roman, es ist spannend, es gibt immer wieder unerwartete Wendungen und alles ist herrlich beschrieben. Die richtige Lektüre aus dem Wissenschaftsmilieu, um mal richtig abzuschalten. Der Schreibstil ist toll und Protagonisten sind mir richtig ans Herz gewachsen.

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