Besser atmen. Jetzt

Verlag: Silberschnur
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Ersterscheinung: 05.09.2025
ISBN: 9783969331187

Breathwork, Meditation, Yoga Nidra

Prana-Experience ... für mehr Lebensenergie und Klarheit

Was ist eine Prana-Experience? Die Methode vereint erstmals Breathwork, Meditation und Yoga Nidra, um das Prana, die Lebensenergie, gezielt zu aktivieren und zu lenken.

Was bringt mir eine Prana-Experience? Sie …
» reduziert Stress.
» kräftigt dein Immunsystem.
» stärkt deine Willenskraft.
» steigert deine Kreativität.
» verbessert deinen Schlaf.
» erhöht deine Konzentration.
» festigt deine Entschlossenheit.

Wie kann ich eine Prana-Experience erlernen? Atem- und Meditationscoach Andy Großkopf vermittelt in diesem klar strukturierten Praxisbuch die Grundlagen seiner Methode – von Achtsamkeit bis Zen.

Plus: Acht inspirierende Beispiel-Experiences für mentalen Flow bis hin zu energetischer Reinigung

Lebe deine Kraft. Lebe deine Gelassenheit.

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