Shaolin Qi Gong

Verlag: BoD – Books on Demand
Genre: keine Angabe / keine Angabe
Seitenzahl: 176
Ersterscheinung: 09.11.2020
ISBN: 9783751979740

Herz beruhigen, Niere stärken

Shaolin Qi Gong ist eine altchinesische Bewegungskunst, die Heilgymnastik, Atemtechniken und meditative Übungen kombiniert und damit ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin darstellt. Bodhidharma, ein indischer Mönch, der im legendären Shaolinkloster lebte und wirkte, gilt als der Begründer des Shaolin Qi Gong und erschuf die ersten Shaolin Qi Gong Übungen Yi Jin Jing (Muskel und Sehnen Qi Gong), Xi Sui Jing (Knochenmark Qi Gong) sowie das meditative Sitzen (Chan).
Im vorliegenden Buch werden die Shaolin Qi Gong Übungen in Theorie und Praxis erklärt.

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