Bodyshaming in der LGBTQ - Community

Wir nennen uns „Community“. Wir feiern uns als bunt, tolerant und divers. Wir haben uns Schutzräume erkämpft, um sicher vor der Diskriminierung der Mehrheitsgesellschaft zu sein. Doch die Realität an der Bar, auf der Tanzfläche und in den Dating-Apps sieht oft anders aus.
Zwischen Muskelkult, Jugendwahn und dem Druck, bloß nicht „zu schwuchtelig“ oder „zu unauffällig“ zu wirken, bleiben viele auf der Strecke. Sätze wie „No Asians“ oder „Nur für Sportliche“ werden oft als harmlose Präferenz getarnt, sind aber knallharter Ausschluss. Wir haben die strengen Maßstäbe von „draußen“ einfach mit nach „drinnen“ genommen – und oft sogar verschärft.

Falk Karrasch beobachtet die Szene seit Jahren von einem besonderen Platz aus: hinter dem Tresen.

In diesem Buch mixt er persönliche Beobachtungen aus dem Berliner Nachtleben mit fundierten psychologischen Hintergründen und den Stimmen derer, die oft übersehen werden. Es ist eine Bestandsaufnahme einer Gemeinschaft, die lernen muss, ihre Körper wieder als Zuhause zu begreifen statt als Baustelle.

Was Sie in diesem Buch erwartet:

Die Diagnose: Warum wir den „Hass im Kopf“ internalisiert haben und wie Medien unseren Blick verzerren.

Die Arenen: Vom „Gay Death“ mit 30 über den Muskelzwang im „Gay Gym“ bis hin zu Essstörungen und dem Druck im Schlafzimmer.

Die unsichtbaren Wunden: Wie Rassismus, Ableismus (Diskriminierung von Behinderung) und Transfeindlichkeit auch intern wirken.

Der Weg zur Heilung: Strategien für mehr Selbstakzeptanz, digitale Hygiene gegen den Instagram-Frust und wie wir echte Intimität neu lernen.

Dieses Buch ist kein Angriff, sondern eine Notwendigkeit. Es ist für den Jungen, der im Club das T-Shirt anbehält. Für die Trans-Frau, die Angst vor dem Spiegel hat. Und für alle, die keine Lust mehr haben, den Bauch einzuziehen, um geliebt zu werden.

Ein Manifest für radikale Zärtlichkeit und echte Vielfalt.