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In einer Welt, die äußere Schönheit und Jugend über alles stellt, lädt dieses Buch dazu ein, nach innen zu lauschen zur eigenen Seele, zur Quelle der Lebenskraft. Die Kunst des Alterns ist nicht Anti-Aging sondern Pro-Aging.
Aus weiblicher Perspektive, doch mit universeller Botschaft, zeigt dieses Buch ...

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen von gestressten Berufstätigen bis hin zu jungen Erwachsenen.
Qigong bietet eine sanfte, aber effektive Methode, um innerlich zur Ruhe zu kommen und den Schlaf nachhaltig zu verbessern. Die achtsamen Bewegungen und meditativen Übungen helfen, Stress abzubauen ...

In unserer hektischen Welt wird es immer wichtiger, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dieses Buch bietet einen fundierten Einstieg in das jahrtausendealte Wissen der chinesischen Energiearbeit und zeigt, wie Sie durch gezielte Qigong-Übungen Ihre Lebensenergie stärken, Stress abbauen und Ihre ...

Schlafstörungen betreffen immer mehr Menschen, von Berufstätigen bis hin zu jungen Erwachsenen. Qigong bietet eine wirkungsvolle Methode, um stressbedingte Schlafprobleme zu lindern. Die sanften Bewegungen und meditativen Übungen fördern nicht nur besseren Schlaf, sondern stärken auch die Verbindung ...

Eigentlich wusste ich schon immer, dass es noch etwas anderes gibt, etwas viel größeres, etwas, was unseren Intellekt weit überschreitet. Etwas, was unsere fünf Sinne nur zu einem geringfügigen Teil wahrnehmen können.
Yoga und Qigong öffneten mir die Tür zur Welt der unsichtbaren Energien und der außergewöhnlichen ...

Wir leben in einer Gesellschaft die gegen das "Altern" ist.
In einer Gesellschaft, die Jugend über Weisheit stellt, geht die Kunst der Selbstkultivierung verloren.

Es gibt Wege, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Dieses Buch bietet eine Einführung in die asiatische Philosophie der Energiearbeit.
Eines ...