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Von der Umgebung abgeschieden,
von ihrem Lärm nicht mehr bedrängt,
verspür ich einen echten Frieden,
der mich erfreulich sanft umfängt.
Ich möchte jene Ruhe finden,
aus der mir neue Kraft zufließt,
mich öffnen, wiederum empfinden,
wie reich und schön das Leben ist.

Ich spüre deinen Atem, deine Nähe,
dein Gegenwärtigsein auf Schritt und Tritt.
Ob ich im Licht, ob ich im Dunklen gehe:

Du, Gott, kennst meine Wege. Du gehst mit.

"Halte inne, nimm dir Zeit!" lautet der Vorschlag für Leute, die ihrem Leben neue Farbe geben wollen und kurz der Normalität des Alltags entfliehen möchten. Mit seinen gezielt über den Tag verteilten Unterbrechungen bietet Arno Dähling Nahrung für die persönliche Besinnung. 10 Einheiten für 10 Tage, ...