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Eiweiß-Rezepte: Pflanzliche Proteine machen fit!
Eiweiß ist für unseren Körper ein wichtiger Baustein: Proteine spenden unseren Muskeln Kraft und bringen unseren Stoffwechsel auf Trab. Wer fit, gesund und schlank sein möchte, muss deshalb trotzdem nicht zum Proteinpulver oder zur großen Fleischportion ...

Natürlich und gesund backen

• Die wichtigsten Fakten rund ums Trend-Thema ""Clean Baking"": Funktionsweise, Wirkung und Clean-Eating-taugliche Backzutaten
• 50 köstliche, naturbelassene Rezepte: Kuchen, Torten, Muffins, ...

Löffeln Sie sich gesund!
 - 50 frische und einfache, abwechslungsreiche Frühstücksrezepte, die ohne viel Aufwand schnell zubereitet sind
- Ausführliche Einleitung zur Zubereitung von Smoothie Bowls und wertvolle Tipps zur Anreicherung der Bowls mit Toppings ...

Ich dreh durch!

• Absolutes Trendthema: Spaghetti aus Gemüse
• Die neue Dimension der Low-carb-Ernährung
So lecker und vielseitig hat man Kürbis, Gurke, Zucchini und Karotte noch nie erlebt Die Spitzengastronomie macht es vor, Kohlenhydratbewusste folgen ...