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Emotionsregulation und Verbundenheit fördern

• Grundlagen der selbstwirksamen Emotionsregulation
• Co-Regulation und Verbundenheit als fundamentale Ressource der Gruppentherapie
• Anleitungen für die Gestaltung von Gruppentherapieeinheiten

Ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen Menschen ist Voraussetzung ...

Emotionsregulation und Verbundenheit fördern

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• Anleitungen für die Gestaltung von Gruppentherapieeinheiten

Ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen Menschen ist Voraussetzung ...

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• Anleitungen für die Gestaltung von Gruppentherapieeinheiten

Ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen Menschen ist Voraussetzung ...

Manchmal ist es bloß ein Gedanke, der uns durch den Kopf schießt, oder eine unangenehme Erinnerung – und prompt reagieren wir mit Herzrasen, Druck auf der Brust oder einem Gefühl der Erschöpfung. Wie hilfreich wäre es, sich in solchen Momenten selbst beruhigen bzw. stabilisieren zu können!
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Manchmal ist es bloß ein Gedanke, der uns durch den Kopf schießt, oder eine unangenehme Erinnerung – und prompt reagieren wir mit Herzrasen, Druck auf der Brust oder einem Gefühl der Erschöpfung. Wie hilfreich wäre es, sich in solchen Momenten selbst beruhigen bzw. stabilisieren zu können!
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Manchmal ist es bloß ein Gedanke, der uns durch den Kopf schießt, oder eine unangenehme Erinnerung – und prompt reagieren wir mit Herzrasen, Druck auf der Brust oder einem Gefühl der Erschöpfung. Wie hilfreich wäre es, sich in solchen Momenten selbst beruhigen bzw. stabilisieren zu können!
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Emotionale Zustände über den Körper aktiv regulieren lernen

In der Therapiesitzung erzählt die Klientin von einer belastenden Situation. Bald stockt der Erzählfluss, es fällt ihr schwer, Worte zu finden, sie wirkt erstarrt.
In solchen und ähnlichen Momenten gelingt der Zugang zu wichtigen Kognitionen ...

Bewegen Sie - Ihre Klient:innen und deren Welt(en)!

Ihr Gegenüber berichtet in der Therapie von einer belastenden Situation. Doch plötzlich stockt der Erzählfluss, die passenden Worte fehlen. Die Emotionen drohen, zu stark zu werden. In solchen und ähnlichen Momenten finden Sie über die Körperarbeit ...