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Kopfsalat par excellence– Überleben mit ADHS ist der humorvolle Ratgeber für alle, die ein Gehirn haben, das lieber Achterbahn fährt als brav in der Spur zu bleiben.

ADHS bedeutet nicht „kaputt“ – es bedeutet, anders zu ticken, intensiver zu fühlen, kreativer zu denken und manchmal komplett im Chaos ...

Freundschaft muss nicht laut sein – manchmal ist sie still, tief und leise.

Viele Ratgeber erklären, wie man selbstbewusst auftritt, lauter wird und besser „netzwerkt“. Doch was ist mit den Menschen, die nicht die Lautstärkeregler des Lebens bedienen wollen? Den stillen Beobachter:innen, den sensiblen ...

Ein Buch für alle, die sich zu lange verstellt haben – und endlich sie selbst sein wollen.

Autistische Frauen bleiben oft unerkannt – weil sie still sind, angepasst, „funktionieren“.
Doch hinter dem scheinbaren Lächeln verbirgt sich oft ein Leben voller Erschöpfung, Überforderung und innerer Einsamkeit.

Dieses ...

Soziale Phobie ist keine Schwäche. Sie ist eine tiefgreifende Angststörung – oft unsichtbar, aber im Alltag allgegenwärtig.

Dieses Buch macht das Unsichtbare sichtbar: Es erklärt, wie soziale Ängste entstehen, wie sie sich äußern – und was hilft, um sich nicht mehr dauerhaft zu verstecken. Mit psychologischem ...

Ich wär gern erleuchtet, aber ich hab noch Wäsche
Buddhistische Psychologie für ein ganz normales Leben – humorvoll, menschlich, alltagstauglich

Du willst achtsamer leben – aber dein Alltag ist voll, deine Gedanken laut und deine Wäsche macht sich leider nicht von selbst?
Dann ist dieses Buch genau ...

Unkonzentriert, chaotisch, reizoffen – oder einfach neurodivers?
ADHS bei Erwachsenen wird häufig übersehen, unterschätzt und missverstanden. Dieses Buch räumt auf mit Vorurteilen und gibt einen alltagstauglichen Überblick über die vielfältigen Facetten von ADHS.

Kerstin Heil vermittelt fundiertes Wissen ...

Leben und Lieben mit einem autistischen Partner – ehrlich, humorvoll und berührend

Was bedeutet es, mit einem autistischen Mann zusammenzuleben? Wie sieht der Alltag aus, wenn Liebe, Verständnis und Geduld immer wieder neu ausgelotet werden müssen?

In diesem Buch erzählt eine Frau aus ihrem ganz persönlichen ...

Küche, Katze, Chaos: Mein Leben als Büroflüchtling
Ein humorvoller Homeoffice-Ratgeber für alle, die zwischen Wäschekorb und Videokonferenz den Verstand nicht verlieren wollen

Homeoffice klingt nach Freiheit – und fühlt sich manchmal an wie ein gut organisierter Ausnahmezustand.
Kerstin Heil nimmt dich ...

Erleuchtung to go – Buddhistische Geschichten für zwischendurch
Von Kerstin Heil
Alltagsstress, Grübelkarussell und innere Unruhe?
Dann gönn dir eine Pause für Herz, Hirn und Humor.

In diesem modernen Geschichtensammelband verbindet Autorin Kerstin Heil buddhistische Lebensweisheit mit dem ganz normalen ...

Still. Stark. Echt.
Wenn innere Ruhe zur Kraftquelle wird
Ein praktischer Begleiter für mehr Gelassenheit und seelische Balance

Ständige Gedanken, innere Unruhe, hohe Erwartungen – viele Menschen verlieren sich im Lärm des Alltags. Dieses Buch lädt dazu ein, innezuhalten, hinzuhören und sich wieder ...